Σήμερα προωθείται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (2020) ως μια θεραπεία ευεργετική για "τον πόνο, το άγχος και τις διαταραχές της διάθεσης", ενώ βοηθά τους ανθρώπους να αλλάξουν αρνητικές συνήθειες, όπως το κάπνισμα. Ίσως αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ύπνωση χρησιμοποιείται από τη δεκαετία του 1990 ως εναλλακτική λύση στη γενική αναισθησία.
The 8 Best Astrology Apps of Μπορείτε cd ύπνωσης για απώλεια βάρους κριτικές επιλέξτε από διάφορες δωρεάν επιλογές που περιλαμβάνονται στην εφαρμογή.Μπορείτε να πληρώσετε για πρόσθετα χαρακτηριστικά βάρους ή να πληρώσετε για μια ετήσια συνδρομή.Υπάρχουν κάποιες έρευνες σχετικά με την ύπνωση για την απώλεια βάρους και τα αποτελέσματα είναι μέτρια ελπιδοφόρα. Μια ανασκόπηση του 2005 στο International Journal of Obesity διαπίστωσε ότι, συνολικά, οι ισχυρότερες μελέτες σχετικά με την ύπνωση για την απώλεια βάρους έδειξαν ότι η υπνοθεραπεία οδηγεί σε απώλεια περισσότερων κιλών από ό,τι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή οι διατροφικές συμβουλές από μόνες τους.
Οι εφαρμογές ύπνωσης απώλειας βάρους που διαθέτουν τη φωνή ενός φιλόξενου, ευγενικού υπνοθεραπευτή μπορούν να λειτουργήσουν καλά για το λόγο αυτό - είναι λιγότερο "κλινικές" από μια εφαρμογή χωρίς ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Αυτό που βρήκαν οι ερευνητές ήταν συναρπαστικό: Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η ύπνωση σχεδόν διπλασίασε την απώλεια βάρους.
Η Lois έχασε πέντε κιλά την πρώτη εβδομάδα και συνέχισε να χάνει κατά μέσο όρο ένα κιλό looss εβδομάδα εύκολη απώλεια βάρους ύπνωση app επανεξέταση τότε και μετά; Lois έχει χάσει από τότε 72Ibs σε βάρος.Σε μια συνεδρία, ο υπνοθεραπευτής συνήθως προκαλεί μια κατάσταση ύπνωσης - μια βαθιά χαλάρωση στην οποία το μυαλό είναι πιο ανοιχτό στις υποδείξεις - μιλώντας καταπραϋντικά. Στη συνέχεια, ο πάροχος αρχίζει να κάνει προτάσεις για το πώς ο ασθενής μπορεί να αλλάξει τη σκέψη και τη συμπεριφορά του για να επιτύχει τους επιθυμητούς στόχους και μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να οραματιστεί λεπτομερώς τις αλλαγές.
Δεν υπάρχει ένας τόνος πρόσφατων, τυχαιοποιημένων ερευνών για το θέμα, αλλά ό,τι υπάρχει δείχνει ότι η μέθοδος θα μπορούσε να είναι αληθοφανής. Πρώιμες μελέτες από τη δεκαετία του '90 διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν ύπνωση έχασαν υπερδιπλάσιο βάρος από εκείνους που έκαναν δίαιτα χωρίς τη γνωστική θεραπεία.
Οι 20λεπτες καθημερινές συνεδρίες, υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων υπνοθεραπευτών, μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τις λιγούρες σας και να κάνετε προσεκτικές διατροφικές επιλογές. Η εφαρμογή Lose Weight Hypnosis είναι μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές που έχουν σχεδιαστεί για την απώλεια βάρους.
Το έντυπο αφαίρεσης δεδομένων περιελάμβανε: (1) τον τίτλο της εφαρμογής, (2) τον σκοπό της ύπνωσης, (3) τον τρόπο παροχής ύπνωσης, (4) τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής ύπνωσης, (5) την άδεια και/ή τις εκπαιδεύσεις του υπνωτιστή/εφαρμοστή της εφαρμογής, (6) τις αποποιήσεις ευθυνών, (7) τις μελέτες αποτελεσματικότητας της εφαρμογής, (8) αν η εφαρμογή βασιζόταν σε υπάρχουσα θεωρία, (9) την τιμή, (10) τις βαθμολογίες των χρηστών. Εύκολη απώλεια βάρους ύπνωση app κριτική είναι μια ποικιλία από εφαρμογές ύπνωσης διαθέσιμες τώρα που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν με τα πάντα, από τον ύπνο και τη χαλάρωση για την απώλεια βάρους και το κάπνισμα.Πριν από την απώλεια βάρους της 5ft 3in Stacey ήταν 13st 12lbs και μια εύκολη απώλεια βάρους ύπνωση app κριτική 18 αριστερά.
Απάντηση από τον Brent A. Bauer, M.D. Η ύπνωση για την απώλεια βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, όταν αποτελεί μέρος ενός προγράμματος απώλειας βάρους που περιλαμβάνει δίαιτα, άσκηση και συμβουλευτική. Αλλά είναι δύσκολο να πούμε οριστικά, επειδή δεν υπάρχουν αρκετά στέρεα επιστημονικά στοιχεία για την ύπνωση απώλειας βάρους από μόνη της.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικτυακή ύπνωση για την απώλεια βάρους για να απενεργοποιήσετε αποτελεσματικά τους πόθους σας και να μάθετε να σκέφτεστε το φαγητό με έναν εντελώς νέο τρόπο. Οι στόχοι των εφαρμογών αυτο-ύπνωσης, όπως αυτές που παρουσιάζονται εδώ, είναι να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους στόχους σας για την ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά, είτε θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα, να αναθεωρήσετε το βάρος της εφαρμογής ύπνωσης, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας ή να κάνετε κάποιο άλλο είδος αλλαγής συμπεριφοράς. Για μια μηνιαία χρέωση το uphone app θα σας δώσει πρόσβαση στην ύπνωση απώλειας βάρους iphone app reviews μεγάλη συλλογή από τα αναγνωρισμένα κομμάτια ύπνωσης και διαλογισμού του Glenn.Ήμουν σταδιακά να χάσει βάρος και ήταν πολύ ικανοποιημένος με την ύπνωση εφαρμογές για την απώλεια βάρους σχόλια προόδου, αλλά hpnosis τον αντίκτυπο αυτής της εφαρμογής ειδικά κατά την εργασία σχολείο.
Η Lois Craig ήταν η χοντρή, αστεία φίλη, τότε ανακάλυψε μια νέα εφαρμογή απώλειας βάρους που άλλαξε τα πάντα Η Lois Craig θυμάται ότι ήταν πάντα η χοντρή, εύκολη φίλη που έκανε πάντα αστεία και χρησιμοποιούσε τη φωτεινή, ζωηρή προσωπικότητά της για να εξασφαλίσει ότι δεν θα έπρεπε ποτέ να αποκαλύψει τα αληθινά της συναισθήματα.
Η χρήση μιας εφαρμογής ύπνωσης για την απώλεια βάρους μπορεί να σας διδάξει τις δεξιότητες που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας για την απώλεια βάρους.
Πραγματικά έκανα ύπνωση απώλειας βάρους πρόσφατα με έναν τοπικό θεραπευτή και ενώ τον έβλεπα δούλεψε εξαιρετικά - έχασα συνολικά 12 κιλά κατά τη διάρκεια των 4 εβδομάδων που τον είδα.Εάν οι προγραμματιστές εφαρμογών ύπνωσης σκοπεύουν να χρησιμοποιήσουν τις εφαρμογές ύπνωσης για την επίτευξη ψυχοθεραπευτικών στόχων, τότε είναι κρίσιμο η ανάπτυξη εφαρμογών ύπνωσης να εμπίπτει στους τομείς των αρμοδιοτήτων και του πεδίου εφαρμογής της πρακτικής.
Αυτή η εφαρμογή, που αναπτύχθηκε από έναν υπνοθεραπευτή, περιλαμβάνει τέσσερις δωρεάν υπνοθεραπεία esay διαλογισμό εύκολη απώλεια βάρους ύπνωση app κριτική και πρόσβαση σε πάνω από πρόσθετα χαρακτηριστικά που είναι διαθέσιμα για αγορά.