η διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης αλκοόλ κ.λπ. έχουν επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης και εξέλιξης του καρκίνου του προστάτη, επιτρέποντας στους άνδρες με καρκίνο του προστάτη να ζήσουν περισσότερο και υγιέστερα.
Ποιο φρούτο συρρικνώνει τον προστάτη; Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, το φωτεινό καροτενοειδές που δίνει στο φυτό το κόκκινο χρώμα του. Το λυκοπένιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους άνδρες με BPH, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου . Μια μελέτη είδε το λυκοπένιο να επιβραδύνει την εξέλιξη της BPH στους συμμετέχοντες.Νερό. Η ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική καλή υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του προστάτη. - Χυμός ντομάτας. Οι ντομάτες αποτελούν καλή πηγή λυκοπενίου. - Χυμός εσπεριδοειδών. Τα εσπεριδοειδή αποτελούν μεγάλη πηγή βιταμίνης C.
Η μείωση της συχνότητας ούρησης που είναι αποτέλεσμα της νόσου του προστάτη μπορεί να επιτευχθεί με τη συρρίκνωση του διογκωμένου προστάτη σας και την αποφυγή ορισμένων τροφών που είναι γνωστό ότι προκαλούν διέγερση στον προστάτη και την ουροδόχο κύστη σας.
Η διόγκωση του προστάτη δεν μπορεί να θεραπευτεί με φυσικό τρόπο, αλλά υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή που μπορούν να γίνουν προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η επώδυνη κατάσταση.
Η Vogel έχει παρασκευάσει το έλαιο Saw Palmetto για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του διευρυμένου προστάτη. Δεδομένου ότι ο πατέρας σας είχε καρκίνο του προστάτη, έχετε υψηλότερο κίνδυνο να πάθετε καρκίνο του προστάτη από κάποιον που δεν έχει ιστορικό καρκίνου στην οικογένειά του. Η διόγκωση του προστάτη επηρεάζει περισσότερους από τους μισούς άνδρες μέχρι την ηλικία των 60 ετών και προκαλεί συμπτώματα όπως συχνή ούρηση, αδύναμη ροή ούρων και επίμονο αίσθημα ανάγκης για ούρηση. Μπορούν η διατροφή και ο τρόπος ζωής να επηρεάσουν την υγεία του προστάτη; Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι ο τρόπος ζωής και η διατροφή παίζουν τεράστιο ρόλο στην υγεία των ανδρών... ιδιαίτερα στην υγεία του προστάτη. Η κατανάλωση των σωστών τροφών είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία του προστάτη. Δυστυχώς, οι ανθυγιεινές τροφές είναι πολύ παρούσες στην πλειονότητα της καθημερινής διατροφής. Οι μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένων τροφίμων, τα αλμυρά τρόφιμα και το πρόχειρο φαγητό είναι ο κανόνας. Η προσωρινή απώλεια της παροχής αίματος προκαλεί συρρίκνωση του προστάτη, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα, σύμφωνα με τον επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης Δρ. Η ουρήθρα, ή ο σωλήνας που μεταφέρει τα ούρα από την ουροδόχο κύστη στο πέος, περιβάλλεται από τον προστάτη και συχνά συμπιέζεται και συμπιέζεται ως αποτέλεσμα της διεύρυνσης του προστάτη.Οι πιπεριές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καψαϊκίνη, η οποία εξουδετερώνει τις καρκινογόνες ουσίες, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και προάγοντας την υγεία του προστάτη.
Αν και μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα, ο διευρυμένος προστάτης δεν έχει καμία σχέση με τον καρκίνο του προστάτη.Ορισμένοι παράγοντες που σχετίζονται με τη διόγκωση του προστάτη μπορούν να προκαλέσουν αίμα στα ούρα: Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ρήξη φλεβών.
Η υιοθέτηση μιας φυτικής διατροφής μπορεί να δημιουργήσει ένα προστατευτικό αποτέλεσμα γύρω από τον προστάτη, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη και να επιβραδύνετε την εξέλιξή του σε περίπτωση διάγνωσης.Ποιες τροφές είναι υγιεινές για τον προστάτη; Σύμφωνα με το Kettering Health, οι ιχνηθέτες PSMA που χρησιμοποιούνται για την απεικόνιση με PET και CT είναι ραδιενεργά φάρμακα που βοηθούν στην ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων του προστάτη. Αυτοί οι ιχνηθέτες PSMA μπορούν να δείξουν συγκεκριμένα πού βρίσκεται ο καρκίνος στο σώμα.
Ποια δίαιτα συρρικνώνει τον προστάτη; Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Τα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, μειώνουν επίσης τον κίνδυνο προβλημάτων του προστάτη, συμπεριλαμβανομένης της BPH και του καρκίνου του προστάτη. Οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά κρεμμύδι και σκόρδο μπορεί επίσης να επωφεληθούν από χαμηλότερο κίνδυνο BPH.
Εάν ακολουθείτε την καλύτερη διατροφή για την υγεία του προστάτη (με χαμηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο κρέας και υψηλή περιεκτικότητα σε ψάρια ή φυτικές πηγές πρωτεΐνης, φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά), μπορείτε να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου για ΒΡΗ.
Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την καλή υγεία του προστάτη. Δεν μπορεί να το παρακάμψει κανείς: ένας άνδρας θα πρέπει να διατηρήσει τη σωστή διατροφή για να διατηρήσει τον προστάτη του σε καλή κατάσταση. Μια διατροφή που εστιάζει στην πρωτεΐνη, τα βιολογικά κρέατα και λαχανικά και μειώνει την καφεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία του προστάτη. Χρειάζονται επίσης οι σωστές βιταμίνες και μέταλλα.
Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο αυξάνει επίσης τον κίνδυνο διόγκωσης του προστάτη, οπότε θα μπορούσατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να στραφείτε σε μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Εφοδιαστείτε με τρόφιμα ολικής αλέσεως για να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου με φυσικό τρόπο. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα κονσερβοποιημένα, κατεψυγμένα και άλλα συσκευασμένα τρόφιμα και αποφύγετε την προσθήκη αλατιού στο φαγητό σας.
Ακολουθώντας μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεγέθους του προστάτη σας.Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για προβλήματα προστατίτιδας; Επιπλέον, μια δίαιτα για προβλήματα προστατίτιδας θα πρέπει να τηρείται και να αποτελείται από λαχανικά και φρούτα όπως το καρπούζι, καθώς συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, ώστε η νόσος να μην εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές.
Τα παραπάνω παραδείγματα είναι μερικά μόνο από τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να προάγετε και να διατηρήσετε την καλή υγεία του προστάτη. Ειδικότερα, μια διατροφή με βάση τα φυτά, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Έτσι, με την πάροδο του χρόνου, φροντίστε να προσθέσετε μέτρια άσκηση και δραστηριότητα για μια ισορροπημένη προσέγγιση.
Για να μειώσετε τη φλεγμονή του προστάτη ή να ανακουφίσετε τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε όλες τις τροφές που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη και αυξάνουν τη δυσφορία.
Πολυάριθμες δοκιμές σε ανθρώπους αναφέρουν ότι το saw palmetto βελτιώνει τα συμπτώματα της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη, όπως η νυχτερινή ούρηση, η ροή των ούρων και η συνολική ποιότητα ζωής, αν και μπορεί να μην μειώσει σημαντικά το μέγεθος του προστάτη.
Μπορούμε να συστήσουμε πολλές τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για τη συρρίκνωση του αδένα του προστάτη. Για παράδειγμα: Φύτρα σιταριού: Βρίσκεται σε δημητριακά και τρόφιμα ολικής αλέσεως. Επομένως, αν θέλετε να μάθετε πώς να αποφύγετε τα προβλήματα του προστάτη, αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το λευκό ψωμί. Αφαιρούν το φύτρο σιταριού και έχουν χαμηλότερα επίπεδα ψευδαργύρου.
Ο ψευδάργυρος θεωρείται τρόφιμο για την υγεία του προστάτη, επειδή η φυσιολογική λειτουργία του προστάτη βασίζεται στα βέλτιστα επίπεδα ψευδαργύρου.
Αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, σκεφτείτε να προσπαθήσετε να: Επιλέξτε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά.
Αν και είναι δύσκολο να αντιστραφεί πλήρως ένας διευρυμένος προστάτης, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, να μειώσουν το μέγεθος του προστάτη και να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής των ούρων.
Απαντήστε: Τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συχνότερα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του διογκωμένου προστάτη (επίσης γνωστού ως καλοήθης υπερπλασία του προστάτη ή BPH) δεν μειώνουν το συνολικό μέγεθος του προστάτη.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH), γνωστή και ως διευρυμένος προστάτης, υπάρχουν πολλές χρήσιμες επιλογές για τη θεραπεία του προβλήματος. Οι θεραπείες επικεντρώνονται στην ανάπτυξη του προστάτη, η οποία είναι η αιτία των συμπτωμάτων της BPH. Μόλις ξεκινήσει η ανάπτυξη του προστάτη, συχνά συνεχίζεται, εκτός εάν ξεκινήσει ιατρική θεραπεία.
Και σε αντίθεση με τη διόγκωση του προστάτη και τον καρκίνο του προστάτη, που συνήθως προσβάλλουν τους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας, η προστατίτιδα προσβάλλει τους άνδρες όλων των ηλικιών, ιδίως εκείνους μεταξύ 20 και 40 ετών.
Ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της BPH και επίσης να μειώσει το μέγεθος ενός διευρυμένου προστάτη λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.Αυτά τα φάρμακα συρρικνώνουν τον προστάτη σας εμποδίζοντας τις ορμονικές αλλαγές που προκαλούν την ανάπτυξη του προστάτη. Αυτά τα φάρμακα - στα οποία περιλαμβάνονται η φιναστερίδη (Proscar) και η ντουταστερίδη (Avodart) - μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να είναι αποτελεσματικά.
Εάν ακολουθείτε την καλύτερη διατροφή για την υγεία του προστάτη (με χαμηλή περιεκτικότητα σε κόκκινο κρέας και υψηλή περιεκτικότητα σε ψάρια ή φυτικές πηγές πρωτεΐνης, φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά), μπορείτε να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου για ΒΡΗ. Στις τροφές που προάγουν την καλή υγεία του προστάτη περιλαμβάνονται εκείνες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ο σολομός, ο τόνος και οι σαρδέλες.