Και παρά το τι πιστεύουν μερικοί άνθρωποι, η κόπωση δεν είναι ένα από αυτά. Εκτός από το αλκοόλ και την έλλειψη ύπνου, οι ασθένειες προκαλούν επίσης την εμφάνιση αυτών των κύκλων. Ο συνδυασμός ανοιχτόχρωμης επιδερμίδας και λεπτού δέρματος είναι συχνά ο ένοχος. Ορισμένες από τις πιο συνηθισμένες αιτίες των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν: Κληρονομικότητα.
Αν βρίσκεστε εδώ για να μάθετε ποια ανεπάρκεια προκαλεί μαύρους κύκλους στα μάτια, έχετε βάλει τα μάτια σας στο σωστό άρθρο.
Η ποιότητα του ύπνου σας, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική σας εμφάνιση, συμπεριλαμβανομένων των σακουλών κάτω από τα μάτια. Οι αλλεργίες και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να κάνουν τα μάτια σας να φαίνονται πρησμένα.
Ο Besser λέει στους ασθενείς να γνωρίζουν ότι η εφαρμογή των γυαλιών τους μπορεί επίσης να αλλάξει, οπότε μπορεί να χρειαστούν νέοι σκελετοί. Οι ρυτίδες σας είναι πιο αισθητές. Όταν χάνετε βάρος, το πρόσωπό σας στενεύει και εμφανίζει περισσότερες λεπτομέρειες, πράγμα που σημαίνει ότι ορισμένες ρυτίδες και λεπτές γραμμές μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς.
Βιταμίνη Κ - Η βιταμίνη Κ είναι μία από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες βιταμίνες στην περιποίηση της επιδερμίδας, ιδίως στις κρέμες ματιών. Αυτή η βιταμίνη στοχεύει ειδικά στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Όταν το σώμα σας στερείται βιταμίνης Κ, τότε τα τριχοειδή αγγεία αρχίζουν να σπάνε γύρω από την περιοχή των ματιών, γεγονός που μπορεί να σκουρύνει περαιτέρω την περιοχή των ματιών σας.
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να οφείλονται στην αναιμία, η οποία κάνει το δέρμα να φαίνεται χλωμό και την περιοχή γύρω από τα μάτια να φαίνεται πιο σκούρα. Η υπερβολική ποσότητα σακχάρου στην κυκλοφορία καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανοιχτό καφέ, γεροντικές κηλίδες στο δέρμα, απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, ακόμη και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια όταν το επίπεδο σακχάρου είναι πολύ υψηλό.Η σωστή θεραπεία για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας θα εξαρτηθεί φυσικά από την αιτία αυτών των μαύρων κύκλων, η οποία μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί.
Οι εποχιακές αλλεργίες είναι συχνές και μπορεί να προκαλέσουν "αλλεργικές γυαλάδες", δηλαδή μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που προκαλούνται από το πρήξιμο της περιοχής και τις διεσταλμένες (διευρυμένες) φλέβες. Εάν η συνήθης διατροφή σας έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C, Κ και Ε, σίδηρο και φολικό οξύ, αυτά μπορεί να προκαλούν την επιμονή των μαύρων κύκλων και των σακουλών των ματιών σας. Αν και η συσκευή αυτή είχε σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση των ηλιακών βλαβών και την αφαίρεση των όγκων του δέρματος πριν γίνουν καρκινικοί, σύντομα ανακαλύφθηκε ότι ήταν χρήσιμη και για την αφαίρεση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια των ασθενών. Όταν αυτό είναι αρκετά σοβαρό, μπορεί να εμποδίσει τη γραμμή της όρασης, να οδηγήσει σε χαλάρωση των κάτω βλεφάρων και να προκαλέσει μαύρους κύκλους ή "σακούλες" κάτω από τα μάτια.Σε αυτή την ενότητα, θα διερευνήσουμε τους τρόπους με τους οποίους έχετε φτάσει να έχετε ρυτίδες, λεπτές γραμμές και πρήξιμο για να σχηματίσετε μαύρους κύκλους ματιών και κουρασμένα μάτια.
Για μια γρήγορη και προσωρινή λύση για τους μαύρους κύκλους σας, εφαρμόστε μια κρύα συσκευασία ή ένα παγάκι στην περιοχή κάτω από τα μάτια για να βοηθήσετε στη συστολή του πρηξίματος και να μειώσετε την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
Ένα μαυρισμένο μάτι που δεν είναι πολύ σοβαρό στην εμφάνιση μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα για μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.Μερικοί από τους πιο φυσιολογικούς λόγους για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν: Κληρονομικότητα: Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν στα νιάτα και είναι συχνά μια επίκτητη ιδιότητα.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει το σπάσιμο των ευαίσθητων τριχοειδών αγγείων κάτω από τα μάτια σας και τη διαρροή αίματος, προκαλώντας μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.Αυτά τα λιπώδη μαξιλάρια κάτω από τα μάτια θα αραιώσουν, αποκαλύπτοντας το δίκτυο των αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται κάτω από το δέρμα. Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι αρκετά λεπτό ώστε να φαίνονται οι σκιές του αίματος που ρέει και θα δώσει μια γαλαζωπή απόχρωση στην περιοχή.
Όταν είστε πολύ κουρασμένοι (ή τρίβετε συχνά τα μάτια σας), μπορεί να συσσωρευτεί υπερβολικό υγρό κάτω από τα μάτια σας ή να διογκωθούν τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια σας.
Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους η Β12 επηρεάζει τους κύκλους κάτω από τα μάτια περιλαμβάνουν: Αυτή η βιταμίνη Β μπορεί να ενισχύσει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος, εξαλείφοντας τους μαύρους κύκλους των ματιών.Τα μάτια μου αποκτούν αυτούς τους υπέροχους μαύρους κύκλους κάτω από αυτά από τότε που άρχισα να χάνω βάρος.
Με την κόπωση των επινεφριδίων, μπορεί να έχετε σημαντικό άγχος και να υποφέρετε από έλλειψη ύπνου, και αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε μαύρους κύκλους και σακούλες. Για να το αποφύγετε αυτό, θα πρέπει να υποστηρίξετε τα επινεφρίδιά σας. Μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε καθημερινά μεγάλους περιπάτους. Μην κάθεστε μπροστά στον υπολογιστή για πολύ ώρα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να χάνουν πρώτα βάρος στο πρόσωπό τους. Μερικές φορές, η απώλεια βάρους είναι αρκετά δραματική ώστε τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια να γίνουν εμφανή και το δέρμα να γίνει διαφανές, δημιουργώντας την εμφάνιση βυθισμένων ματιών.
Ως εκ τούτου, το βαθύ λίπος αρχίζει να εξαφανίζεται από κάτω από τα μάτια, γεγονός που προκαλεί ένα κοίλο βλέμμα και μαύρους κύκλους.Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η βιταμίνη D μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην περιοχή κάτω από τα μάτια, πιστεύεται ότι τα πρησμένα μάτια και οι μαύροι κύκλοι επικρατούν σε άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D, ιδίως σε γυναίκες ηλικίας 40+.
Η απώλεια μεγάλης ποσότητας βάρους μπορεί να προκαλέσει τη βύθιση των ματιών σας και την εμφάνιση μαύρων κύκλων γύρω τους, σύμφωνα με την Mayo Clinic.
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και ακόμη και χλωμό δέρμα.
Μερικές φορές, αυτό που φαίνεται να είναι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας μπορεί απλώς να είναι σκιές από πρησμένα βλέφαρα ή κοιλότητες κάτω από τα μάτια σας που αναπτύσσονται ως φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τους μαύρους κύκλους κάτω από τη διατροφή μου; Με την προσθήκη τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη Κ, C, Α και Ε μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των μαύρων κύκλων. Για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους, θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό κάθε μέρα και να κοιμάστε 8 ώρες. Σύμφωνα με το NDTV, οι ενυδατικές τροφές, οι τροφές πλούσιες σε μεταλλικά στοιχεία και οι τροφές που έχουν αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την κυκλοφορία είναι ένα πλεονέκτημα.Μια πολύ σπάνια αιτία των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια στα παιδιά είναι ο καρκίνος στο σώμα.
Πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τους μαύρους κύκλους; Για να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους, προσπαθήστε να κοιμάστε περισσότερο και να εφαρμόζετε αγγούρια στα μάτια σας. Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους με ιατρικές θεραπείες όπως η θεραπεία με λέιζερ και τα fillers. Επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη αναφοράς υγείας του Insider για περισσότερες συμβουλές.Παρόλο που η παχυσαρκία μπορεί να συμβάλλει στον σχηματισμό καταρράκτη, η απώλεια βάρους δεν μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισής του, εν μέρει επειδή ο καταρράκτης είναι επίσης μια κοινή συνέπεια της γήρανσης, ανεξάρτητα από το βάρος του ατόμου.
Εάν οι μαύροι κύκλοι σας παραμένουν ίδιοι σε κάθε φωτισμό και μοιάζουν με σκιά στο πρόσωπό σας, μπορεί να έχετε σκιώδεις κύκλους.Ο μαύρος κύκλος εμφανίζεται όταν το λεπτό στρώμα του δέρματος κάτω από το μάτι έχει ορατά αιμοφόρα αγγεία. Οι μαύροι κύκλοι προκαλούνται λόγω κόπωσης, καταπόνησης των ματιών, αλλεργικών αντιδράσεων, υπερβολικού τριψίματος των ματιών, γενετικής και αφυδάτωσης.
Αυτό το φως διέρχεται από την επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσει στη μείωση της ροής του αίματος στα σπασμένα τριχοειδή αγγεία, βελτιώνει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
"Η βιταμίνη Κ διεγείρει την ανανέωση των ιστών και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό", λέει ο Amiruddin. Μια αξιολόγηση ενός βαμβακερού μαξιλαριού που περιείχε βιταμίνη Κ και καφεΐνη διαπίστωσε ότι το μαξιλάρι λειτούργησε ως μαλακτικό και μείωσε αισθητά την εμφάνιση των κύκλων κάτω από τα μάτια.