Τα περισσότερα πεπτικά προβλήματα τείνουν να προκαλούν απώλεια βάρους από την κακή απορρόφηση της τροφής, αλλά υπάρχουν μερικές περιπτώσεις στις οποίες η εντερική μας υγεία μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.
Να θυμάστε: η απώλεια βάρους που σχετίζεται με πεπτικά προβλήματα μπορεί να είναι ενοχλητική, αλλά μπορεί να αντιστραφεί με τη σωστή διατροφή και την έγκαιρη λήψη φαρμάκων. Μπορεί το IBS να σας κάνει να χάσετε βάρος; Το IBS μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ή αύξηση βάρους σε ορισμένα άτομα. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν σημαντικές κοιλιακές κράμπες και πόνο που μπορεί να τους αναγκάσουν να τρώνε λιγότερες θερμίδες από ό,τι θα έτρωγαν κανονικά.Οι παθήσεις του πεπτικού συστήματος συχνά προκαλούν απώλεια βάρους άμεσα επειδή μειώνουν την ποσότητα θερμίδων και θρεπτικών συστατικών που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός ή προκαλούν στον ασθενή συμπτώματα που τον κάνουν να μην θέλει να φάει.
Για παράδειγμα, η νόσος του Chron, η κοιλιοκάκη και το πεπτικό έλκος μπορούν να προκαλέσουν απώλεια βάρους, αλλά θα συνοδεύονται από συμπτώματα όπως απώλεια όρεξης, διάρροια, έμετο και κοιλιακό άλγος.
Ο μεταβολισμός και η όρεξη για φαγητό επηρεάζονται σοβαρά από μια κακή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και η αντιμετώπιση των προβλημάτων του εντέρου μπορεί να είναι ο κρίκος που λείπει για την επιτυχή απώλεια βάρους. Ο διαβήτης είναι μία από τις συχνότερες αιτίες ανεξήγητης ή ακούσιας απώλειας βάρους.Τα πεπτικά συμπτώματα ενός υπερδραστήριου θυρεοειδούς μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκολία στην κατάποση, εμετό, διάρροια, δυσανεξία στη λακτόζη, ηπατικά προβλήματα, Η. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν πεπτικά ένζυμα μπορεί να βελτιώσει την πέψη σας και να συμβάλει στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους.
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι σύμπτωμα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, λένε οι ειδικοί.
Οι πεπτικές διαταραχές δυσκολεύουν την απώλεια βάρους; Για να χάσετε βάρος πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε. Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν πεπτικές διαταραχές που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι ο πεπτικός σωλήνας είναι υπεύθυνος για τη λήψη θρεπτικών συστατικών από την τροφή, η διαταραχή στον πεπτικό σωλήνα μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό και απώλεια βάρους. Αναμενόμενα, η απώλεια βάρους εμφανίζεται στην ελκώδη κολίτιδα λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στο πεπτικό σύστημα. Ποιος τύπος καρκίνου προκαλεί απώλεια βάρους; Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι συχνά το πρώτο αξιοσημείωτο σύμπτωμα του καρκίνου του οισοφάγου, του παγκρέατος, του στομάχου και του πνεύμονα. Άλλοι καρκίνοι, όπως ο καρκίνος των ωοθηκών, είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν απώλεια βάρους όταν ο όγκος μεγαλώνει αρκετά ώστε να πιέζει το στομάχι.Δυσκοιλιότητα Λόγω της έλλειψης τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, η δυσκοιλιότητα εμποδίζει την απώλεια βάρους.
Ενώ οι περισσότερες γαστρεντερικές παθήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ακούσια απώλεια βάρους, υπάρχουν ορισμένα πεπτικά προβλήματα που πραγματικά δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους.
Τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου, συμπεριλαμβανομένης της ανεξήγητης απώλειας βάρους, του εμετού, του χρόνιου φουσκώματος της κοιλιάς και του αίματος στα κόπρανα, μιμούνται πολλά κοινά στομαχικά προβλήματα.Οι πιθανές αιτίες της ανεξήγητης απώλειας βάρους περιλαμβάνουν: Αμυλοείδωση (συσσώρευση μη φυσιολογικών πρωτεϊνών στα όργανά σας) Καρκίνος.
Οι πεπτικές διαταραχές σχετίζονται με την απώλεια βάρους, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Εκτός από την απώλεια βάρους, τη βελτίωση των συμπτωμάτων και την αύξηση της συνολικής ευεξίας, διαπιστώνουμε ότι η υγεία του πεπτικού συστήματος παίζει ρόλο σε πολλές καταστάσεις ασθενειών, ιδίως σε αυτοάνοσες καταστάσεις.Ο υπερθυρεοειδισμός, ή υπερδραστήριος θυρεοειδής, αναπτύσσεται όταν ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης. Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν πολλές λειτουργίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού. Αν ο θυρεοειδής σας είναι υπερδραστήριος, θα καίτε γρήγορα θερμίδες ακόμα και αν έχετε καλή όρεξη. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ακούσια απώλεια βάρους.
Αν παλεύετε με το βάρος σας, τότε σκεφτείτε το ρόλο της υγείας του πεπτικού συστήματος στις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Η ομαλή λειτουργία (λογοπαίγνιο) του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία, πολύ περισσότερο αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, επειδή τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε κακή διαχείριση των θερμίδων, και όπως όλοι γνωρίζουμε, η απώλεια βάρους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το παιχνίδι των θερμίδων. Προσέξτε τα συμπτώματα των πεπτικών διαταραχών για να αποφασίσετε αν η ανεξήγητη απώλεια βάρους αξίζει μια επίσκεψη στο γιατρό σας.Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσετε βάρος με νόσο του παχέος εντέρου; Ασθένειες που σχετίζονται με το παχύ έντερο, όπως δυσκοιλιότητα, candida, παράσιτα, βαρέα μέταλλα ή που σχετίζονται με το συκώτι ή που σχετίζονται με τα νεφρά κάνουν την απώλεια βάρους δύσκολη έως αδύνατη. Η απώλεια βάρους ως επί το πλείστον είναι πραγματικά βασικά μαθηματικά. Για να χάσετε βάρος πρέπει να κάψετε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.
Ενισχύουν την απώλεια βάρους και ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας, όπως πεπτικά προβλήματα, καρδιακές παθήσεις, δυσανεξία στη γλυκόζη, και ενισχύουν τη συνολική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι περισσότεροι γιατροί αναγνωρίζουν μια χούφτα γαστρεντερικών προβλημάτων που θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την απώλεια βάρους ή να προκαλέσουν αύξηση βάρους.
Η πέψη παίζει ρόλο στην απώλεια βάρους; Ενώ η πέψη μπορεί να μην έχει άμεσο ρόλο στην απώλεια βάρους, η λειτουργία που παίζει στη διαδικασία πέψης και απορρόφησης καθιστά δυνατή τη λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε για να παραμείνετε υγιείς όταν χάνετε βάρος.
Είναι δίκαιο να πούμε ότι τα πεπτικά ένζυμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος βελτιώνοντας την πεπτική σας λειτουργία, μεγιστοποιώντας την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και πολλά άλλα.
Απώλεια βάρους 10 κιλών ή περισσότερο, ή πέντε τοις εκατό του σωματικού βάρους, σε διάστημα 6 έως 12 μηνών θεωρείται "ανεξήγητη". Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρής κατάστασης ή ασθένειας.
Η απώλεια ή η αύξηση βάρους δεν είναι τυπικά συμπτώματα του IBS. Αν και μπορεί να θέλετε να ρίξετε την ευθύνη στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δεν είναι η ίδια η πάθηση που το προκαλεί. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους οι αλλαγές στο βάρος συμβαίνουν λόγω των διατροφικών επιλογών που κάνουν στην προσπάθειά τους να ελέγξουν τα συμπτώματα του ΙΦΝΕ.
Ξεκινήστε την απώλεια βάρους με αυτές τις συμβουλές: Τρώτε τουλάχιστον τέσσερις μερίδες λαχανικών και τρεις μερίδες φρούτων καθημερινά. Αντικαταστήστε τα εξευγενισμένα δημητριακά με δημητριακά ολικής αλέσεως. Χρησιμοποιήστε μέτριες ποσότητες υγιεινών λιπαρών, όπως ελαιόλαδο, φυτικά έλαια, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, βούτυρα και έλαια ξηρών καρπών.
Ακολουθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα πεπτικά προβλήματα που μπορεί να συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους.
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι μια αξιοσημείωτη πτώση του σωματικού βάρους που συμβαίνει ακόμη και αν το άτομο δεν προσπαθεί να χάσει βάρος. Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, όπως ο καρκίνος ή ο διαβήτης. Η θεραπεία περιλαμβάνει τον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας της απώλειας βάρους.
Τι συμβαίνει αν δεν χωνέψετε την τροφή σας; Ένα άλλο σημαντικό πρόβλημα με τα άπεπτα σωματίδια τροφής που παραμένουν στο έντερό σας είναι ότι τελικά αρχίζουν να φλεγμαίνουν το σώμα σας. Δεδομένου ότι η χρόνια φλεγμονή συνδέεται επίσης με την αύξηση του σωματικού βάρους, αυτό είναι προφανώς κάτι που θέλετε να αποφύγετε για να επιτύχετε τους στόχους σας για υγιή διαχείριση του βάρους. Και μην εκπλαγείτε αν σας πούμε ότι το έντερό σας παίζει σπουδαίο ρόλο στην απώλεια/πρόσληψη βάρους και ότι κάποια πεπτικά προβλήματα μπορεί να είναι ο λόγος που πραγματικά παλεύετε να ισοπεδώσετε το λίπος της κοιλιάς σας.Όλοι λένε ότι η απώλεια βάρους εξαρτάται από το να προσέχετε τι τρώτε, να διατηρείτε έλλειμμα θερμίδων και να ασκείστε τακτικά, αλλά υπάρχουν όλο και περισσότερα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) , είναι 1 έως 2 κιλά ανά εβδομάδα. Αυτό σημαίνει, κατά μέσο όρο, ότι η επιδίωξη απώλειας βάρους 4 έως 8 κιλών ανά μήνα είναι ένας υγιής στόχος.
Το σημείο στο οποίο η ανεξήγητη απώλεια βάρους γίνεται ιατρικό πρόβλημα δεν είναι ακριβές. Αλλά πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι απαιτείται ιατρική αξιολόγηση εάν χάσετε περισσότερο από το 5% του βάρους σας σε διάστημα έξι μηνών έως ενός έτους, ειδικά εάν είστε ενήλικας μεγαλύτερης ηλικίας.
Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι ο πεπτικός σωλήνας είναι υπεύθυνος για τη λήψη θρεπτικών συστατικών από την τροφή, η διαταραχή στον πεπτικό σωλήνα μπορεί να προκαλέσει υποσιτισμό και απώλεια βάρους. Υπάρχουν ορισμένες ενδοκρινικές διαταραχές που δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους. Ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι παίρνουν βάρος είναι ότι τρώνε πολύ και ασκούνται πολύ λίγο.
Γεια σε όλους, είμαι μια γυναίκα στα μέσα της δεκαετίας του '30, που υποφέρει από συνεχή πεπτικά προβλήματα και σοβαρή απώλεια βάρους.
Τι συμβαίνει αν δεν τρώτε αρκετά για να χάσετε βάρος; Η δύσκολη πέψη μπορεί να σημαίνει πιο αργή πέψη και αυτό σημαίνει ότι τρώτε λιγότερο συχνά, οπότε χάνετε βάρος. Τα τεχνητά συστατικά, όπως τα υποκατάστατα ζάχαρης, μπορούν να προκαλέσουν αέρια, φούσκωμα, κράμπες και διάρροια, επειδή δεν μπορούν να χωνευτούν.Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με τη λεπτότητα, το να χάσετε βάρος χωρίς καν να προσπαθήσετε ακούγεται υπέροχο.
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες πεπτικές διαταραχές, η ανεξήγητη απώλεια βάρους στους ασθενείς με κοιλιοκάκη οφείλεται στο γεγονός ότι το κατεστραμμένο έντερο δεν μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά από την τροφή που καταναλώνεται.
Προκαλεί φλεγμονή του πεπτικού σας συστήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό πόνο, σοβαρή διάρροια, κόπωση, απώλεια βάρους και υποσιτισμό. Γνωρίζουμε, χωρίς αμφιβολία, ότι το πεπτικό σύστημα παίζει ρόλο στην απώλεια, τη διατήρηση και την αύξηση του βάρους, αλλά η ακριβής σχέση είναι ασαφής.