Εάν το επίπεδο του θυρεοειδούς σας δεν είναι ακόμα εκεί που θα έπρεπε να είναι όταν παίρνετε σωστά τα φάρμακά σας, μπορεί να επηρεάζει την ικανότητά σας να χάσετε βάρος. Μιλήστε με το γιατρό σας για τις προσαρμογές της θεραπείας που μπορεί να είναι κατάλληλες για εσάς.
Πώς να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό - Οδηγός βήμα προς βήμα 1 #1. Αντίσταση στην ινσουλίνη, αυξημένο σάκχαρο αίματος και προδιαβήτης. 2 #2. Αντίσταση του θυρεοειδούς και αντίσταση στη λεπτίνη. 3 #3. Κυριαρχία των οιστρογόνων & χαμηλή προγεστερόνη. 4 #4. Χαμηλή τεστοστερόνη με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Οι πιο αποτελεσματικοί φυσικοί τρόποι για να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό περιλαμβάνουν το σχεδιασμό ενός κατάλληλου προγράμματος απώλειας βάρους και θεραπείας για τον υποθυρεοειδισμό.Ο έλεγχος για φυτοφάρμακα είναι πιο δύσκολος, αλλά η υποστήριξη του συστήματος αποτοξίνωσης του σώματός σας με την κατανάλωση βιολογικών τροφίμων, το φιλτράρισμα του νερού σας και την κατανάλωση αποτοξινωτικών τροφών μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία του θυρεοειδούς σας. Το άγχος επηρεάζει επίσης αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας.
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς είναι αντιμετωπίσιμα, αλλά χρειάζεστε την κατάλληλη ιατρική φροντίδα για να τα ξεπεράσετε. Η ορμονική θεραπεία και τα φάρμακα είναι οι καλύτερες επιλογές και συνήθως επαναφέρουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας στο φυσιολογικό. Αν και δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσετε τον θυρεοειδή σας, ορισμένα βήματα διατροφής και τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ανάρρωσή σας.
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν τον καρκίνο του θυρεοειδούς, τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή τα αντισυλληπτικά χάπια και την υπερθεραπεία του υπερθυρεοειδισμού (υπερδραστήριος θυρεοειδής).
Πώς να αποκτήσετε φυσιολογικά επίπεδα θυρεοειδούς χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Εξετάστε τα συμπληρώματα διατροφής. Δώστε προτεραιότητα στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και στις βιταμίνες Α και C. Ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, το έλαιο νυχτολούλουδου, το μουρουνέλαιο, το ιώδιο και η σιλικόνη μπορεί να βελτιώσουν την υγεία του θυρεοειδούς σας. Πάρτε αποξηραμένο φυσικό συμπλήρωμα θυρεοειδικής ορμόνης, το οποίο διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή.
Ενώ ο υπερθυρεοειδισμός σημαίνει ότι ο θυρεοειδής παράγει πολύ θυροξίνη, στον υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής παράγει πολύ λίγη θυροξίνη.
βελτιωμένοι βιοδείκτες της κατάστασης του θυρεοειδούς. Το σελήνιο φάνηκε επίσης να βελτιώνει τη διάθεση και τη γενική ευεξία. 4. Βιταμίνη D Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1913, η βιταμίνη D βρίσκεται φυσικά σε πολύ λίγα τρόφιμα. Παράγουμε τη βιταμίνη D πιο αποτελεσματικά από την έκθεση στο ηλιακό φως.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να θεραπεύσετε τον θυρεοειδή σας με φυσικό τρόπο και να αποφύγετε τις συνταγογραφούμενες θεραπείες. Για βελτιωμένη υγεία, συνιστούμε επίσης ζωμό οστών και κουρκουμά. Η παρακάτω λίστα μας περιέχει τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα θυρεοειδούς για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού.
Η κόπωση είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της υπολειτουργίας του θυρεοειδούς, καθώς τα κύτταρά σας χρειάζονται τις θυρεοειδικές ορμόνες για να παράγουν ενέργεια.
Οι φυσικές θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό δεν είναι μόνο ασφαλέστερες, αλλά συχνά αποδίδουν καλύτερα. Αρκετές βιταμίνες και βότανα μπορούν να χρησιμεύσουν ως αποτελεσματική θεραπεία υπολειτουργίας του θυρεοειδούς. Θυμηθείτε, είναι απαραίτητο να τηρείτε μια αυστηρή δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκησης. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να θεραπεύσετε τον θυρεοειδή σας με φυσικό τρόπο και να αποφύγετε τις συνταγογραφούμενες θεραπείες.
Έτσι, τα φύκια είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο συμπλήρωμα θυρεοειδούς για την απώλεια βάρους. Τα φύκια καταναλώνονται συχνά μόνα τους ή προστίθενται σε γεύματα όπως σαλάτες και σούπες. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τα φύκια σε μορφή σκόνης. Η σκόνη τους επιτρέπει να λαμβάνουν την ημερήσια πρόσληψη φυσικού ιωδίου χωρίς την αλμυρή γεύση του φυτού φύκια.
Εάν ο θυρεοειδής αφαιρεθεί πλήρως, τεχνικά ο υπερθυρεοειδισμός αντιστρέφεται, ωστόσο, τώρα ο ασθενής έχει υποθυρεοειδισμό και πρέπει να λαμβάνει λεβοθυροξίνη (συνθετική θυρεοειδική ορμόνη) για όλη του τη ζωή.Άλλες φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τον υποθυρεοειδισμό περιλαμβάνουν απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως το έλαιο βοράγου ή το έλαιο νυχτολούλουδου, γλουταθειόνη, προβιοτικά, πεπτικά ένζυμα, φυσική προγεστερόνη, έναν θυρεοειδή αδένα και έναν αδένα υπόφυσης.
Ωστόσο, στην περίπτωση πτώσης ή απώλειας μαλλιών που σχετίζεται με υποθυρεοειδισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες φυσικές θεραπείες που αντιμετωπίζουν τη διαταραχή του θυρεοειδούς και βοηθούν στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών. Εκτός από την υιοθέτηση μιας δίαιτας για τον υποθυρεοειδισμό, χρησιμοποιεί αυτές τις φυσικές θεραπείες για να μειώσει (ή σε ορισμένες περιπτώσεις να εξαλείψει) τον υποθυρεοειδισμό. Ξέρετε ότι είναι τα αγαπημένα μου για την υποστήριξη της υγείας των ορμονών και μπορούν επίσης να βοηθήσουν έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή ανταγωνιζόμενοι με το ιώδιο για την πρόσληψη στον θυρεοειδή.Επιπλέον, η γιόγκα συμβάλλει στη βελτίωση της κινητικότητάς σας, βοηθά στην πρόληψη των τραυματισμών, μειώνει το άγχος σας, προωθεί την απώλεια βάρους και βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας.