Είναι ζωτικής σημασίας να σημειωθεί ότι τα ενδύματα συμπίεσης για την απώλεια βάρους δεν σας κάνουν στην πραγματικότητα να χάσετε βάρος. Δεν είναι ένα μαγικό χάπι που καταπίνετε και ξυπνάτε πιο αδύνατοι. Το να φοράτε αυτά τα είδη ένδυσης δεν θα σας κάνει ούτε μαγικά να χάσετε λίπος. Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μόνο μέσω του ελλείμματος θερμίδων και της άσκησης.
Αλλά από όλα τα είδη ρούχων που υπόσχονται απώλεια βάρους, μόνο μερικά σας βοηθούν πραγματικά να κάψετε λίπος. Ενώ η αύξηση της θερμότητας του σώματός σας μπορεί να κάψει περισσότερες θερμίδες, δεν είναι πιθανό να δείτε αξιοσημείωτη διαφορά στα αποτελέσματα της απώλειας βάρους σας όταν φοράτε ζεστό παντελόνι.Οι ειδικοί που μελετούν το καφέ λίπος δεν πιστεύουν καν ότι η ενεργοποίηση του καφέ λίπους θα βοηθήσει απαραιτήτως τους ανθρώπους να χάσουν βάρος σε ένα τυπικό περιβάλλον του πραγματικού κόσμου.
Ενώ χρησιμοποιούνται κυρίως μετά από χειρουργικές επεμβάσεις (ιατρικά ενδύματα συμπίεσης) και από αθλητές αντοχής, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την απώλεια βάρους.
Λειτουργούν τα ρούχα καύσης λίπους; Το να καίτε 3.500 θερμίδες περισσότερες από όσες προσλαμβάνετε ισοδυναμεί με την απώλεια ενός κιλού σωματικού λίπους. Φορώντας ένα γιλέκο με βάρη καθώς περπατάτε, αναγκάζετε τους μυς σας να δουλέψουν πιο σκληρά για να μετακινήσουν το επιπλέον βάρος, καίγοντας έτσι περισσότερες θερμίδες και καίγοντας λίπος πιο γρήγορα από ό,τι όταν γυμνάζεστε χωρίς το γιλέκο.Το να φοράτε τα σωστά ρούχα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τα κίνητρά σας, την αυτοπεποίθησή σας και τις δυνατότητες απώλειας βάρους σας ταυτόχρονα.
Μπορούν τα ενδύματα συμπίεσης να αποτρέψουν το πλαδαρό δέρμα κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους; Δυστυχώς, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για την πρόληψη της χαλάρωσης του δέρματος μετά από σημαντική απώλεια βάρους. Ανάλογα με διάφορους παράγοντες, μπορεί να υποφέρετε ή να μην υποφέρετε από χαλάρωση του δέρματος. Μπορεί να επηρεαστεί από την ποσότητα του βάρους που χάσατε και πόσο γρήγορα το χάσατε, την ηλικία σας πόσο σταθερό ήταν το βάρος σας πριν.
Λειτουργούν οι ζώνες απώλειας βάρους; Οι ισχυρισμοί είναι ότι η ζώνη λειτουργεί επειδή αυξάνει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματός σας και προκαλεί απώλεια βάρους μέσω της εφίδρωσης του σώματός σας. Εάν γυμνάζεστε ενώ φοράτε τη ζώνη, θα ιδρώσετε περισσότερο και θα χάσετε περισσότερο βάρος.
Ως πρώην χοντρός που θυμάται έντονα το ταξίδι απώλειας βάρους και τη μεταμόρφωσή του, έχω 8 συμβουλές για εσάς όσον αφορά την αγορά ρούχων κατά την απώλεια βάρους.
Με όλη τη διαφημιστική εκστρατεία γύρω από τον εξοπλισμό τόνωσης και βελτίωσης των επιδόσεων, φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι πέφτουν θύματα των ισχυρισμών ότι αυτά τα αντικείμενα είναι μια γρήγορη λύση για να τους βοηθήσουν να κάψουν θερμίδες και να χάσουν βάρος. Ενώ το πουκάμισο IntelliSkin δεν είναι καθαυτό ένα πουκάμισο τόνωσης, οι ισχυρισμοί του είναι αρκετά ουσιαστικοί και όχι επιστημονικά αποδεδειγμένοι.
Αν και το να φοράτε ένα θερμαντικό μαξιλάρι γύρω από τη μέση σας μπορεί κάλλιστα να σας κάνει να ιδρώσετε -και να σας κάψει, αν το φοράτε για πολύ ώρα ή πάνω στο γυμνό σας δέρμα- δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς περί απώλειας βάρους.Συμβουλή. Το να φοράτε ένα πουλόβερ ενώ γυμνάζεστε θα σας κάνει να ιδρώσετε, αλλά δεν θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
Αλλά η εύρεση ρούχων προπόνησης που σας βοηθούν να αισθάνεστε καλά με το σώμα σας μπορεί να είναι δύσκολη όταν δεν έχετε το βέλτιστο βάρος σας.Η χρήση ενδυμάτων συμπίεσης κατά τη διάρκεια της γυμναστικής (τρέξιμο στο διάδρομο, ποδήλατο γυμναστικής κ.λπ.) σας κάνει να υπερθερμαίνεστε ταχύτερα και αυτό κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να γυμνάζονται με χαμηλότερη ένταση και για μικρότερο χρονικό διάστημα. Η εφίδρωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης αποτελεί ένδειξη ότι εργάζεστε αρκετά σκληρά για να χάνετε βάρος.
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από την ποσότητα των θερμίδων που καίγονται σε σύγκριση με την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται. Ένα κοστούμι ενώ μειώνει προσωρινά το βάρος που δείχνει η ζυγαριά δεν θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερες θερμίδες που είναι το κλειδί για την πραγματική απώλεια βάρους.
Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε στην πρόληψη αυτών των επιπλοκών είναι να μειώσετε την τριβή του δέρματος με το δέρμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό εφαρμόζοντας πούδρα ανάμεσα στο δέρμα σας για να μειώσετε την υγρασία και την τριβή. Επίσης, θα πρέπει να φοράτε ρούχα συμπίεσης επειδή μπορούν να σας βοηθήσουν να κρατήσετε το δέρμα σας στη θέση του για να μειώσετε την τριβή.
Μαζί με τη μείωση του σωματικού λίπους και του βάρους του νερού, μπορείτε επιπλέον να χάσετε κάποιο βάρος ως αποτέλεσμα της πολύ λιγότερα απόβλητα του πεπτικού συστήματος σύστημα και άπεπτη τροφή, καθώς και επιπλέον φυτικές ίνες στο σύστημα του στομάχου. Ρούχα για να κάψετε λίπος, να χάσετε βάρος, να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα, να ρίξετε τους κάλλους, να αναδιαμορφώσετε το σώμα σας ή να τονώσετε το σώμα σας.Ορισμένοι ειδικοί σε θέματα απώλειας βάρους συνιστούν να απαλλαγείτε από τα "μεγάλα" ρούχα σας, ακόμη και να τα κάψετε, αφού πετύχετε ορισμένους στόχους απώλειας βάρους.
Η αγορά νέων ρούχων μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι ένα συναρπαστικό μέρος της απώλειας βάρους, αλλά μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται συντριπτική και συχνά δαπανηρή.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά αυτό οφείλεται στην απώλεια βάρους νερού μέσω του ιδρώτα και όχι στην καύση λίπους.
Ποιοι είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος; Πρώτα απ' όλα, ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους πρέπει να μειώνει τις θερμίδες, να αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και να ενδυναμώνει τους μυς. Μία από τις πιο συνηθισμένες προσεγγίσεις για την απώλεια βάρους είναι ο διατροφικός έλεγχος. Όχι μόνο είναι κοινός, αλλά είναι και απαραίτητος. Οι ειδικοί συνιστούν χαμηλότερη πρόσληψη ζάχαρης και υψηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών.Η θεωρία τους είναι ότι τα παντελόνια βοηθούν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματός σας ώστε να είναι πιο αποτελεσματική η απώλεια βάρους.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα σωστά εργαλεία και την τεχνική, καθώς θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τα ρούχα μετά την απώλεια βάρους μόνοι σας, χωρίς τη βοήθεια οποιουδήποτε εξωτερικού προσώπου ή μοδίστρας.
Το σώμα σας θα φαίνεται και θα αισθάνεται διαφορετικά καθώς περνάτε από διάφορα στάδια απώλειας βάρους.
Ανταλλακτήριο ρούχων για απώλεια βάρους Για να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας να καλύψουν το κόστος αγοράς νέων ρούχων κάθε φορά που χάνουν ένα νούμερο κατά την περίοδο ταχείας απώλειας βάρους, οι μετεγχειρητικοί ασθενείς μπορούν να δωρίσουν ρούχα στο ανταλλακτήριο ρούχων όταν δεν τα χρειάζονται πλέον.Τα ψώνια ρούχων μετά την απώλεια βάρους θα έπρεπε να είναι μια διασκεδαστική και αναζωογονητική εμπειρία, αλλά πολλές γυναίκες αφήνουν τις αμφιβολίες τους να επισκιάσουν την απόλαυσή τους.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν: Υπάρχουν γιατροί που πιστεύουν ότι το να φοράτε ρούχα συμπίεσης γύρω από το στομάχι σας μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τους μυς να χαλαρώσουν τόσο πολύ ώστε να αρχίσουν να καίνε λιγότερες θερμίδες από το κανονικό. Οι καθημερινές κινήσεις πρέπει να καίνε θερμίδες, αλλά με συνεχώς χαλαρούς μυς, αυτές οι θερμίδες δεν χάνονται το ίδιο καλά.
Αυτά τα ρούχα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αξεσουάρ απώλειας βάρους από παχύσαρκα/υπέρβαρα άτομα και αρχάριους που είναι νέοι στην άσκηση.
Επειδή δεν είναι πιθανό να παραμείνετε προσηλωμένοι στη σκληρή δουλειά της απώλειας βάρους αν αισθάνεστε άσχημα για το σώμα σας. Ορισμένα ρούχα απώλειας βάρους χρησιμοποιούν θερμότητα ή κρύο για να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας.Τώρα μπορείτε να μετατρέψετε οποιαδήποτε ρούχα σε ρούχα απώλειας βάρους με τη χρήση του σπρέι Infra Pro Slim.
Το πόσο ακριβώς βάρος θα πρέπει να χάσετε για να επιτύχετε αυτό το ορόσημο απώλειας βάρους ποικίλλει, ωστόσο.