BBS Ένα νευροπεπτίδιο που υπάρχει στον ιστό του εντέρου και του εγκεφάλου του ανθρώπου. Έχει αντιοισοφαγική, αντιφλεγμονώδη, κατασταλτική της όρεξης και τροφική δράση.
Η δίαιτα Άτκινς είναι παρόμοια με την κετογονική δίαιτα, καθώς και οι δύο δίνουν έμφαση στην κατανάλωση λίπους και πρωτεϊνών, αλλά περιορίζουν αυστηρά τους υδατάνθρακες.
Αλλά οι τροφές που πρέπει να τρώτε στην αλκαλική δίαιτα είναι καλές για εσάς και θα υποστηρίξουν μια υγιή απώλεια βάρους: πολλά φρούτα και λαχανικά και πολύ νερό.
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να σας παρέχει όλες τις βιταμίνες που χρειάζεστε, αλλά τα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να καλύψετε τυχόν διατροφικά κενά ή να αποκαταστήσετε τα χαμηλά επίπεδα μετά από ασθένειες ή περιόδους κακής διατροφής.
Ο μόνος λόγος για τον οποίο το Yoli Better Body System λειτουργεί για την απώλεια βάρους, είναι επειδή πρόκειται για μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων. Εάν πάσχετε από IBS, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα που προκαλούνται από τις τροφές με μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή με τρία γεύματα και 2-3 σνακ την ημέρα.Σήμερα θεωρείται γενικά ότι το σύνδρομο Bardet-Biedl και το σύνδρομο Laurence-Moon (βλ. Σχετικές διαταραχές) είναι διαφορετικές καταστάσεις. Τα βασικά χαρακτηριστικά του BBS είναι η τριχοειδής παχυσαρκία, η νοητική υστέρηση, οι νεφρικές ανωμαλίες, η πολυδακτυλία, ο εκφυλισμός του αμφιβληστροειδούς και ο υπογεννητισμός.
Πώς ρυθμίζει το ήπαρ τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Όσον αφορά τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το ήπαρ παράγει, αποθηκεύει και απελευθερώνει γλυκόζη με βάση τις ανάγκες του οργανισμού σε γλυκόζη, οι οποίες υποδεικνύονται από τις ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη που παράγονται από το πάγκρεας και το ήπαρ αντίστοιχα. Και τα δύο όργανα συνεργάζονται για να διατηρήσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μας εντός του υγιούς εύρους.
Μπορείτε να κάνετε δίαιτα και να εξακολουθείτε να πίνετε καφέ; Ο μαύρος καφές είναι ένα καλό ρόφημα για την απώλεια βάρους, καθώς περιέχει λιγότερες από 5 θερμίδες/μερίδα. Προσέξτε τα ροφήματα καφέ που περιέχουν γάλα ή αρωματικές ουσίες, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων. Πίνετε καφέ με μέτρο, όχι περισσότερο από 4 φλιτζάνια την ημέρα, και τουλάχιστον αρκετές ώρες πριν από τον ύπνο.
Το βιβλίο εργασίας της δίαιτας Yoli ενθαρρύνει τους χρήστες που ακολουθούν το BBS να γράψουν και να σκεφτούν τους στόχους τους σε σχέση με το πώς θέλουν να αισθάνονται και να φαίνονται.Μπορείτε σίγουρα να πίνετε τσάι και καφέ ενώ βρίσκεστε στο πρόγραμμα SlimFast®, απλά προσέξτε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Το τσάι και ο καφές έχουν από μόνα τους πολύ λίγες θερμίδες - με ένα φλιτζάνι μαύρο καφέ να περιέχει μόλις 1 θερμίδα και ένα φλιτζάνι ζεστό πράσινο τσάι μόλις 5 θερμίδες.
Το γάλα περιέχει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών στη σωστή αναλογία και είναι μια εξαιρετική επιλογή αν αναζητάτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά.Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κράμπες στα πόδια, ζάλη ή κόπωση, πονοκεφάλους, χαλαρό δέρμα, τριχόπτωση, εξανθήματα, αέρια, διάρροια, κακή αναπνοή, πέτρες στη χολή ή νόσο της χοληδόχου κύστης για όσους διατρέχουν κίνδυνο, δυσκοιλιότητα και (για τις γυναίκες) αλλαγές στην έμμηνο ρύση. Η προφανής απουσία αξιοσημείωτων κινδύνων δεν σημαίνει ότι το OPTAVIA είναι ασφαλές για όλους.
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ιατρικών συντομογραφιών και η σημασία τους. Τι σημαίνει EMT; EMT σημαίνει Ιατρικός Τεχνικός Έκτακτης Ανάγκης. Τι σημαίνει EMS; EMS σημαίνει Ιατρικές Υπηρεσίες Έκτακτης Ανάγκης. Αρχικά μπορείτε να βρείτε έναν γρήγορο κατάλογο ιατρικών συντομογραφιών για σάρωση στην κορυφή αυτής της σελίδας.
Μια υγιεινή διατροφή θα συνδυάζει όλα τα θρεπτικά συστατικά και τις ομάδες τροφίμων που αναφέρθηκαν παραπάνω, αλλά θα πρέπει επίσης να τα εξισορροπείτε. Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS); Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια διαταραχή που προκαλεί δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια και ήπιο κοιλιακό πόνο.Το σύνδρομο Bardet-Biedl (προφέρεται BAR-day BEED-el), επίσης γνωστό ως BBS, αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης ομάδας διαταραχών που είναι γνωστές ως σπάνιες γενετικές διαταραχές της παχυσαρκίας.
Παρόλο που η παχυσαρκία στο σύνδρομο Bardet-Biedl είναι θέμα γενετικής, εξακολουθεί να είναι σημαντική η υγιεινή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και υψηλή περιεκτικότητα σε λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.
Πώς τρώτε σύμφωνα με τη δίαιτα Optavia; 5-7 ουγκιές μαγειρεμένης άπαχης πρωτεΐνης, όπως ψάρι, κοτόπουλο, ασπράδια αυγών, γαλοπούλα ή σόγια. - 3 μερίδες μη αμυλούχων λαχανικών, όπως μαρούλι, χόρτα, σέλινο ή αγγούρια. - Έως 2 μερίδες υγιεινών λιπαρών, όπως ελαιόλαδο, ελιές ή αβοκάντο.
Μάθετε μερικές συμβουλές δίαιτας για το IBS που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένης της υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής και της αποφυγής των τροφών που προκαλούν το σύνδρομο. Τι είναι το BBS και πώς επηρεάζει το ήπαρ; Ορισμένα άτομα με BBS μπορεί επίσης να αντιμετωπίζουν προβλήματα με το συκώτι τους. Το ήπαρ είναι υπεύθυνο για πολλές διεργασίες του σώματος. Μεταξύ αυτών, παράγει ένα πράσινο-καφέ πεπτικό υγρό που χρειάζεται το σώμα για να διασπάσει σωστά τις τροφές. Για να βοηθήσετε το σώμα σας να συνηθίσει περισσότερες φυτικές ίνες, προσθέστε τρόφιμα με φυτικές ίνες στη διατροφή σας λίγο-λίγο. Μια ενήλικη γαρίδα άλμης τρώει διάφορες δίαιτες και η καλή διατροφή των γαρίδων άλμης είναι σημαντική για να αναπτυχθούν υγιείς και βαριές.Είναι το BBS το ίδιο πράγμα με άλλες ασθένειες; Όμως, λόγω του ευρέος φάσματος των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το BBS, υπάρχει σημαντική αλληλοεπικάλυψη των συμπτωμάτων με άλλες ασθένειες. Κάποτε πιστευόταν ότι ένα σύνδρομο που περιγράφηκε από τους Lawrence και Moon το 1866 ήταν το ίδιο με εκείνο που περιγράφηκε από τους Georges Bardet και Artur Biedl στις αρχές της δεκαετίας του 1920, αλλά αυτά τα σύνδρομα αναγνωρίζονται πλέον ως ξεχωριστά.
Αν και έχουν παρόμοια ονόματα, το IBS και η IBD δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, ο γενικός όρος για τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα, είναι μια μακροχρόνια χρόνια πάθηση που προκαλεί βλάβη στα εντερικά σας τοιχώματα.
Μια ισορροπημένη διατροφή είναι μια διατροφή στην οποία όλα τα συστατικά που απαιτούνται για τη διατήρηση της υγείας υπάρχουν σε κατάλληλες αναλογίες.Ανθρακικό ασβέστιο: Ανθρακικό ασβέστιο: Ένα συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται όταν η ποσότητα ασβεστίου που λαμβάνεται με τη διατροφή δεν είναι αρκετή. Το ασβέστιο απαιτείται από τον οργανισμό για την υγεία των οστών, των μυών, του νευρικού συστήματος και της καρδιάς. Πάρτε δύο κάψουλες. 30 μερίδες ανά δοχείο.
Αν και η δίαιτα Yoli μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να χάσουν βάρος γρήγορα, το πρόγραμμα δεν τους προετοιμάζει για να διατηρήσουν με επιτυχία ένα υγιές βάρος μακροπρόθεσμα.
Υπάρχουν συμβουλές για τη διατήρηση του βάρους σε αυτή τη φάση.Οι χρήστες πρέπει να αγοράζουν περισσότερα προϊόντα της δίαιτας yoli για να διατηρήσουν την απώλεια βάρους. Παρόλο που ορισμένα τρόφιμα περιλαμβάνονται σε αυτή τη δίαιτα BBS, δεν είναι όλα τα τρόφιμα μέρος αυτής της δίαιτας.Επιπλέον, το IBS "συχνά συγχέεται με άλλες διαταραχές", σύμφωνα με τον Dr. Ganjhu. Η εξέταση είναι ο μόνος αληθινός τρόπος για να γνωρίζετε με βεβαιότητα τον τύπο της πάθησης που αντιμετωπίζετε.
Τι σημαίνει το BBS σε ιατρικούς όρους; Το σύνδρομο Bardet-Biedl (προφέρεται BAR-day BEED-el), επίσης γνωστό ως BBS, αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης ομάδας διαταραχών που είναι γνωστές ως σπάνιες γενετικές διαταραχές της παχυσαρκίας. Τι προκαλεί το BBS; Παραλλαγή Μια αλλαγή στην τυπική "ορθογραφία" ενός γονιδίου. Οι γενετικές παραλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας ή να είναι "σιωπηλές" χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.Μπορεί να είναι απαγορευτικό κόστος: Η δίαιτα Yoli είναι ακριβή. Κάθε κιτ μεταμόρφωσης 28 ημερών κοστίζει 340 δολάρια και περιλαμβάνει μια ποικιλία προϊόντων συμπληρωμάτων και ένα βιβλίο εργασίας Better Body System. Θα πρέπει επίσης να αγοράσετε τρόφιμα για το πρόγραμμα, αν και ο λογαριασμός του παντοπωλείου σας δεν είναι πιθανό να είναι υψηλότερος από το συνηθισμένο.
Μπορείτε να τρώτε κανονικό φαγητό με το Optavia; Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε να φάτε κάτι που δεν είναι μέρος του άπαχου και πράσινου γεύματος, αυτό μπορεί να αυξήσει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων - αλλά μπορείτε να επανέλθετε στο πρόγραμμα OPTAVIA ξεκινώντας από το επόμενο γεύμα σας. Εξακολουθεί να είναι καλύτερο να μην παραλείπετε γεύματα, ακόμη και όταν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε φάει υπερβολικά. Συνεχίστε το πρόγραμμά σας το συντομότερο δυνατό.Ναι, πρέπει να εγκαταλείψετε τον καφέ και να πίνετε Passion κατά τη διάρκεια της μεταμόρφωσης των 28 ημερών.
Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε με το Yoli; Αυτό το εκτεταμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους ισχυρίζεται ότι βοηθά τους διαιτολόγους να χάσουν έως και 15 κιλά σε μόλις 7 ημέρες, ακολουθώντας απλά ένα πολύ λεπτομερές - και καλά στρογγυλεμένο - σχέδιο απώλειας βάρους Yoli.Ποιος είναι ο ρόλος του ήπατος στο μεταβολισμό του λίπους; Το ήπαρ διαδραματίζει κεντρικό ρόλο σε όλες τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Στο μεταβολισμό των λιπών τα ηπατικά κύτταρα διασπούν τα λίπη και παράγουν ενέργεια. Παράγουν επίσης περίπου 800 έως 1.000 ml χολής την ημέρα.
Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες που έχουν σχεδιαστεί για να είναι ιδιαίτερα περιοριστικές και να βοηθούν στη γρήγορη απώλεια βάρους, η δίαιτα BBS επιτρέπει στους χρήστες να καταναλώνουν τα τρόφιμα που αγαπούν. Το Better Body System έχει σχεδιαστεί για να σας δώσει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για να υποστηρίξετε τα δομικά συστήματα του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των αρθρώσεων και των μυών σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε τα πράγματα που αγαπάτε! Η διατροφή των γαρίδων στον ωκεανό είναι διαφορετική από τη διατροφή των γαρίδων άλμης στη λίμνη και στο ενυδρείο σας.Μεταλλάξεις σε πολλά γονίδια είναι γνωστό ότι προκαλούν το σύνδρομο Bardet-Biedl και η κληρονομικότητα είναι συνήθως αυτοσωμική υπολειπόμενη. [2] [3] Η θεραπεία εξαρτάται από τα συμπτώματα που παρουσιάζονται σε κάθε άτομο. Το σύνδρομο Bardet-Biedl (BBS) επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος. Τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των προσβεβλημένων ατόμων, ακόμη και εντός της ίδιας οικογένειας.
Αν ο απώτερος στόχος σας είναι η μακροχρόνια διατήρηση του βάρους ή η υγιής απώλεια βάρους, θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στο πρόγραμμα διατροφής σας.
Κάθε άτομο με BBS επωφελείται από την άσκηση και την προσεκτική δίαιτα για τον περιορισμό της αύξησης του σωματικού βάρους.Καθώς η χρήση της CBD ανθίζει σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνθρωποι έχουν αποκτήσει μεγαλύτερη επίγνωση των οφελών της για την υγεία, καθώς και των πιθανών κινδύνων που συνδέονται με την κατανάλωση προϊόντων CBD. Μια πρόσφατη μελέτη έχει προκαλέσει ανησυχίες μεταξύ των χρηστών της CBD όσον αφορά τη λειτουργία του ήπατος.
Όσον αφορά τους άλλους ισχυρισμούς για την υγεία, υπάρχουν κάποιες πρώτες ενδείξεις ότι μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε τρόφιμα που παράγουν οξέα, όπως οι ζωικές πρωτεΐνες (όπως το κρέας και το τυρί) και το ψωμί, και υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λίθων στα νεφρά, να κρατήσει τα οστά και τους μυς δυνατούς, να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και τη λειτουργία του εγκεφάλου, να μειώσει τον πόνο στη μέση και να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.
Τα καλά νέα είναι ότι η δίαιτα Yoli επικεντρώνεται περισσότερο στη βέλτιστη υγεία των χρηστών και όχι στην απώλεια βάρους.
Οι δημιουργοί του συστήματος Yoli better body ισχυρίζονται ότι η δίαιτα θα οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους εντός του συντομότερου δυνατού χρονικού διαστήματος, αλλά η έρευνα άλλων εμπορικών διαιτών δείχνει ότι απαιτείται ακόμη πιο ενδελεχής έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της δίαιτας μακροπρόθεσμα.
Η απώλεια λίπους ήταν 1,5 kg με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (ένα καλό αποτέλεσμα σε ένα μήνα) και 0,5 kg με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Η δίαιτα Optavia είναι ένα πρόγραμμα χαμηλών θερμίδων και μειωμένων υδατανθράκων που συνδυάζει συσκευασμένα τρόφιμα, σπιτικά γεύματα και εξατομικευμένη καθοδήγηση για να ενθαρρύνει την απώλεια βάρους. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διάφορα προγράμματα για να διαλέξετε, τα οποία περιλαμβάνουν ένα μείγμα από προσυσκευασμένα Optavia Fuelings και σπιτικά κυρίως πιάτα, γνωστά ως Lean and Green γεύματα.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στη συνέχεια στο συκώτι, το οποίο στη συνέχεια τα επεξεργάζεται για να τα αποθηκεύσει ή να τα χρησιμοποιήσει για την υποστήριξη σημαντικών φυσιολογικών λειτουργιών στο σώμα. Επιπλέον, το ήπαρ αποτοξινώνει επίσης δυνητικά επιβλαβείς ουσίες, όπως για παράδειγμα το αλκοόλ, και αποτρέπει τη συσσώρευσή τους στο σώμα.