Η Pepsi περιέχει 3,17 mg καφεΐνης ανά ουγγιά (10,71 mg ανά 100 ml). Ένα κουτάκι 12 fl oz έχει συνολικά 38 mg καφεΐνης.
Ο καφές έχει περίπου τρεις φορές περισσότερη καφεΐνη από τη σόδα.
Η περιεκτικότητα της Coke σε καφεΐνη είναι 34mg για ένα κουτάκι των 12 ουγκιών και η περιεκτικότητα της Diet Coke σε καφεΐνη είναι 46mg.
Όλες οι γεύσεις έχουν την ίδια ποσότητα καφεΐνης (εκτός από τις γεύσεις χωρίς καφεΐνη). Η κόκα κόλα και η κόκα κόλα διαίτης περιέχουν 32 και 42 mg καφεΐνης ανά 12 ουγκιές (335 ml) αντίστοιχα, δηλαδή λιγότερο από άλλα καφεϊνούχα ποτά, όπως ο καφές, το τσάι και τα ενεργειακά ποτά. Η Diet Pepsi έχει περισσότερη καφεΐνη από την κανονική Pepsi; Είναι ενδιαφέρον ότι, σύμφωνα με τον ιστότοπο Death by Caffeine, η αμερικανική Diet Pepsi περιέχει μόνο 35mg/12oz κουτιού, ενώ η Pepsi Cola περιέχει 38mg (αντίστροφη της κατάστασης στο Ηνωμένο Βασίλειο), αν και η Coca-Cola Classic περιέχει 34mg/12oz κουτιού σε σύγκριση με 45mg ανά κουτάκι Diet Coke- η βρετανική Diet Pepsi είναι επίσης σημαντικά ισχυρότερη από την αντίστοιχη αμερικανική.Η Diet Pepsi είναι η έκδοση χωρίς ζάχαρη της Pepsi Cola, μιας δημοφιλούς μάρκας αναψυκτικών που έχει πάνω από 40 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα 12 ουγκιών.
Αν και δεν πρόκειται για πολλή καφεΐνη, η καθημερινή κατανάλωση πολλών αναψυκτικών με καφεΐνη δεν αποτελεί καλή συνήθεια.
Η υπερβολική καφεΐνη δεν είναι ποτέ καλό πράγμα, αλλά τι γίνεται αν χρειάζεστε ένα καλό ξύπνημα το βράδυ; Ο καφές περιέχει περισσότερη καφεΐνη από το τσάι, και τα δύο είναι σίγουρα καλύτερα για την υγεία σας από οποιαδήποτε ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στην αγορά. Ωστόσο, αν επιθυμείτε λίγη περισσότερη ζάχαρη, το αναψυκτικό μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για να το έχετε στη διάθεσή σας.
Ο FDA προτείνει την κατανάλωση έως 400 mg καφεΐνης για τους ενήλικες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το Ski Soda, από την Double Cola Company, είναι αρκετά άγνωστο, αλλά έχει πολλή καφεΐνη: 69mg/12 fl oz.Ένα φλιτζάνι παρασκευασμένου καφέ 12 ουγκιών, ένας ψηλός στα Starbucks® για παράδειγμα, μπορεί να περιέχει από 140 έως 300 mg! Και ενώ το αναψυκτικό έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη από τον καφέ, μπορείτε να το παρακάνετε (ένα κουτάκι 12 ουγγιών Pepsi® ή Coca Cola® έχει περίπου 35 mg καφεΐνης).
Η Diet Pepsi έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη; Η Diet Pepsi περιέχει 2,92 mg καφεΐνης ανά ουγγιά (9,86 mg ανά 100 ml). Ένα κουτάκι 12 fl oz έχει συνολικά 35 mg καφεΐνης.
Σε σύγκριση με άλλα αναψυκτικά, αυτό μπορεί να θεωρηθεί μέτριο, αλλά υπάρχουν άλλα ροφήματα, όπως ο καφές και το τσάι, με πολύ περισσότερη καφεΐνη.Αλλά η κατανάλωση μόλις 100 mg καφεΐνης την ημέρα μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε "εξάρτηση" από την καφεΐνη.
Η Pepsi είχε επίσης περισσότερη καφεΐνη, με τις αντίστοιχες βαθμολογίες καφεΐνης ανά λίτρο για τις διαιτητικές και τις κανονικές εκδόσεις 135mg (44,55mg/330ml κουτιού) και 122mg, γεγονός που οδήγησε την εφημερίδα να επικρίνει τα μεγάλα αναψυκτικά ότι υπονοούν ότι οι διαιτητικές εκδόσεις είναι πιο υγιεινές.
Μερικά από τα πιο γνωστά αναψυκτικά στον κόσμο είναι η Coke, η Pepsi και η Dr Pepper. Αυτά τα σκούρα αναψυκτικά - και οι διατροφικές τους εκδόσεις - περιέχουν καφεΐνη. Ωστόσο, υπάρχουν εκδόσεις χωρίς καφεΐνη για καθένα από αυτά τα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των εκδόσεων διαίτης.
Αυτό ήταν εύκολο- κάποιος δεν πέρασε τα μαθηματικά της ΣΤ' Δημοτικού Υπάρχουν ανθρακούχα ποτά χωρίς καφεΐνη "χωρίς καφεΐνη" για σχεδόν κάθε μεγάλη επώνυμη μάρκα αναψυκτικών (Pepsi, Diet Pepsi, Coke, Diet Coke, Dr. Pepper, κ.λπ.).
Ορισμένα ποτά Pepsi περιέχουν διαφορετικές ποσότητες καφεΐνης. Όσον αφορά τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη της Pepsi, το Pepsi Zero έχει τεράστιο προβάδισμα όσον αφορά την περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Η Diet Pepsi έχει λιγότερη από τη μισή περιεκτικότητα καφεΐνης από τον καφέ, ενώ είναι επίσης φορτωμένη με τεχνητές χημικές ουσίες που δεν περιέχει ο μαύρος καφές.Η καφεΐνη στην Diet Pepsi είναι συνθετική, σε αντίθεση με τη φυσική περιεκτικότητα του καφέ σε καφεΐνη. Η σόδα, σε γενικές γραμμές, απλά δεν είναι μια καλή επιλογή για την καθημερινή σας αναζωογόνηση, ακόμη και αν πρόκειται για τη διαιτητική έκδοση της αγαπημένης σας κόλα. Το μόνο πλεονέκτημα είναι η έλλειψη ζάχαρης, χάρη στις εξαιρετικά γλυκές και χωρίς θερμίδες ιδιότητες της ασπαρτάμης.
Σύμφωνα με την Pepsico, τον κατασκευαστή της Pepsi, υπάρχει 39 mg καφεΐνης σε ένα κουτάκι 12 ουγκιών του ανθρακούχου ποτού.
Μια νέα μελέτη που κατατάσσει την περιεκτικότητα σε καφεΐνη στα αγαπημένα σας αναψυκτικά μπορεί να σας εκπλήξει.
Η αρχική Coke Zero περιέχει καφεΐνη, αλλά σε μειωμένη ποσότητα σε σύγκριση με την κόκα-κόλα διαίτης. Η χρήση της καφεΐνης δικαιολογείται από την εταιρεία Coca-Cola ως αναγκαιότητα.
Ιστοσελίδες όπως το Caffeine Informer αναφέρουν μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης, αλλά όλες οι πληροφορίες συμφωνούν ότι ένα κουτάκι Pepsi των 12 ουγκιών περιέχει 38-39 mg.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Auburn κατέταξε την περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε επιλεγμένα αναψυκτικά. Το Pepsi One που έχει μόνο μία θερμίδα έχει περίπου 57 mg καφεΐνης, το Mountain Dew είναι πολύ κοντά με σχεδόν 55 mg, στη συνέχεια η Diet Coke με 46,3 mg, η Dr. Pepper με 42,6 mg , η Pepsi με 38,9 mg, η Diet Pepsi με 36,7 mg και η Coca-Cola με 33,9 mg.
Επίσης, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η Diet Pepsi περιέχει 0 mg ζάχαρης.
Ποιο αναψυκτικό έχει την περισσότερη καφεΐνη; Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Auburn κατέταξε την περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε επιλεγμένα αναψυκτικά. Το Pepsi One που έχει μόνο μία θερμίδα έχει περίπου 57 mg καφεΐνης, το Mountain Dew είναι πολύ κοντά με σχεδόν 55 mg, στη συνέχεια η Diet Coke με 46,3 mg, η Dr. Pepper με 42,6 mg , η Pepsi με 38,9 mg, η Diet Pepsi με 36,7 mg και η Coca-Cola με 33,9 mg.
Μέχρι 400 χιλιοστόγραμμα (mg) καφεΐνης την ημέρα φαίνεται να είναι ασφαλές για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες. Αυτή είναι περίπου η ποσότητα καφεΐνης που περιέχεται σε τέσσερα φλιτζάνια καφέ, 10 κουτιά κόλα ή δύο ποτά "ενεργειακά σφηνάκια".
Με άλλα λόγια, ο καφές περιέχει τρεις έως τέσσερις φορές περισσότερη καφεΐνη από την Coca-Cola. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Coca-Cola, η κόκα-κόλα διαίτης περιέχει περισσότερη καφεΐνη από την κανονική κόκα-κόλα, 46 χιλιοστόγραμμα ανά κουτάκι των 12 ουγκιών. Για να συγκρίνετε: Ένα ενεργειακό ποτό 8 ουγγιών περιέχει γενικά περίπου 70 έως 100 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης.
Δεδομένου ότι η έμφαση δίνεται στην αφαίρεση της ζάχαρης, η Diet Pepsi προσπαθεί να διατηρήσει τις γεύσεις και τις ποσότητες καφεΐνης πανομοιότυπες με την αυθεντική.
Ποιο έχει περισσότερη καφεΐνη Diet Pepsi ή Diet Coke; Η Diet Coke™ έχει σχεδόν 10 χιλιοστόγραμμα περισσότερη καφεΐνη ανά κουτάκι από τη Diet Pepsi™. Είναι ενδιαφέρον ότι η Diet Coke™ έχει επίσης περισσότερη καφεΐνη από την κανονική Coke™, την Coke Zero™ και την Cherry Coke™, καθώς και από την κανονική και τη Diet Dr. Pepper™.
Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στην Diet Pepsi είναι 34,00 mg ανά κουτί 12,00 fl. oz. Συγκριτικά, αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα καφεΐνης της Diet Pepsi είναι ΧΑΜΗΛΑ. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι η Diet Pepsi περιέχει 0,00 γραμμάρια ζάχαρης.
Ποια σόδα έχει την περισσότερη καφεΐνη; Η Bawls είναι πρώτη στη λίστα με 102 mg. Η πιο καφεϊνούχα κανονική σόδα μπορεί να είναι η Pepsi Zero Sugar με 69 mg καφεΐνης.
Η καφεΐνη στην Diet Pepsi είναι συνθετική, σε αντίθεση με τη φυσική περιεκτικότητα του καφέ σε καφεΐνη.
Τα αναψυκτικά τύπου κόλα περιέχουν συνήθως 30-50 mg καφεΐνης ανά 12 fl oz (355 ml). Η Diet Pepsi περιέχει 36 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά 355ml (12 fl oz), ενώ η Pepsi Zero Sugar περιέχει 69 χιλιοστόγραμμα ανά 355ml (12 fl oz).Από τα αναψυκτικά που απαριθμείτε, οι πηγές μου δείχνουν ότι το Jolt Cola έχει την περισσότερη καφεΐνη (71,2 χιλιοστόγραμμα ανά κουτί 12 ουγκιών). Ακολουθεί η Mountain Dew (55 mg, αλλά προφανώς δεν έχει καφεΐνη στον Καναδά), μετά η Coca-Cola (45,6 mg), μετά η Pepsi (37,2 mg) και μετά η Barq's (στα 22,5 mg).