Παράγοντες κινδύνου για χαλαρό δέρμα μετά από απώλεια βάρους. Οι παράγοντες που εμπλέκονται στην ελαστικότητα του δέρματός σας περιλαμβάνουν: Ηλικία: Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας γίνεται λιγότερο ελαστικό. Γενετική: Τα γονίδια επηρεάζουν το πόση σφριγηλότητα διατηρεί το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε.
Επίσης: Λέει ότι δεν είναι μόνο το πόσο βάρος χάνετε, αλλά η ηλικία και η ποιότητα του δέρματός σας που καθορίζουν αν θα εμφανίσετε χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους ή όχι.
Απώλεια βάρους με πλαδαρό δέρμα, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται πιο πλαδαρό ή πιο πλαδαρό μετά από μια δραστική απώλεια βάρους- αυτό οφείλεται συνήθως στο χαλαρό δέρμα που δεν συμπληρώνεται πλέον από το σωματικό λίπος.Το περιττό δέρμα είναι το δέρμα που σας έχει μείνει μετά την απώλεια σημαντικής ποσότητας βάρους.
Όσοι έχουν χάσει σημαντική ποσότητα βάρους μέσω βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης ή άλλων μεθόδων απώλειας βάρους συχνά ζητούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της περίσσειας δέρματος.Χαλαρό δέρμα. Όταν κάποιος χάνει σημαντική ποσότητα βάρους (από εγκυμοσύνη ή με άλλο τρόπο), μπορεί να καταλήξει με χαλαρό δέρμα στο στομάχι του και σε άλλα μέρη του σώματός του.
Συνήθως, η αύξηση του "παράγοντα πλαδαρότητας" σηματοδοτεί ότι έχετε πάρει βάρος - είτε επιπλέον σωματικό λίπος είτε φούσκωμα από επιπλέον βάρος νερού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται πιο πλαδαρό ή φουσκωμένο μετά από μια δραστική απώλεια βάρους- αυτό οφείλεται συνήθως στο χαλαρό δέρμα που δεν συμπληρώνεται πλέον από το σωματικό λίπος.
Το χαλαρό δέρμα από την απώλεια βάρους απαιτεί συνήθως χειρουργική αφαίρεση για την αποτελεσματική διαμόρφωση του περιγράμματος του σώματος, εξηγεί ο Jacobs. "Συνήθως, μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση ή μαζική απώλεια βάρους, απαιτείται πλαστική χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του πλεονάζοντος δέρματος", λέει ο Zuckerman.
Ωστόσο, η πρόσληψη και η απώλεια μεγάλων ποσοτήτων βάρους μπορεί να επιβαρύνει υπερβολικά το δέρμα και να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος.
Οι δημοσιεύσεις στον τομέα της υγείας περιλαμβάνουν τα Feel Rich, SheKnows, Precor.com και το περιοδικό Breathe της Ανατολικής Ακτής. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται πιο πλαδαρό ή πιο πλαδαρό μετά από μια δραστική απώλεια βάρους.
Επίσης, όσο περισσότερο καιρό το βάρος παρέμενε στο σώμα πριν από την απώλεια βάρους, τόσο πιο πιθανό είναι το άτομο να εμφανίσει χαλαρό δέρμα.
Όταν χάνετε μεγάλη ποσότητα βάρους, ωστόσο, μπορεί να εμφανίσετε χαλαρό δέρμα μόλις φτάσετε στο βάρος-στόχο σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών σας.Γράφει ο Franziska Spritzler στις 18 Οκτωβρίου, Πιθανώς η απάντηση είναι η σύσφιξη του πλαδαρού δέρματος μετά την απώλεια βάρους, ας πούμε, 20 κιλά κάθε φορά, αφήνοντας πάντα χρόνο στο δέρμα να προλάβει πριν από την έναρξη περαιτέρω απώλειας βάρους.
Ναι, μπορείτε να σφίξετε το χαλαρό δέρμα της κοιλιάς σας χωρίς χειρουργική επέμβαση μέχρι ενός ορισμένου σημείου. Εάν δεν είχατε πολύ βάρος να χάσετε και η ποιότητα του δέρματός σας είναι ακόμα υψηλή, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μπορείτε να σφίξετε τη συντριπτική πλειοψηφία του χαλαρού δέρματος της κοιλιάς σας.
Η ταχεία απώλεια βάρους προκαλεί απώλεια της δομής του κολλαγόνου, με πιθανό αποτέλεσμα ένα λεπτότερο σώμα αλλά χαλαρό δέρμα στην κοιλιά, τα χέρια και τους μηρούς.Παράγοντες που επηρεάζουν την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος Αρκετοί παράγοντες συμβάλλουν στη χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους: Η διάρκεια του χρόνου.
Κάτω γραμμή: Μερικές φυσικές θεραπείες βοηθούν στη σύσφιξη του πλαδαρού δέρματος μετά την απώλεια βάρους χαλαρό δέρμα μετά την εγκυμοσύνη ή μικρή έως μέτρια απώλεια βάρους.
Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα στο κάτω μέρος της κοιλιάς μετά την απώλεια βάρους; Εάν το δέρμα στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας είναι χαλαρό και χαλαρό μετά την απώλεια πολλών κιλών, τότε υπάρχουν μερικές φυσικές λύσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να το σφίξετε ξανά. Τώρα το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο σε ολόκληρο το σώμα σας και η μεγαλύτερη πρωτεΐνη του είναι το κολλαγόνο ( 8 ). Το κολλαγόνο είναι κάτι σαν τη "δομική υποστήριξη" για το δέρμα σας.Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερο καιρό κάποιος είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, τόσο πιο χαλαρό θα είναι το δέρμα του μετά την απώλεια βάρους λόγω της απώλειας ελαστίνης και κολλαγόνου.
Μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης χαλαρού δέρματος στα χέρια σας μετά την απώλεια βάρους, αλλά το πιο σοβαρό χαλαρό δέρμα μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση για την πλήρη αφαίρεσή του.
Η χαλάρωση του δέρματος μπορεί να έρθει με την ηλικία και την ακραία απώλεια βάρους και μπορεί να θέλετε να το επαναφέρετε σε μια πιο σφιχτή και σφριγηλή εμφάνιση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η μόνη επιλογή- συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αλλά οι οικιακές μέθοδοι σωστής ενυδάτωσης, διατροφής, φροντίδας του δέρματος και άσκησης μπορούν να βοηθήσουν πολύ. Αφού χάσετε αισθητό βάρος, η επιπλέον χαλάρωση του δέρματος μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα.
Γιατί το στομάχι μου φαίνεται άδειο μετά την απώλεια βάρους; Μετά από υπερβολική απώλεια βάρους ή τοκετό, το δέρμα γύρω από την περιοχή της κοιλιάς τεντώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που μοιάζει πολύ με ένα άδειο σακουλάκι. Αλλά το τεντωμένο δέρμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε επιπλέον βάρος να χάσετε. Η τόνωση των μυών γύρω από το κρεμασμένο κάτω μέρος της κοιλιάς σας μπορεί να βοηθήσει το τεντωμένο δέρμα να αναπηδήσει. Βέβαια, αν η απώλεια βάρους είναι ή ήταν ο στόχος σας, μπορεί να καταλήξετε με χαλαρό δέρμα. Από τις κρέμες τόνωσης του δέρματος και το δέρμα μετά από συσκευές βάρους μέχρι την πραγματική χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακτήσει πιο σφιχτό και σφριγηλό δέρμα.Το χαλαρό δέρμα στο σώμα που προκαλείται από μέτρια απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη μπορεί να βελτιωθεί με την άσκηση. Οποιαδήποτε κίνηση που αυξάνει τη μυϊκή μάζα ή συσφίγγει τους μύες μπορεί να μειώσει την εμφάνιση μικρής χαλάρωσης του δέρματος. Για παράδειγμα: Άρση βάρους ή προπόνηση αντίστασης.
Ευτυχώς, υπάρχουν χειρουργικές λύσεις για τη χαλάρωση του δέρματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να αγαπήσετε την εμφάνιση του σώματός σας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους σας. Ενώ η επιβράδυνση της απώλειας βάρους και η ανάπτυξη μυών μπορεί να βοηθήσουν, δεν θα εξαφανίσουν το χαλαρό δέρμα, ειδικά αν η απώλεια βάρους σας περιλαμβάνει την απώλεια περισσότερων από 50 κιλών ή αν ήσασταν υπέρβαροι για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν χάσετε βάρος.Μετά την απώλεια βάρους, μπορεί να προκαλέσουν στο στομάχι μας λιγότερη ελαστικότητα. Αυτό σχετίζεται επίσης με ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν το αίσθημα της πείνας και της δίψας, δηλαδή αλλαγές στις ορμόνες της πείνας, τη γκρελίνη και τη λεπτίνη.
Η καθημερινή κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματός σας και, ως εκ τούτου, να αποτρέψει τη χαλάρωση του δέρματος όταν χάνετε βάρος.
Το χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους είναι ιδιαίτερα συχνό για τα άτομα που υποβλήθηκαν σε βαριατρική χειρουργική επέμβαση, αλλά μπορεί να εμφανιστεί κάθε φορά που ένα άτομο χάνει γρήγορα σημαντική ποσότητα βάρους.
Ωστόσο, όπως έγραψε κάποιος παραπάνω, το να έχεις χαλαρό δέρμα είναι καλύτερο από το να έχεις αυτό το δέρμα γεμάτο με λίπος.
Δεν είστε η μόνη, καθώς το χαλαρό ή χαλαρό δέρμα είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα μετά την απώλεια μεγάλης ποσότητας βάρους (πάνω από περίπου 50 έως 100 κιλά) σε σύντομο χρονικό διάστημα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δείτε βελτιώσεις στην ελαστικότητα του δέρματός σας, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της περίσσειας δέρματος.
Αν και ποικίλλει, η ήπια απώλεια βάρους (σκεφτείτε: 20 κιλά ή λιγότερο) συνήθως δεν οδηγεί σε περίσσεια δέρματος, λέει ο Zuckerman. Η απώλεια βάρους 40 έως 50 κιλών μπορεί να φαίνεται εξίσου μαζική με την απώλεια βάρους 100+ κιλών. Αλλά το χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους είναι επίσης προϊόν της ίδιας της αύξησης του βάρους.