Ο δεύτερος τύπος συσκευών απώλειας βάρους περιλαμβάνει συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και έξυπνες ζυγαριές που παρακολουθούν τις δραστηριότητές σας, ώστε να μπορείτε να βλέπετε τα αποτελέσματα των επιδόσεών σας και να τα βελτιώνετε. Τέτοιες έξυπνες συσκευές αναλύουν την αναλογία μυϊκού προς λιπώδη ιστό στο σώμα σας, παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό, τα βήματα, τις θερμίδες που καίγονται, τον ύπνο και πολλά άλλα.
Αν έχετε αποφασίσει αποφασιστικά να χάσετε βάρος, τότε τα gadgets απώλειας βάρους είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε! Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μερικές από τις καλύτερες ηλεκτρονικές συσκευές που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Οι συσκευές παρακολούθησης δραστηριοτήτων σας παρέχουν ζωτικής σημασίας πληροφορίες που χρειάζεστε για να διασφαλίσετε ότι βρίσκεστε σε καλό δρόμο όσον αφορά τους στόχους σας για την απώλεια βάρους.Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά τεχνολογικά gadgets απώλειας βάρους εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε επαφή με τους στόχους σας.
Ένας ανιχνευτής δραστηριότητας είναι ένα από τα καλύτερα τεχνολογικά gadgets που μπορείτε να έχετε δίπλα σας όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ανεξάρτητα από το αν πραγματικά λειτουργούν ή όχι, υπάρχουν μερικά διαφημιστικά gadgets για την απώλεια βάρους που είναι πραγματικά συναρπαστικά. Συμπεριλαμβανομένων 15 θνησιμότητα αμινο το και υποκατάστατα γεύματος για την απώλεια βάρους μικρότερη του σε, βάρος.Αν έχετε στην κατοχή σας ένα Fitbit tracker fitness ή smartwatch, το Fitbit Aria Air θα πρέπει να είναι η πρώτη έξυπνη κλίμακα που εξετάζετε. Ανεβείτε στη ζυγαριά και το βάρος σας θα συγχρονιστεί αυτόματα με την εφαρμογή Fitbit στο τηλέφωνό σας, γλιτώνοντάς σας από τον κόπο να εισάγετε τα στοιχεία σας χειροκίνητα.
Υπάρχουν διάφορες συσκευές απώλειας βάρους που σας βοηθούν να παρακολουθείτε τη σωματική σας δραστηριότητα, την απώλεια βάρους ή ακόμη και την πρόσληψη θερμίδων.
Χρησιμοποιώντας την αριθμομηχανή μας για την απώλεια βάρους, θα υπολογίσετε τις θερμίδες που πρέπει να καταναλώσετε για να φτάσετε στο βάρος-στόχο σας. Αυτά τα gadgets για την απώλεια βάρους θα είναι μια χρήσιμη, λογική προσθήκη στο σχέδιο προετοιμασίας του φαγητού σας μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση για την επιτυχία. Αν και η απώλεια βάρους είναι μια πολύ περίπλοκη επιστήμη, η βασική προϋπόθεση είναι ότι πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε για να χάσετε βάρος. Οι άνθρωποι ανησυχούν τόσο πολύ για τα θέματα βάρους που κάθε μέρα που περνάει επινοούν νέες τεχνικές για να χάσουν βάρος. Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε μια έξυπνη ζυγαριά για τη μέτρηση του λίπους; Για το σκοπό αυτό, η μέτρηση του σωματικού λίπους αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα των καλύτερων έξυπνων ζυγών. Μπορεί να μην είναι οι πιο ακριβείς, αλλά εφόσον είναι συνεπείς στην ανακρίβειά τους, τότε μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδο. Η συμβουλή του ειδικού μας είναι ότι μία φορά κάθε δύο εβδομάδες θα πρέπει να είναι αρκετή για μια καλή ματιά στο τι συμβαίνει.Από το Thighmaster και το Shake Weight μέχρι τα θαυματουργά ελιξίρια αντιγήρανσης, η βιομηχανία υγείας και γυμναστικής είναι κορεσμένη με προϊόντα που υπόσχονται μεγάλα αποτελέσματα με λίγη προσπάθεια. Έξι κοιλιακοί σε 60 δευτερόλεπτα; Μόνο στα όνειρά σας. Παπούτσια που τονώνουν τα πόδια και τους γλουτούς σας; Καλύτερα να συνεχίσετε να περπατάτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα gadgets είναι χάσιμο χρόνου (και χρημάτων).
Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα διαφορετικά gadgets για την απώλεια βάρους και πάρτε στα χέρια σας το καλύτερο gadget για να υποστηρίξετε τις πρωτοβουλίες σας για την απώλεια βάρους.
Από ένα κρεβάτι που πρακτικά θα σας επαναφέρει στον ύπνο μέχρι μια συσκευή που θα μπορούσε να κάνει τα παιδιά σας πιο δραστήρια, εδώ είναι 10 από τα καλύτερα gadgets για την υγεία και την απώλεια βάρους που έκαναν το ντεμπούτο τους στη CES.
Και υπάρχουν μερικά gadgets στην αγορά που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας, ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας. Έχετε συσκευές EMS και Waist Trainers για να σας βοηθήσουν να τονώσετε το σώμα σας, μηχανήματα αφαίρεσης λίπους και πολλά άλλα gadgets. Αλλά αυτό είναι το μόνο για το οποίο θα πρέπει να χρησιμοποιούνται - να σας βοηθήσουν να επιτύχετε το στόχο σας.
Η επίτευξη των στόχων γυμναστικής είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι παλεύουν, συνήθως επειδή δεν καταλαβαίνουν πώς ο εγκέφαλος αντιμετωπίζει την επιδίωξη στόχων. Αλλά, όταν αποκτήσετε αυτή την κατανόηση, μπορείτε να παραβιάσετε τον εγκέφαλό σας και να επιδιώξετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση πιο αποτελεσματικά.
Πώς να πετύχετε τους στόχους σας για τη φυσική σας κατάσταση. 1 1. Καθορισμός στόχων. Ο αποτελεσματικός καθορισμός στόχων είναι αρκετά εύκολος, εφόσον γνωρίζετε πώς μοιάζει ένας αποτελεσματικός στόχος. Ένας πολύ γενικός στόχος όπως "να αρχίσω να γυμνάζομαι" ... 2 2. Επιδίωξη στόχων. 3 3. Διατήρηση του στόχου.
Ενώ υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι θα διατηρήσετε το βάρος σας, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να επενδύσετε στην τεχνολογία απώλειας βάρους.
Πώς μπορούν να σας βοηθήσουν οι έξυπνες συσκευές γυμναστικής; Οι έξυπνες συσκευές γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας, να διατηρήσετε την υγεία σας και να επιτύχετε το επιθυμητό επίπεδο αθλητικότητας. Αν είστε σοβαρός αθλητής ή λάτρης της υγείας, ο κατάλογός μας με τα προσεκτικά επιλεγμένα έξυπνα gadgets γυμναστικής θα σας οδηγήσει στο επόμενο επίπεδο και ακόμη παραπέρα.Ενώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν να αποφασίσετε αν ένα συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που είναι πολύ πιο δημοφιλή από άλλα.
Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν χρησιμοποιήσει μερικές από τις καλύτερες συσκευές απώλειας βάρους.
Σας βοηθούν πραγματικά να χάσετε βάρος; Όμως, μια νέα μελέτη - μία από τις μεγαλύτερες και μακροβιότερες μέχρι σήμερα - υποδεικνύει ότι παρόλο που οι συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τα καθημερινά σας βήματα, τουλάχιστον για ένα σύντομο χρονικό διάστημα, φέρεται να μην σας κάνουν πολύ πιο υγιείς μακροπρόθεσμα.