"Και έκανε το Πάσχα με τους μαθητές του, μοιραζόμενος το ψωμί, το οποίο ήταν το σύμβολο του σώματός του. Αυτή ήταν η τελευταία τροφή που έφαγε πριν πεθάνει στο σταυρό για να μας σώσει από τις αμαρτίες μας". Αρκετές φορές ο Ιησούς συνέκρινε τον εαυτό του με το ψωμί: "Εγώ είμαι ο άρτος της ζωής.
Τι έφαγε ο Ιησούς για πρωινό; Ημέρα πρώτη. Πρωινό: Γάλα ή γιαούρτι, αποξηραμένα σύκα ή σταφύλια, χυμός ροδιού και μέλι. Την πρώτη μέρα έφαγα πρωινό στο μπαλκόνι μου, απολαμβάνοντας το φως του Πατέρα. Ένιωσα σαν το γεύμα μου να ευλογείται από ψηλά. Ένα "κρέας" που μπορεί κάλλιστα να έτρωγε ο Ιησούς, αλλά δεν συνιστάται στη δίαιτα του Ιησού, είναι οι ακρίδες.Αλλά η ιδέα ότι ο Ιησούς έπινε άφθονο κρασί δεν είναι, όπως είναι λογικό, δημοφιλής μεταξύ των διαιτολόγων που υποστηρίζουν την ακολουθία της δίαιτας του Ιησού.
Ο Oz θα μιλήσει με μερικούς ειδικούς για να εξετάσουν τι πιστεύουν ότι έτρωγε ο Ιησούς όταν ήταν ζωντανός και θα εξετάσουν αν ήταν επαρκής διατροφή ή όχι. Ανεξάρτητα από τους κανόνες, ο Ιησούς θα περιοριζόταν στη διατροφή του από ό,τι ήταν διαθέσιμο.Όσπρια Για την κατηγορία αυτή, αυτό που έτρωγε ο Ιησούς όσο βρισκόταν στη γη πιθανόν να μην διέφερε πολύ από αυτό που έτρωγαν οι Εβραίοι πρόγονοί του και από αυτό που τρώνε οι κάτοικοι της περιοχής μέχρι σήμερα. Οι φακές, τα φασόλια και τα ρεβίθια καλλιεργούνται εκεί και χρησιμοποιούνται σε σούπες, βραστά και αλεσμένα σε πάστες και πουρέδες.
Ο Ιησούς έτρωγε φρούτα και λαχανικά Πολύ μεγάλο μέρος της διατροφής στην αρχαία Παλαιστίνη αποτελούνταν από φρούτα και λαχανικά. Στο Κατά Ματθαίον 21:18-19, βλέπουμε τον Ιησού να πλησιάζει μια συκιά για ένα γρήγορο σνακ. Άλλα δημοφιλή φρούτα ήταν τα σταφύλια, οι σταφίδες, τα μήλα, τα αχλάδια, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα πεπόνια, τα ρόδια, οι χουρμάδες και οι ελιές.
Ακολουθώντας το διατροφικό παράδειγμα και τον τρόπο ζωής του Ιησού, οι πιθανότητες είναι καλές να παρατηρήσετε μια δραματική βελτίωση στην υγεία σας.
Η δίαιτα του Ιησού (επίσης δίαιτα του Δημιουργού) είναι μια δίαιτα μόδας που προωθείται σε διάφορες εκδοχές από διάφορους ανθρώπους. Σας ταιριάζει η δίαιτα των μαθητών; Όπως αποκαλύπτει η Δίαιτα των Μαθητών, η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι ένα ηχηρό ναι! Αλλά δεν έχει να κάνει μόνο με την κατανάλωση των τύπων τροφίμων που έτρωγε ο Ιησούς. Έχει επίσης να κάνει με τα πράγματα στα οποία εκτίθεστε καθημερινά - και πώς μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας. Τι είπε ο Ιησούς για τους Γαλιλαίους; Αντί να κάνει εικασίες για την αμαρτία των Γαλιλαίων, ο Ιησούς είπε να φροντίσετε τη δική σας αμαρτία. Όλοι πρέπει να μετανοήσουν. Ο Πέτρος, ως Γαλιλαίος, μιλούσε σε μια βόρεια αραμαϊκή διάλεκτο, και η προφορά και το λεξιλόγιό του τον πρόδωσαν όταν προσπαθούσε να παραμείνει ανώνυμος τη νύχτα της σύλληψης του Ιησού. Οζ 27 Μαρτίου 2013 θα εξετάσει τη διατροφή του Ιησού για να διαπιστώσει αν ήταν υγιής και θα ψάξει στη Βίβλο για συμβουλές για να ζήσετε πιο υγιεινά και περισσότερο.Τα Ψάρια του Πέτρου ακολουθούσαν μια εντελώς χορτοφαγική δίαιτα, αν ο Ιησούς έτρωγε αυτό το είδος ψαριού (και είναι σχεδόν βέβαιο ότι έτρωγε), τότε θα έπαιρνε ωμέγα 3 από αυτά.
Τι έφαγε ο Ιησούς σε μια μέρα; Τι έτρωγε ο Ιησούς σε μια συνηθισμένη ημέρα; Η σύντομη απάντηση: πολύ ψωμί. Το ψωμί αποτελούσε βασικό συστατικό της τυπικής καθημερινής διατροφής στον ελληνορωμαϊκό κόσμο του πρώτου αιώνα, το οποίο συμπληρωνόταν με περιορισμένες ποσότητες τοπικών φρούτων και λαχανικών, λάδι και αλάτι. Το ψωμί στη Γαλιλαία του πρώτου αιώνα θα παρασκευαζόταν από αλεύρι σίτου ή κριθαριού.
Έτσι, ο φύλακας τους πήρε το κρέας και το κρασί που επρόκειτο να πιουν και τους έδωσε αντ' αυτού λαχανικά. Αυτό συνέβη λοιπόν πριν γεννηθεί ο Ιησούς. Είναι δυνατόν ο Ιησούς να ακολουθούσε μια διατροφή παρόμοια με αυτή του Δανιήλ; Αν ο Ιησούς ήταν μέλος των Ναζωραίων Εσσαίων, επρόκειτο για μια ιουδαϊκή αίρεση που απέρριπτε τις θυσίες ζώων και ακολουθούσε χορτοφαγική διατροφή.
Ως παρατηρητικός Εβραίος, ο Ιησούς θα ακολουθούσε τους διατροφικούς νόμους που ορίζονται στο ενδέκατο κεφάλαιο του Λευιτικού.
Τα βασικά είδη διατροφής ήταν το ψωμί, το κρασί και το ελαιόλαδο (ή το σεμέν που χρησιμοποιούσαν για να φτιάχνουν χαλλά ή "κέικ"), αλλά περιλάμβαναν επίσης όσπρια, φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και κρέας. Εκείνοι που ζούσαν κατά την εποχή του Ιησού είχαν κατά κύριο λόγο μια καθαρή φυτική διατροφή.Και στην αποστολή μας να γινόμαστε σαν τον Ιησού κάθε μέρα, είναι λογικό ότι για να γίνουμε σαν τον Ιησού, πρέπει να τρώμε κι εμείς σαν αυτόν!
Αντί να προσπαθείτε να βρείτε την ευτυχία σε ό,τι έχει να σας προσφέρει ο κόσμος, δοκιμάστε τη δίαιτα του Ιησού και μάθετε τι έχει να σας προσφέρει ο Χριστός.
Συγγραφέας μπεστ σέλερ και κορίτσι του Ιησού, της οποίας η αποστολή στη ζωή είναι να βοηθήσει τις γυναίκες να εγκαταλείψουν τη νοοτροπία της δίαιτας και να βρουν ειρήνη με το φαγητό και το σώμα τους, ώστε να είναι καλύτερα εξοπλισμένες για να κάνουν τα σπουδαία πράγματα που ο Θεός τις έχει καλέσει να κάνουν.
Ο Ιησούς προσπάθησε να φάει σύκα από μια άκαρπη συκιά στο δρόμο προς την Ιερουσαλήμ, οπότε μπορούμε να υποθέσουμε ότι Του άρεσαν τα σύκα.Όχι, αυτό είναι γεγονός, αφού έχουμε βιβλική μαρτυρία ότι έτρωγε ψάρι, μεταξύ άλλων μετά την ανάσταση στο Λουκά 24:42-43, όπου έφαγε ψητό ψάρι για να αποδείξει ότι ήταν αληθινός και όχι φάντασμα. Στο Κατά Ματθαίον 14:17-21, έτρεφε επίσης τα πλήθη με ψάρια και το ψωμί που πολλαπλασίασε.
Το ψωμί και το ψάρι ήταν ένα συνηθισμένο γεύμα. Αυτό φαίνεται από το θαύμα των ψωμιών και των ψαριών, καθώς και από το γεύμα στην όχθη της λίμνης στη Γαλιλαία, όπου ο Χριστός τους ετοίμασε ψάρια πάνω σε φωτιά με κάρβουνα. Η Θάλασσα της Γαλιλαίας είχε μεγάλες ποσότητες ψαριών- και ψάρια έπαιρναν επίσης από τη Μεσόγειο Θάλασσα.
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής (ακόμη και ένα βιβλικό διατροφικό πρόγραμμα), κάντε το με την πλήρη συνειδητοποίηση ότι ΕΣΕΙΣ είστε αυτός που έκανε την επιλογή να ξεκινήσετε. Κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει να τρώτε τρόφιμα που δεν θέλετε να φάτε και κανείς δεν μπορεί να σας εμποδίσει να τρώτε τα τρόφιμα που επιθυμείτε.
Πιθανότατα έτρωγε μόνο δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Κάποια από τα παρακάτω άρθρα θα είναι εικασίες και κάποια θα βασίζονται σε τεκμηριωμένες εικασίες για τις τροφές που ήταν γνωστό ότι φύονταν στη γεωγραφική περιοχή του Ισραήλ, αλλά μπορούμε πραγματικά να ανακαλύψουμε διαβάζοντας στη Βίβλο ποιες συγκεκριμένες τροφές έτρωγε ο Ιησούς.
Ζει με δίαιτα από κρασί, ψωμί, ψάρι και ελαιόλαδο.
Το απόλυτο πρόγραμμα για να τρώτε καλά, να αισθάνεστε υπέροχα και να ζείτε περισσότερο, ένα από τα πρώτα βιβλία για τη δίαιτα του Ιησού, αναφέρει ότι το ψωμί ήταν "η τροφή που έτρωγε πιο συχνά ο Ιησούς".Η διαμάχη για τη χορτοφαγία στην πρώτη εκκλησία δείχνει ότι η ηγεσία της εκκλησίας της Ιερουσαλήμ ήταν χορτοφάγος. Η μεταγενέστερη ιστορία του εβραϊκού χριστιανισμού δείχνει ότι ο εβραϊκός χριστιανισμός ήταν χορτοφάγος και διατήρησε αυτή την παράδοση υπεράσπισης των ζώων.
Ο Οζ πηγαίνει ακόμα πιο βαθιά από τη διατροφή Του για να ανακαλύψει πραγματικά πόσο υγιής ήταν ο Ιησούς.
Φαίνεται ότι ορισμένες από τις προτάσεις του κινήματος της δίαιτας του Ιησού για να τρώμε όπως ο Ιησούς είναι, δυστυχώς, αναχρονιστικές.Τι έκανε ο Ιησούς στα χωράφια της Γαλιλαίας; Ο Ιησούς και οι μαθητές του ταξιδεύουν τώρα βόρεια προς τη Γαλιλαία. Είναι άνοιξη και στα χωράφια υπάρχουν σιτηρά στους μίσχους. Όντας πεινασμένοι, οι μαθητές μαζεύουν μερικά κεφάλια σιτηρών και τρώνε. Όμως η μέρα είναι Σάββατο και οι Φαρισαίοι παρατηρούν αυτό που κάνουν.
Στη Ρωμαίους και στην Α΄ Κορινθίους, ο Παύλος αναφέρει ότι οι αντίπαλοί του είναι χορτοφάγοι. Ο Παύλος υποστηρίζει ότι είναι απολύτως σωστό να τρώμε κρέας, αλλά επίσης συμβουλεύει τη διπλωματία στην αντιμετώπιση των χορτοφάγων. Ο αδύναμος άνθρωπος [δηλαδή ο αδύναμος στην πίστη] τρώει μόνο λαχανικά. (Ρωμαίους 14:3) Ο Παύλος προτείνει να μην προσβληθούν οι επιλεκτικοί φαγάδες του πρώτου κινήματος.
Το θέμα είναι ότι, όταν ο Ιησούς είχε ανθρώπινη μορφή όπως εσείς και εγώ, φρόντιζε το ανθρώπινο σώμα του.
Στην πραγματικότητα, επειδή ο Ιησούς και οι άνθρωποι γύρω του έτρωγαν ως επί το πλείστον φυτική διατροφή με ελάχιστο κόκκινο κρέας, υπάρχει ελάχιστη αναφορά για "δυσκοιλιότητα" στη Βίβλο.Με βάση τη Βίβλο και τα ιστορικά αρχεία, ο Ιησούς πιθανότατα έτρωγε μια διατροφή παρόμοια με τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τροφές όπως το λάχανο, τα κουκουνάρια, τους χουρμάδες, το ελαιόλαδο, τις φακές και τις σούπες. Επίσης, έψηναν ψάρια.
Η "δυτική" διατροφή, με όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά και τις τεράστιες ποσότητες ζάχαρης, θα μπορούσε σίγουρα να ωφεληθεί από μια πιο "μεσογειακή" διατροφή, όπως αυτή του Ισραήλ ή της Ιταλίας, αλλά αυτό είναι ένα άλλο θέμα.Επομένως, ο Ιησούς δεν ήταν χορτοφάγος ή χορτοφάγος, δεδομένου του γεγονότος ότι έτρωγε ψάρια. Έτρωγε ο Ιησούς κόκκινο κρέας ή κοτόπουλο; Ενώ υπάρχουν σαφείς αποδείξεις ότι ο Ιησούς έτρωγε ψάρια, απαιτείται τουλάχιστον κάποια εικασία για να ισχυριστεί κανείς ότι έτρωγε κρέατα όπως μοσχάρι, κοτόπουλο ή αρνί.
Αλλά ο Akers προβάλλει ένα πειστικό επιχείρημα ότι οι πνευματικοί χορτοφάγοι υπήρχαν πάντα μέσα στη χριστιανική κοινότητα και ότι η φωνή της συμπόνιας τους προς τα ζώα δεν θα σιωπήσει ποτέ. Και ο Akers προτείνει πειστικά ότι οι Εβιονίτες απορροφήθηκαν τελικά από το Ισλάμ, το οποίο μοιράστηκε τις περισσότερες από τις απόψεις τους για τον Ιησού.
Τι είναι η δίαιτα του Ιησού και λειτουργεί; Αν και η ακριβής σύνθεση της δίαιτας του Ιησού είναι αμφισβητήσιμη, η δίαιτα του Ιησού προσφέρει στους διαιτώμενους μια προσέγγιση "πίσω στα βασικά", η οποία είναι διατροφικά ισορροπημένη και έχει αποδειχθεί στην επιστημονική βιβλιογραφία ότι υποστηρίζει την επιτυχή διαχείριση του βάρους, καθώς και την προαγωγή της γενικής καλής υγείας.Με βάση την έρευνά του κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η διατροφή του Ιησού θα περιλάμβανε ψάρι, ψωμί ολικής αλέσεως, ελιές, σύκα, χουρμάδες και κόκκινο κρασί.
Άλλες προτάσεις λένε σαφώς περισσότερα για την κοσμοθεωρία του εισηγητή τους παρά για τη διατροφή του Ιησού: δεν υπάρχουν στοιχεία, για παράδειγμα, ότι ο Ιησούς ήταν χορτοφάγος ή ότι δεν έπινε αλκοόλ.
Ο Ιησούς τάισε θαυματουργικά τα πλήθη με ψάρι και ψωμί, πράγμα παράξενο γι' αυτόν αν ήταν χορτοφάγος ( Ματθαίος 14:17-21 ). Σε ένα όραμα προς τον απόστολο Πέτρο, ο Ιησούς κήρυξε όλες τις τροφές καθαρές, συμπεριλαμβανομένων των ζώων ( Πράξεις 10:10-15 ).
Ποιοι ήταν οι Γαλιλαίοι στη Βίβλο; Ο Γαλιλαίος στη Βίβλο είναι κάτοικος της περιοχής του Ισραήλ κοντά στη θάλασσα της Γαλιλαίας. Την εποχή του Χριστού, η Γαλιλαία ήταν η βορειότερη από τις τρεις επαρχίες του Ισραήλ, πάνω από τη Σαμάρεια στη μέση και την Ιουδαία στο νότο.
Τιλάπια: Tilapia: Το ψάρι που έφαγε ο Ιησούς.
Βέβαια, αυτή είναι η Παλαιά Διαθήκη και πολύ πριν γεννηθεί ο Ιησούς σε αυτόν τον κόσμο, αλλά δεδομένου ότι τα φιστίκια κατάγονται από τη Μέση Ανατολή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα έτρωγε ο Ιησούς.Τι έτρωγε ο Ιησούς σε μια συνηθισμένη ημέρα; Η σύντομη απάντηση: πολύ ψωμί. Το ψωμί αποτελούσε βασικό συστατικό της τυπικής καθημερινής διατροφής στον ελληνορωμαϊκό κόσμο του πρώτου αιώνα, το οποίο συμπληρωνόταν με περιορισμένες ποσότητες τοπικών φρούτων και λαχανικών, λάδι και αλάτι.
Οι υποστηρικτές της δίαιτας του Ιησού υποθέτουν επίσης ότι θα έτρωγε πολλά λαχανικά, φασόλια και όσπρια.
Ποιο ήταν ένα τυπικό γεύμα για τον Ιησού; Με βάση τη Βίβλο και τα ιστορικά αρχεία, ο Ιησούς πιθανότατα έτρωγε μια διατροφή παρόμοια με τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τροφές όπως το λάχανο, τα κουκουνάρια, τους χουρμάδες, το ελαιόλαδο, τις φακές και τις σούπες. Επίσης, έψηναν ψάρια. Ο AJ Jacobs και ο Dr. Colbert έχουν και οι δύο συνεργαστεί με το The Dr.
Τα βιβλικά γεύματα δεν περιλάμβαναν πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο όπως εμείς. Υπήρχαν μόνο δύο κανονικά γεύματα στη Βίβλο. Τρώγονταν το πρωί και το βράδυ, σύμφωνα με την Έξοδο 16:12. Το πρωινό τρώγονταν μεταξύ των 9 π.μ. και του μεσημεριού αποτελούμενο από ένα ελαφρύ γεύμα που περιελάμβανε ψωμί, φρούτα και τυρί.
Ο Colbert εξηγεί ότι ο Ιησούς έτρωγε μια μεσογειακού τύπου διατροφή βασισμένη σε υγιεινές, μη επεξεργασμένες τροφές σύμφωνα με τους αρχαίους εβραϊκούς διατροφικούς νόμους.