Το καλύτερο συνολικά: Everlywell. - Το καλύτερο αν έχετε ήδη κάνει τεστ DNA: Vitagene. - Το καλύτερο για βοήθεια στον προγραμματισμό γευμάτων: DNAfit. - Μεγαλύτερη γενετική ανάλυση: CRI Genetics. - Καλύτερο τεστ αναπνοής: FoodMarble.
Η αξιολόγηση της τροφικής δυσανεξίας που προσφέρεται από το Check My Body Health επαίρεται ως το πιο ολοκληρωμένο τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα στις Ηνωμένες Πολιτείες.Η εξέταση ευαισθησίας στα τρόφιμα προσφέρει πολύ πολύτιμες διατροφικές πληροφορίες για όλη σας τη ζωή, οι οποίες μπορούν να έχουν δραματικές επιπτώσεις στα επίπεδα ενέργειας, στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, στο μεταβολισμό και ακόμη και στο βάρος σας.
Η τροφική ευαισθησία μπορεί να σχετίζεται με δυσκολία στην πέψη τροφίμων όπως τα γαλακτοκομικά ή η γλουτένη, προκαλώντας δυσάρεστες σωματικές αντιδράσεις από το σώμα.
Κάθε σετ ευαισθησίας στα τρόφιμα για το σπίτι περιλαμβάνει το τεστ: ένα αντικείμενο όπως μια μπατονέτα για το μάγουλό σας, μια συσκευή για να τρυπήσετε το δάχτυλό σας και να συλλέξετε μια σταγόνα αίματος ή έναν μετρητή αναπνοής που παρακολουθεί την ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας. Η εταιρεία χρησιμοποιεί την τελευταία λέξη της τεχνολογίας για να ελέγξει το σώμα σας για πάνω από 970 ευαισθησίες σε τρόφιμα και μη τρόφιμα.Στο Request A Test, η εταιρεία προσφέρει αυτό το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα μέσω ενός κατ' οίκον αιματολογικού ελέγχου (ένα ελαφρύ τσίμπημα στο δάχτυλο) με γρήγορη ανταπόκριση, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε γρήγορα τη διατροφή σας.
Η μέθοδος περιλαμβάνει εκτεταμένη εκπαίδευση σε βάθος σχετικά με τις τροφικές ευαισθησίες, τις τροφικές δυσανεξίες και τις τροφικές αλλεργίες.
Τι είναι ο έλεγχος ευαισθησίας στα τρόφιμα στο σπίτι; Η χρήση της δοκιμής βιοσυντονισμού την καθιστά έναν από τους παγκόσμιους ηγέτες στις κατ' οίκον εξετάσεις ευαισθησίας στα τρόφιμα, επειδή εξετάζει μια ευρεία ποικιλία ευαισθησιών. Η αξιολόγηση εξετάζει τα τρόφιμα και τα ποτά, την περιβαλλοντική ευαισθησία, τα βαρέα μέταλλα, τα μέταλλα, τις βιταμίνες Α-Κ, τα πρόσθετα, την υγεία του εντέρου και την πέψη.
Η τροφική αλλεργία διαφέρει από την τροφική ευαισθησία με βάση τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός αντιδρά σε ορισμένα τρόφιμα.
Τροφική αλλεργία. Συνήθεις πηγές τροφικών αλλεργιών είναι οι ξηροί καρποί, τα οστρακοειδή και ορισμένα φρούτα. Αυτές οι αλλεργίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σε συνεργασία με το γιατρό σας. Η EverlyWell δεν προσφέρει εξετάσεις τροφικής αλλεργίας.
Το Food Allergy Panel 1 είναι η καλύτερη επιλογή για κάποιον που ερευνά τυχόν τροφικές ευαισθησίες που μπορεί να έχει ο οργανισμός του. Αυτή η ασθένεια παρουσιάζει εκτεταμένα προβλήματα που περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, δυσκοιλιότητα, διάρροια, δυσαπορρόφηση βασικών θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη D, ο σίδηρος και η Β12, δερματικά εξανθήματα, πονοκεφάλους και ημικρανίες, στεατόρροια (λιπαρά κόπρανα), χρόνια κόπωση και χρόνια απώλεια βάρους.Τι είναι το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα; Η ευαισθησία στα τρόφιμα είναι μια ανοσολογική απόκριση με τη μεσολάβηση IgG που μπορεί να συνδέεται με ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και πονοκεφάλους - για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Η εργαστηριακή μας εξέταση στο σπίτι μετρά την ανοσολογική απόκριση IgG του σώματός σας σε 96 τρόφιμα.
Αν έχετε ευαισθησία στο σιτάρι, στα φιστίκια ή στους ξηρούς καρπούς, να θυμάστε ότι αυτά τα συστατικά βρίσκονται συχνά σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα. Ενημερώστε τους άλλους. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, μπορεί να είναι καλή ιδέα να ενημερώσετε όσους ετοιμάζουν τα γεύματά σας για τις τροφικές σας ευαισθησίες. Αυτό περιλαμβάνει την οικογένεια, τους φίλους και τους σερβιτόρους.
Η ευαισθησία στα τρόφιμα δεν αποτελεί επίσημη ιατρική διάγνωση. Ωστόσο, ο όρος αυτός χρησιμοποιείται από τους κατασκευαστές διαφόρων αιματολογικών εξετάσεων που ισχυρίζονται ότι ανιχνεύουν ευαισθησίες σε ορισμένα τρόφιμα. Και, τα στοιχεία που υποστηρίζουν την ικανότητα αυτών των εξετάσεων αίματος να αξιολογούν προβλήματα με την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων είναι αμφισβητήσιμα.
Οι τροφικές ευαισθησίες μπορούν να διαταράξουν την αποτελεσματικότητα του πεπτικού σας συστήματος, καθιστώντας την απώλεια βάρους έναν ατελείωτο αγώνα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε μείζον πρόβλημα υγείας. Μπορεί να είναι δύσκολο να χάσετε το βάρος όταν αυτό γίνει πρόβλημα.
Το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα της εταιρείας είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα, καθώς χρησιμοποιεί την αναπνοή σας για τη δημιουργία αποτελεσμάτων.Το πιο σημαντικό είναι ότι κανένα τεστ δεν είναι τόσο πολύτιμο όσο τα συμπτώματα που βιώνετε μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τροφίμου. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν ειδικό για τα συμπτώματα και τις ανησυχίες σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας, διατηρώντας παράλληλα μια υγιεινή διατροφή με τρόφιμα που σας αρέσουν.
Όσοι από εμάς πάσχουμε από τροφικές αλλεργίες έχουμε ένα προβάδισμα στο μαγείρεμα στο σπίτι- απλά πρέπει να τροποποιήσουμε λίγο το μαγείρεμά μας για να χάσουμε βάρος.
Σε αντίθεση με τις αιματολογικές εξετάσεις ευαισθησίας στα τρόφιμα, οι δίαιτες απομάκρυνσης αποτελούν το χρυσό πρότυπο για τον εντοπισμό των ευαισθησιών στα τρόφιμα. Οι διαιτολόγοι τείνουν να είναι προσεκτικοί όταν συσχετίζουν την ευαισθησία στα τρόφιμα με την αύξηση του σωματικού βάρους, επειδή δεν θέλουν να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να επικεντρωθούν σε έναν μόνο παράγοντα. Το FoodMarble σας στέλνει μια συσκευή δοκιμής αναπνοής που συνδυάζεται με μια εφαρμογή για να σας βοηθήσει να κάνετε τις καλύτερες επιλογές τροφίμων. Τα αποτελέσματα της ευαισθησίας σας στα τρόφιμα θα σας πουν πόσο αντιδραστικά είναι τα αντισώματα IgG σας σε 96 κοινά τρόφιμα.Αυτό το σετ δεν έχει εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων. Στην πραγματικότητα, πολλοί τύποι κιτ εξετάσεων στο σπίτι δεν ρυθμίζονται επί του παρόντος από το FDA. Η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (AAAAI) δεν αναγνωρίζει την εγκυρότητα των δοκιμών IgG στη διάγνωση της ευαισθησίας στα τρόφιμα, που ονομάζεται επίσης τροφική δυσανεξία.
Εάν πιστεύετε ότι έχετε κάποια ευαισθησία στα τρόφιμα ή έχετε ανεξήγητα συμπτώματα, ένα τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα θα μπορούσε να σας δώσει κάποιες απαντήσεις.
Με τον έλεγχο ευαισθησίας στα τρόφιμα, ένα εργαστήριο αναλύει τον τρόπο με τον οποίο η ανοσοσφαιρίνη G (IgG), ένα αντίσωμα του ανοσοποιητικού συστήματος, αντιδρά σε περίπου 100 διαφορετικά τρόφιμα. Η ιδέα είναι ότι τα αυξημένα επίπεδα IgG σηματοδοτούν μια ευαισθησία στα τρόφιμα. Αυτή η υπόθεση φαίνεται λογική.
Με το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τις σωματικές αντιδράσεις στα τρόφιμα, πολλοί δεν κατανοούν τη διαφορά μεταξύ μιας τροφικής αλλεργίας και μιας τροφικής ευαισθησίας. Η τροφική αλλεργία είναι μια ανοσολογική αντίδραση με τη μεσολάβηση IgE που μπορεί να οδηγήσει σε κνίδωση ή δυσκολία στην αναπνοή και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Συνήθεις πηγές τροφικών αλλεργιών είναι οι ξηροί καρποί, τα οστρακοειδή και ορισμένα φρούτα.
Ας δούμε 11 από τις πιο συνηθισμένες εξετάσεις ευαισθησίας στα τρόφιμα και ας αξιολογήσουμε την επιστήμη πίσω από αυτές. 1. Δοκιμή απελευθέρωσης διαμεσολαβητών (MRT) + δίαιτα LEAP Η δοκιμή απελευθέρωσης διαμεσολαβητών (MRT) εφευρέθηκε από τον ανοσολόγο Mark Pasula ως ένας τρόπος εντοπισμού των τροφικών ευαισθησιών.
Πιθανή απειλητική για τη ζωή. Η τροφική ευαισθησία είναι μια ανοσολογική απόκριση με τη μεσολάβηση IgG που μπορεί να συνδέεται με ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως φούσκωμα, κοιλιακό άλγος και πονοκεφάλους - για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Η εργαστηριακή μας εξέταση στο σπίτι μετρά την ανοσολογική απόκριση IgG του σώματός σας σε 96 τρόφιμα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της εξέτασης ευαισθησίας στα τρόφιμα και της εξέτασης αλλεργίας; Από την άλλη πλευρά, η αλλεργική αντίδραση προκαλείται από το αντίσωμα ανοσοσφαιρίνη Ε (IgE). Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επιλογές εξέτασης στο σπίτι για τις τροφικές αλλεργίες, αλλά υπάρχουν αξιόπιστες επιλογές που εξετάζουν τις ευαισθησίες. Τα τεστ τροφικής ευαισθησίας σας βοηθούν να ανακαλύψετε τις τροφές που προκαλούν ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως αέρια και φούσκωμα.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τροφική δυσανεξία ή τροφική ευαισθησία, η οποία είναι πολύ πιο συχνή από τις τροφικές αλλεργίες και μπορεί να είναι αιτία πολλών συμπτωμάτων, όπως πεπτικές διαταραχές, φούσκωμα, κοιλιακό άλγος, ημικρανίες, παχυσαρκία, χρόνια κόπωση, πόνοι στις αρθρώσεις, δερματικές διαταραχές, κόπωση και προβλήματα συμπεριφοράς.Ο εντοπισμός της ευαισθησίας στα τρόφιμα απαιτεί προσεκτική παρατήρηση της αιτίας και του αποτελέσματος. Ο καλύτερος τρόπος για τον εντοπισμό μιας τροφικής ευαισθησίας είναι με τη χρήση μιας δίαιτας εξάλειψης, ακολουθούμενης από μια φάση "πρόκλησης" κατά την οποία επανεισάγετε το τρόφιμο και αξιολογείτε τα συμπτώματα.
Τα αντισώματα IgG δεν έχει αποδειχθεί ότι προσδιορίζουν αξιόπιστα τις τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι παράγουν αντισώματα IgG μετά την κατανάλωση τροφίμων. Δεν είναι ειδικά για την ευαισθησία ενός ατόμου, αν και η προηγούμενη ή συχνή έκθεση σε ένα τρόφιμο μπορεί να προκαλέσει υψηλότερα επίπεδα αυτών των αντισωμάτων.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, αλλά ένα τεστ ευαισθησίας στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε καλύτερη εικόνα για την ανοχή σας στα τρόφιμα και να ξεκινήσετε μια πορεία προς την καλύτερη διατροφή και ευεξία.
Είναι ακριβή τα τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα; Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα στο σπίτι που να μπορούν να διαγνώσουν τις τροφικές αλλεργίες. Η Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας δηλώνει ότι τα τεστ τροφικής αλλεργίας στο σπίτι μπορεί να μην παρέχουν ακριβή αποτελέσματα. Ένα άτομο θα πρέπει να παρακολουθεί τυχόν θετικά αποτελέσματα των δοκιμών με έναν γιατρό.
Η δίαιτα απομάκρυνσης αποτελείται από δύο μέρη: Το πρώτο βήμα είναι να σταματήσετε να τρώτε τα ύποπτα τρόφιμα. Θα πρέπει να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και να ρωτάτε πώς παρασκευάζονται τα τρόφιμα στα εστιατόρια. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και καταγράψτε ό,τι τρώτε και σημειώστε πώς αισθάνεστε μετά την κατανάλωσή τους. Ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί για μερικές εβδομάδες όσο θα προσπαθείτε να το κάνετε αυτό.
Ενώ οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου αναγνωρίζουν επιτέλους τις τροφικές ευαισθησίες ως μια σοβαρή διάγνωση, είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι οι τροφικές ευαισθησίες σπάνια είναι απειλητικές για τη ζωή.Σε γενικές γραμμές, οι δερματικές εξετάσεις είναι πιο ευαίσθητες από τις εξετάσεις αίματος, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να ανιχνεύσουν αλλεργίες που μπορεί να λείπουν από τις εξετάσεις αίματος. Οι δερματικές εξετάσεις απαιτούν επίσης λιγότερο χρόνο αναμονής, καθώς τα αποτελέσματα παραδίδονται συνήθως σε 15-20 λεπτά, αντί του χρόνου αναμονής μιας έως δύο εβδομάδων των αιματολογικών εξετάσεων.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω ευαισθησία σε τρόφιμα; Οι εξετάσεις αίματος με βάση τα κύτταρα, συμπεριλαμβανομένων των MRT και ALCAT, αξιολογούν τις αλλαγές στα λευκά αιμοσφαίρια σας όταν εκτίθενται σε αντιγόνα τροφίμων. Ορισμένοι επαγγελματίες αναφέρουν ότι οι εξετάσεις είναι χρήσιμες για τον εντοπισμό των ευαισθησιών στα τρόφιμα, αλλά και οι δύο απαιτούν περαιτέρω μελέτη. Οι εξετάσεις ευαισθησίας στα τρόφιμα με βάση τα αντισώματα μετρούν την παραγωγή αντισωμάτων ανοσοσφαιρίνης G (IgG) έναντι των τροφίμων. Υπάρχουν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους ο έλεγχος ευαισθησίας στα τρόφιμα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους: Καθώς χάνετε τη φλεγμονή, χάνετε το περιττό βάρος του νερού.Ένα τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα παίρνει το αίμα σας και το εκθέτει σε διάφορα τρόφιμα για να αξιολογήσει την ανοσολογική αντίδραση.
Οι τροφικές ευαισθησίες και οι τροφικές αλλεργίες δεν προκαλούν άμεσα στο σώμα σας επιπλέον κιλά. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί μερικές φορές να έχουν μια πολλαπλή επίδραση που έμμεσα οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Μιλήστε με το γιατρό σας γι' αυτό. Πώς λειτουργεί η δίαιτα απομάκρυνσης; Το πιο συνηθισμένο σχέδιο είναι να αφαιρέσετε συγκεκριμένες τροφές ή συστατικά από τη διατροφή σας επειδή εσείς και ο γιατρός σας πιστεύετε ότι μπορεί να είναι η αιτία για τα αλλεργικά σας συμπτώματα. Στις συνήθεις τροφές που προκαλούν αλλεργίες περιλαμβάνονται το γάλα, τα αυγά, οι ξηροί καρποί, το σιτάρι, τα οστρακοειδή και η σόγια.
Εάν πιστεύετε ότι μια τροφική δυσανεξία μπορεί να σας προκαλεί συμπτώματα, ένα τεστ στο σπίτι μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος για να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος και να σας επιτρέψει να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απομάκρυνσης τροφίμων και μια δίαιτα, ώστε να αποφύγετε τρόφιμα ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα.Έχετε κατά νου ότι ενώ οι ευαισθησίες στα τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν, σπάνια είναι απειλητικές για τη ζωή. Εάν δεν γνωρίζετε σε ποια τρόφιμα είστε ευαίσθητοι, συνήθως είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε τη δίαιτα απομάκρυνσης αποφεύγοντας τα τρόφιμα που συνήθως προκαλούν τα περισσότερα προβλήματα στους ανθρώπους γενικά.
Η MRT είναι μια εξέταση αίματος γνωστή για την ικανότητά της να ανιχνεύει ευαισθησίες σε τρόφιμα. Αυτό το τεστ ευαισθησίας στα τρόφιμα έχει κερδίσει αρκετά βραβεία με την ακρίβειά του το 2020 και αξίζει να το εξετάσετε αν υποψιάζεστε ότι έχετε προβλήματα αλλεργίας σε τρόφιμα και ποτά.Αυτό το τεστ προσφέρει ένα ευρύ φάσμα τροφικών ευαισθησιών και μοναδικά διαθέτει ένα ειδικό τμήμα για χορτοφάγους.
Αυτή η τροφή για σκύλους μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύρια τροφή ή να αναμιχθεί με άλλες τροφές για σκύλους και λιχουδιές για σκύλους.
Οι τροφικές αλλεργίες και ευαισθησίες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους. Ενώ η αλλεργία ή η ευαισθησία που βιώνετε δεν προκαλεί άμεσα το σώμα σας να πάρει επιπλέον κιλά, οι αντιδράσεις που βιώνετε μπορεί να οδηγήσουν έμμεσα σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, αν έχουν δυσανεξία σε κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο ή ομάδες τροφίμων. Αυτό συνήθως έχει ως αποτέλεσμα να μην έχουν ένα ισορροπημένο γεύμα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει στην κατανάλωση τροφίμων υψηλής ενέργειας.