Το Shakeology είναι φορτωμένο με πρωτεΐνες και παρέχει φυτικές ίνες - και τα δύο βοηθούν στην προώθηση του αισθήματος κορεσμού και στη συγκράτηση της όρεξής σας. Έτσι, η κατανάλωσή της πριν από ένα γεύμα είναι αυτό που αναφέρεται στους κλινικούς κύκλους ως "προφόρτιση" ή κατανάλωση ενός σνακ πριν από το γεύμα για την καταστολή της πείνας και τη μείωση της πρόσληψης τροφής.
Για μέτρια αποτελέσματα απώλειας βάρους με shakeology, ο συνδυασμός ελληνικού γιαουρτιού, κατεψυγμένων μούρων, φρέσκων σπόρων kalechia, βούτυρο αμυγδάλου και γάλα κάσιους θα προσφέρει μια διατροφική ώθηση χωρίς την πρόσθετη ζάχαρη που υπάρχει στο Shakeology.
Το πρωταρχικό αποτέλεσμα της μελέτης ήταν η απώλεια βάρους που ήταν σημαντικά μεγαλύτερη στην ομάδα Shakeology από ό,τι στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Η μόνη μελέτη που θα σας πει αν το Shakeology λειτουργεί ή όχι είναι ένα πείραμα διάρκειας 2-3 μηνών που θα πίνετε το Shakeology μόνοι σας.
Για εμάς, αυτά τα αποτελέσματα δεν αλλάζουν τόσο πολύ τη ζωή, αλλά υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι η Shakeology μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να περιορίσετε τους πόθους, κάτι που είναι πολύ καλό για τη συνολική υγεία. Το Shakeology είναι φτιαγμένο με υγιεινά συστατικά που υποστηρίζεται ότι μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους και τη συνολική υγεία.Τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους μου για ένα μήνα με υγιεινή διατροφή, κατανάλωση Shakeology και άσκηση!
Το Shakeology είναι ένα θρεπτικό ρόφημα αντικατάστασης γεύματος από την Beachbody που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών, την υγεία του πεπτικού συστήματος και την υψηλή ενέργεια για έναν ενεργό τρόπο ζωής.Για το λόγο αυτό, η αντικατάσταση του πρωινού, του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου με ένα ρόφημα Shakeology πιθανότατα θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους, εφόσον ο διαιτώμενος δεν υπερκαταναλώνει άλλα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πίνετε το Shakeology σας εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας. Εάν είστε απασχολημένοι το πρωί, αλλά δεν έχετε χρόνο για πρωινό, ένα ρόφημα το πρωί μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας. Εάν είστε απασχολημένοι κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος ή ίσως πάτε για μια βόλτα, μπορείτε να πάρετε το shake σας μαζί σας και να το καταναλώσετε.
Εισαγωγή Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να δουν γρήγορα αποτελέσματα και, με το πρόγραμμα Shakeology, η Beachbody προσφέρει έναν τρόπο να χάσετε βάρος γρήγορα και με υγιεινό τρόπο.
Νομίζω ότι το Shakeology είναι καταπληκτικό καθαρά λόγω των συστατικών του, αλλά νομίζω ότι υπάρχουν επίσης πολλά που μπορούν να ειπωθούν σχετικά με το τι μπορεί να κάνει η αντικατάσταση ενός γεύματος την ημέρα, του πιο δύσκολου γεύματος της ημέρας, με το Shakeology για την απώλεια βάρους σας. Οι κριτικές του Shakeology έχουν εμφανιστεί σε όλο το Διαδίκτυο αμέσως μετά την ανακοίνωση του σχεδίου αντικατάστασης γεύματος για την απώλεια λίπους από την Beachbody.Αλλά, αν είστε σαν τους περισσότερους πελάτες του Shakeology, ο πρωταρχικός σας στόχος είναι πιθανότατα να χάσετε βάρος, και απλά θέλετε να ξέρετε αν το Shakeology μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ή όχι.
Σας καθαρίζει η Shakeology; Καταναλώνετε τόσες πολλές φυτικές ίνες, μαζί με τα ένζυμα και τα πεπτικά βοηθήματα που περιέχονται στο Shakeology, που το σώμα σας θα είναι σε θέση να αποβάλλει γρήγορα την περίσσεια τροφής. Όσοι έχουν πολλά άπεπτα σκουπίδια στο σύστημά τους θα χάσουν βάρος καθώς θα ξεπλένονται.
Το Shakeology περιέχει μερικά εξωτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, ορισμένοι άνθρωποι έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στη Shakeology. Είναι πολύ σπάνιο, αλλά οποιεσδήποτε ξαφνικές αρνητικές αντιδράσεις είναι ένα σημάδι ότι δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Πούλησα το Shakeology σε μερικές χιλιάδες ανθρώπους και μόνο μια χούφτα ανέφεραν αυτές τις αντιδράσεις.
Κατά συνέπεια, τα άτομα στην ομάδα Shakeology έχασαν περισσότερο βάρος, είδαν μειώσεις στη χοληστερόλη που ήταν ήδη στο φυσιολογικό εύρος και αυξήσεις στη μεταβολική ορμόνη αδιπονεκτίνη σε σχέση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Τα οφέλη από την ολοκλήρωση του 3ήμερου Shakeology Cleanse περιλαμβάνουν: Ακόμα και αν η νηστεία με τον Καθαρισμό Shakeology 3 ημερών μπορεί να είναι ευεργετική, το Shakeology δεν σχεδιάστηκε ποτέ για να χρησιμοποιηθεί ως καθαρισμός.Οι φυτικές ίνες στο Shakeology είναι προ- και προ-βιοτικές, πράγμα που είναι υπέροχο. Υπάρχουν επίσης φυτικές ίνες στο ρόφημα που προέρχονται από υγιεινές τροφές όπως το chia και το λινάρι, οπότε αυτό είναι επίσης καλό. Κάθε ρόφημα έχει μόνο 160 θερμίδες, οι οποίες είναι περίπου 340 θερμίδες λιγότερες από ένα πραγματικό γεύμα σύμφωνα με τις συστάσεις μου.
Η τακτική κατανάλωση Shakeology θα βελτιώσει την υγεία, θα ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας, θα μειώσει την επιθυμία για φαγητό, θα βελτιώσει την πέψη και θα προωθήσει την απώλεια βάρους. Το Shakeology είναι γνωστό για τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι είναι πρώτα ένα συμπλήρωμα διατροφής και μετά ένα εργαλείο απώλειας βάρους. Πρόσφατα, ολοκλήρωσα μια 3ήμερη κάθαρση Shakeology που διήρκεσε από τις 29 Μαΐου έως τον Μάιο Ωστόσο, η Shakeology θα βοηθήσει να καμπυλώσει το γλυκό σας δόντι σε μεγάλο βαθμό και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι παραμένετε εντός του εύρους των θερμίδων σας για την απώλεια βάρους.Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το πρόγραμμα απώλειας βάρους Shakeology σημειώνουν επίσης βελτιωμένα επίπεδα χοληστερόλης, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, αυξημένη ενέργεια, οξύτερη συγκέντρωση και πνευματική εστίαση, αυξημένη κανονικότητα του εντέρου, αυξημένη μυϊκή μάζα και ταχύτερο χρόνο αποκατάστασης από την άσκηση, καθώς και μειωμένες λιγούρες κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
Τα υπόλοιπα συστατικά του Shakeology είναι φυτικής προέλευσης. Το πρόγραμμα γευμάτων Shakeology είναι σχετικά απλό. Οι οδηγίες του Shakeology σας βάζουν να καταναλώνετε ένα ρόφημα την ημέρα στη θέση ενός κανονικού γεύματος και στη συνέχεια τρώτε χαμηλών θερμίδων μερίδες παραδοσιακών τροφίμων για τα υπόλοιπα γεύματα και σνακ.
Αλλά μπορεί να αποτελέσει μέρος της συνολικής στρατηγικής σας για την απώλεια βάρους, δηλαδή να ασκείστε τακτικά και να τρώτε μια υγιεινή, shakeology average weight loss results δίαιτα.
Η Beachbody και οι προπονητές της θα ήθελαν να πιστεύετε ότι αυτό συμβαίνει επειδή βγάζουν πολλά χρήματα πουλώντας το, αλλά μπορείτε να έχετε εξίσου εκπληκτικά αποτελέσματα απώλειας βάρους χωρίς το Shakeology ή οποιοδήποτε άλλο ρόφημα πρωτεΐνης.Δεν πιστεύω ότι οφείλω την απώλεια βάρους μου στο Shakeology, αλλά αντίθετα στις συνήθειες που έμαθα όσο έπαιρνα το Shakeology για 30 ημέρες.
Λόγω της μεγάλης δημοτικότητας και της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια του καθαρισμού shakeology για έναν καθαρισμό γρήγορης εκκίνησης 3 ημερών, η Beachbody παρέδωσε το 3-Day Refresh, ένα πρόγραμμα καθαρής διατροφής χαμηλών θερμίδων που εδράζεται με Shakeology για πρωινό κάθε μέρα, μαζί με πρόσθετα ροφήματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, ένα ρόφημα για την υγεία του πεπτικού συστήματος και φρούτα, λαχανικά και υγιεινά λίπη πραγματικών τροφών καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.Το Shakeology δεν είναι ένα ρόφημα απώλειας βάρους ή ένα ρόφημα αντικατάστασης γεύματος.
Στους χρήστες του Shakeology υπόσχονται αποτελέσματα όπως μειωμένα επίπεδα όρεξης, αυξημένα επίπεδα ενέργειας, απώλεια βάρους και βελτιωμένη πέψη.