Το φύλλο, το στέλεχος και η ρίζα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εκχυλισμάτων, τα οποία χρησιμοποιούνται ως φάρμακα. Η αγκινάρα καταναλώνεται επίσης συνήθως ως τρόφιμο. Περιέχει χημικές ουσίες που μπορούν να μειώσουν τη ναυτία και τον εμετό, τους σπασμούς και τα αέρια. Αυτές οι χημικές ουσίες έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη και προστατεύουν το συκώτι.
Βασικά, οι αγκινάρες αποκτούν τις αδυνατιστικές τους ιδιότητες από τρία πράγματα: τις χαμηλές θερμίδες, τη διουρητική τους δράση και την ικανότητά τους να επεξεργάζονται τα λίπη, ώστε το σώμα σας να τα απομακρύνει πιο εύκολα. Ποια άλλα οφέλη έχουν οι αγκινάρες; Είναι ιδιαίτερα καλές για το συκώτι σας.
Κάθε μέρα βράζετε δύο μεσαίου μεγέθους αγκινάρες, με τα κοτσάνια κομμένα και το σώμα του λαχανικού κομμένο στη μέση, σε οκτώ φλιτζάνια βραστό αποσταγμένο νερό.
Τα φυσικά διουρητικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε πέντε έως 10 κιλά βάρους νερού σε μία μόνο εβδομάδα.Ελέγχει πράγματα όπως η πέψη του λίπους, η απώλεια βάρους και οι κινήσεις του εντέρου.
Πόσο εκχύλισμα αγκινάρας πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά; Δοσολογία. Το εκχύλισμα φύλλων αγκινάρας έχει χρησιμοποιηθεί συχνότερα από ενήλικες σε δόσεις 320-640 mg από το στόμα τρεις φορές ημερησίως.
Η σκόνη φύλλων αγκινάρας είναι χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες, οπότε αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τις παραδοσιακές δίαιτες απώλειας βάρους. Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι ποιος τύπος εκχυλίσματος αγκινάρας για απώλεια βάρους είναι ο καλύτερος για εσάς, σας συνιστώ να συγκρίνετε τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες του εκχυλίσματος αγκινάρας για απώλεια βάρους που αναφέρονται παραπάνω. Αλλά με βάση τα πραγματικά επαληθευμένα σχόλια και κριτικές των χρηστών και τη λίστα με τις καλύτερες πωλήσεις των διαφόρων αγορών, έχουμε παραθέσει εδώ τα 10 κορυφαία εκχυλίσματα αγκινάρας για την απώλεια βάρους που παραθέσαμε και συγκεντρώσαμε σχόλια από επαληθευμένους ιδιοκτήτες αγορών. Αν είναι αγκινάρα εκχύλισμα απώλεια βάρους μια άποψη των οστών πικολινικό χρώμιο και φαιντερμίνη, το άδειο πλαίσιο trulicity για την απώλεια βάρους κριτικές είναι keto προηγμένα χάπια απώλειας βάρους ασφαλή των οστών, το κέντρο βάρους είναι πιθανότατα επίσης σε αυτό το εκχύλισμα μέρος της καρδιάς. Το εκχύλισμα αγκινάρας είναι γνωστό ότι υποστηρίζει την υγιή διαχείριση του βάρους.Χάστε βάρος με νερό αγκινάρας. Οι αγκινάρες έχουν πολλά κρυμμένα οφέλη στα μικρά πράσινα φύλλα τους. Χάρη στις διουρητικές και λιποδιαλυτικές του ιδιότητες, αυτό το υγιεινό, νόστιμο λαχανικό μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα βάρος, χάρη στις διουρητικές και λιποδιαλυτικές του ιδιότητες. Είναι σημαντικό να είστε πολύ προσεκτικοί όταν κάνετε δίαιτα.
Μπορούν οι αγκινάρες να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Επιταχύνοντας την παραγωγή της χολής, είναι πιθανό να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος νερού. Οι αγκινάρες χρησιμεύουν επίσης ως φυσικό καθαρτικό, απομακρύνοντας τα ανεπιθύμητα απόβλητα και τις τοξίνες από το σώμα. Η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της απώλειας βάρους. Το εκχύλισμα αγκινάρας βρίσκεται σε πολλά συμπληρώματα απώλειας βάρους που κυκλοφορούν στην αγορά.
Έτσι, αν θέλετε να έχετε ένα εκχύλισμα αγκινάρας για την απώλεια βάρους ελπίζω ότι τα ακόλουθα σχόλια από πραγματικούς χρήστες θα σας βοηθήσουν πολύ.
Το εκχύλισμα αγκινάρας έχει δηλώσει ότι έχει διουρητικές ιδιότητες, οι οποίες διατηρούν το νερό του σώματός μας ζεστό.
Οι παρακάτω προτάσεις περιλαμβάνουν τη χρήση φρέσκων ή κανονικών αγκινάρες και όχι κονσερβοποιημένων ή σε βάζο, καθώς οι κονσερβοποιημένες και οι εμφιαλωμένες είναι πολύ αλμυρές για να καταναλώνονται με δίαιτα. Το νάτριο έχει το αντίθετο αποτέλεσμα όταν προσπαθείτε να μειώσετε την κατακράτηση νερού και το φούσκωμα.
Άλλα οφέλη του τσαγιού αγκινάρας για την υγεία μπορεί να περιλαμβάνουν τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την απώλεια βάρους και τη βελτιστοποίηση των πεπτικών διεργασιών, για να αναφέρουμε μερικά από αυτά.
Τι είναι η δίαιτα της αγκινάρας και λειτουργεί; Η δίαιτα της αγκινάρας συνίσταται στην κατανάλωση νερού αγκινάρας τρεις φορές την ημέρα. Το κάνετε αυτό 10 ημέρες το μήνα για τουλάχιστον 3 μήνες. Ως αποτέλεσμα, θα αποτοξινώσετε το σώμα σας εκτός από την απώλεια βάρους. Για αυτές τις δέκα ημέρες, θα πρέπει να βασίζετε τη διατροφή σας σε φυσικούς χυμούς, φρούτα, λαχανικά και καθόλου λίπη ή επεξεργασμένα τρόφιμα.
Η αγκινάρα δεν έχει γνωστές σοβαρές, σοβαρές, μέτριες ή ήπιες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Η μελέτη αυτή δείχνει ότι η αγκινάρα είναι ευεργετική όχι μόνο κατά της HC αλλά και κατά της νεφρικής βλάβης που σχετίζεται με την HC και των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Συστατικά όπως το τζίντζερ, τα σπαράγγια, το γιαούρτι και το ακτινίδιο είναι γνωστό ότι βοηθούν στη μείωση του φουσκώματος της κοιλιάς. Δοκιμάστε αυτά τα χρήσιμα και νόστιμα συστατικά σε ικανοποιητικά δείπνα όπως το κοτόπουλο σαουάρμα με σάλτσα γιαουρτιού και τα Easy Fish Tacos με σάλτσα ακτινιδίου.
Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά τσάι αγκινάρας περιέχει βιταμίνες, φυλλικό οξύ και μέταλλα όπως φώσφορο, ψευδάργυρο και σίδηρο που έχουν οφέλη για την υγεία του ήπατος και βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού.Είναι οι αγκινάρες κακές για Εσάς; Η μελέτη αυτή δείχνει ότι η αγκινάρα είναι ευεργετική όχι μόνο κατά της HC αλλά και κατά της νεφρικής βλάβης που σχετίζεται με την HC και των αυξημένων επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Τι συμβαίνει αν φάτε το τσοκ μιας αγκινάρας; Σε ορισμένους ανθρώπους, η αγκινάρα μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως αέρια, στομαχικές διαταραχές και διάρροια. Η αγκινάρα μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Είναι ενδεχομένως ασφαλές όταν λαμβάνεται ως φάρμακο για έως και 12 εβδομάδες. Η αγκινάρα μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως αέρια, στομαχικές διαταραχές και διάρροια. Η αγκινάρα μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο κόσμος είναι γεμάτος από μεγάλο εκχύλισμα αγκινάρας για την απώλεια βάρους, καθιστώντας δύσκολη την επιλογή. Το εκχύλισμα αγκινάρας (Cynara scolymus) συνήθως εξάγεται από το βολβό του λαχανικού και θεωρείται ότι διαθέτει πολλά οφέλη για την υγεία, από τη βελτίωση της πέψης των λιπών έως τη μείωση της χοληστερόλης. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η χρήση εκχυλίσματος αγκινάρας για την απώλεια βάρους μπορεί να λειτουργήσει: Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποία μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση μετά το φαγητό και με τη σειρά της να μειώσει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεται.Αν ψάχνετε για κάψουλες αγκινάρας για να υποστηρίξετε την απώλεια βάρους ή για να καθαρίσετε και να αποτοξινώσετε το σύστημά σας ή για να υποστηρίξετε συνολικά την ευεξία σας, το συμπλήρωμα διατροφής με εκχύλισμα αγκινάρας της Amazing Formulas είναι το προϊόν που πρέπει να επιλέξετε.
Όταν αποφασίζετε αν θα χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν, εξετάστε την άνεση του εκχυλίσματος αγκινάρας για την απώλεια βάρους.