Οι διαιτώμενοι σε οποιοδήποτε από τα προγράμματα Optifast πρέπει να καταναλώνουν κυρίως προϊόντα Optifast κατά τη διάρκεια της κύριας φάσης της δίαιτας, η οποία μπορεί να διαρκέσει πάνω από έξι εβδομάδες. Ο ασθενής επισκέπτεται την κλινική, όπου ο γιατρός πραγματοποιεί εξετάσεις και ετοιμάζει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα. Κατά τη διάρκεια της ενεργής φάσης απώλειας βάρους, θα ακολουθήσετε μια πλήρη δίαιτα αντικατάστασης γευμάτων Optifast.
Το σύστημα Optifast VLCD είναι μια ασφαλής διαδικασία απώλειας βάρους που μπορεί να παρατηρηθεί μόνο με ελάχιστες προσωρινές παρενέργειες. Τα σχέδια διατροφής Optifast μπορεί να είναι πιο χρήσιμα από άλλα σχέδια διατροφής από ορισμένες απόψεις.
Τα προϊόντα OPTIFAST® VLCD™ περιέχουν υδατάνθρακες, λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας, ενώ χάνετε τις λιποαποθήκες σας. Περιέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα για να διασφαλίσουν ότι λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για μια ασφαλή και υγιεινή δίαιτα περιορισμένων θερμίδων.
Τα προγράμματα Optifast μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά αν γίνονται σε κλινικό περιβάλλον. Οι κλινικές που χρησιμοποιούν το Optifast θα δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα κατάλληλο για εσάς και τις ανάγκες σας για απώλεια βάρους. Εάν έχετε παχυσαρκία, η ιατρική παρακολούθηση μπορεί να είναι χρήσιμη για την απώλεια βάρους. Η πρώτη φάση του προγράμματος Optifast ακολουθείται γενικά για 12 έως 16 εβδομάδες.
Ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) χρησιμοποιεί τις τιμές του ύψους και του βάρους σας για να καθορίσει αν διατρέχετε κίνδυνο για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το βάρος.
Το πρόγραμμα έχει αναπτυχθεί και συνιστάται για ασθενείς των περισσότερων ηλικιών και οι οποίοι αναμένουν να αναζητήσουν υπηρεσίες απώλειας βάρους ως μέρος ενός ολοκληρωμένου θεραπευτικού σχήματος. Το Optifast είναι ένα εμπορικό σήμα της Nestle Health Sciences που προσφέρει προγράμματα απώλειας βάρους, είτε πρόκειται για παχύσαρκους είτε για υπέρβαρους, για άτομα με υψηλό ΔΜΣ (30 και άνω).
Μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας σας για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν βρίσκεστε σε ένα υγιές εύρος βάρους ή ποιο είναι το κατάλληλο βάρος για εσάς.
Το Optifast VLCD είναι ένα πρόγραμμα που έχει αναπτυχθεί επιστημονικά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους, εξασφαλίζοντας παράλληλα ότι ο οργανισμός σας λαμβάνει τις καθημερινές διατροφικές του ανάγκες.
Ποια τρόφιμα μπορείτε να φάτε με τη δίαιτα Optifast; 1 Ροφήματα. Η δίαιτα Optifast περιλαμβάνει έτοιμα προς κατανάλωση ροφήματα καθώς και σκόνες... 2 Μπάρες. Οι διατροφικές μπάρες που προσφέρονται στην Optifast διατίθενται σε τρεις γεύσεις: σοκολάτα, φυστικοβούτυρο,... 3 Σούπες. Το πρόγραμμα Optifast περιλαμβάνει δύο σούπες, ντομάτα κήπου και κοτόπουλο.
Όταν γίνετε μέλος της κοινότητάς μας, σας προσφέρουμε όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε ένα υγιές, βιώσιμο ταξίδι απώλειας βάρους.
Τα VLCD δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται από άτομα με φυσιολογικό βάρος, διότι μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική απώλεια άλιπης σωματικής μάζας. Εάν ο ΔΜΣ του ασθενούς σας είναι κάτω από 25kg/m2, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τον ξεκινήσετε με τα επίπεδα Active 2 ή Active 1 του προγράμματος OPTIFAST VLCD.
Οι άνθρωποι που θέλουν να δοκιμάσουν το Optifast θα πρέπει να έχουν μια διαβούλευση με έναν εκπρόσωπο πριν ξεκινήσουν το πρόγραμμα. Τα προγράμματα Optifast μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά εάν γίνονται σε κλινικό περιβάλλον. Οι κλινικές που χρησιμοποιούν το Optifast θα δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα κατάλληλο για εσάς και τις ανάγκες σας για απώλεια βάρους.
Ποιο είναι το εντατικό επίπεδο του προγράμματος Optifast; Αυτό το επίπεδο έχει σχεδιαστεί για γρήγορη, αποτελεσματική απώλεια βάρους. Αυτό το επίπεδο είναι το τμήμα της δίαιτας πολύ χαμηλών θερμίδων (VLCD) του προγράμματος OPTIFAST VLCD. Έρευνες έχουν δείξει ότι η απώλεια βάρους στο εντατικό επίπεδο είναι κατά μέσο όρο 1,0 έως 2,5 kg / εβδομάδα με μέση συνολική απώλεια βάρους 20 kg μετά από 12 έως 16 εβδομάδες. 1,2.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από το OPTIFAST; Άτομα με σημαντικό βάρος που πρέπει να χάσουν ή που είναι ελαφρώς υπέρβαρα (ΔΜΣ 25-29,9), που επωφελούνται από εξατομικευμένα σχέδια που ταιριάζουν στους στόχους απώλειας βάρους και στον τρόπο ζωής τους. Άτομα που έχουν χάσει βάρος, έχουν επιτύχει το βάρος-στόχο τους και θέλουν να το διατηρήσουν.
Τι είναι το Optifast; Το Optifast είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που παρακολουθείται προσεκτικά και αξιολογείται η πρόοδος στη βελτίωση της υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας. Το σύστημα χρησιμοποιεί μια στρατηγική αντικατάστασης γευμάτων, η οποία ενσωματώνει εκτεταμένη εκπαίδευση και βοήθεια των ασθενών, για τη μετάβαση σε αυτοπαρασκευασμένα κανονικά γεύματα.
Πόσο βάρος μπορώ να περιμένω να χάσω με το Optifast; Κατά τη διάρκεια του εντατικού επιπέδου του προγράμματος OPTIFAST, η απώλεια βάρους είναι κατά μέσο όρο 1,0 έως 2,5 kg/εβδομάδα με μέση συνολική απώλεια 20 kg μετά από 12 έως 16 εβδομάδες.
Το Τορόντο είναι ένα ιατρικά επιβλεπόμενο πρόγραμμα απώλειας βάρους που σας παρέχει την προσωπική υποστήριξη που χρειάζεστε για να ελέγξετε το βάρος σας.
Το εντατικό επίπεδο του προγράμματος OPTIFAST VLCD είναι το μέρος του προγράμματος που αφορά τη δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων. Πρόκειται για μια συνολική αντικατάσταση της δίαιτας που παρέχει λιγότερες από 800 θερμίδες την ημέρα. Αυτό το επίπεδο έχει σχεδιαστεί για να επιτύχει μια μεγάλη αρχική απώλεια βάρους, βοηθώντας παράλληλα στη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας.
Πώς λειτουργεί το Optifast; Ο ασθενής επισκέπτεται την κλινική, όπου ο γιατρός πραγματοποιεί εξετάσεις και καταρτίζει ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα. Κατά τη διάρκεια της Φάσης Ενεργητικής Απώλειας Βάρους, θα ακολουθήσετε μια πλήρη δίαιτα αντικατάστασης γευμάτων Optifast. Το 1983, η έρευνα έδειξε ότι οι δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων - σε ή κάτω από 800 θερμίδες, ήταν ασφαλείς.
Το ιδανικό σωματικό βάρος υπολογίζεται για να βοηθήσει στον προσδιορισμό του κατάλληλου βάρους για το ύψος ή για τον καθορισμό ενός μακροπρόθεσμου στόχου απώλειας βάρους.
Το πρόγραμμα OPTIFAST αποτελείται από τέσσερα επίπεδα. Τρία επίπεδα για ενεργή απώλεια βάρους. Ένα επίπεδο για τη διατήρηση του βάρους. Κάθε ένα από τα 3 επίπεδα ενεργητικής απώλειας βάρους περιλαμβάνει έναν αριθμό προϊόντων OPTIFAST VLCD, καθώς και λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε άμυλο. Σε 2 από τα επίπεδα, περιλαμβάνονται επίσης γεύματα χαμηλών θερμίδων.
Κατά τη διάρκεια της κέτωσης το σώμα σας αρχίζει να καίει τα λιποκύτταρα για ενέργεια και δεν χρειάζεστε πλέον υδατάνθρακες για ενέργεια.Βασικά χαρακτηριστικά του OPTIFAST για επιτυχημένη απώλεια βάρους: Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από το OPTIFAST; Άτομα με σημαντικό βάρος προς απώλεια ή που είναι ελαφρώς υπέρβαρα (ΔΜΣ 25-29,9), που επωφελούνται από προσαρμοσμένα σχέδια που ταιριάζουν στους στόχους απώλειας βάρους και στον τρόπο ζωής τους. Άτομα που έχουν χάσει βάρος, έχουν επιτύχει το βάρος-στόχο τους και θέλουν να το διατηρήσουν.
Η χειρουργική παρέμβαση μέσω της βαριατρικής χειρουργικής μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους που διατηρείται μακροπρόθεσμα, όταν συνδυάζεται με εκπαίδευση, συνεχή παρακολούθηση και υποστήριξη των ασθενών.Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους είναι σημαντική για τη διατήρηση της μάζας χωρίς λίπος και τον έλεγχο της όρεξης1.
Η ενσωμάτωση της δραστηριότητας σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους οδηγεί σε μεγαλύτερη επιτυχία.
Το πρόγραμμα απώλειας βάρους Optifast περιλαμβάνει τη χρήση ροφημάτων Optifast και στοιχείων αντικατάστασης τροφίμων, όπως σούπες.
Ο πρώτος τύπος που παραθέτουμε παρακάτω είναι ο μετρικός τύπος, χρησιμοποιώντας κιλά και μέτρα.
Ένα πρόγραμμα γευμάτων Optifast αποτελείται από μια υγρή δίαιτα που περιλαμβάνει τα ροφήματα Optifast. Συνήθως, θα ακολουθήσετε τη δίαιτα για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Το χρονικό πλαίσιο το καθιστά εύκολο για σχεδόν οποιονδήποτε να το ακολουθήσει. Η απώλεια βάρους από αυτό το πρόγραμμα διατροφής προκύπτει από την κατανάλωση μιας δίαιτας πολύ χαμηλών θερμίδων (VLCD).
Το Optifast δεν απαιτεί καμία ειδική προετοιμασία. Ωστόσο, το να γνωρίζετε τι να περιμένετε είναι ένας καλός τρόπος προετοιμασίας. Η Optifast είναι μια κυρίως υγρή δίαιτα. Με εξαίρεση τις μπάρες σνακ, τα υπόλοιπα γεύματά σας θα τα λαμβάνετε με τη μορφή προσυσκευασμένων σούπες και ροφήματα.
Μια τεκμηριωμένη αξιολόγηση της προεγχειρητικής απώλειας βάρους στη βαριατρική χειρουργική.
Το OPTIFAST total meal replacement περιορίζει την ενεργειακή θερμιδική σας πρόσληψη σε περίπου 800 θερμίδες την ημέρα και εξακολουθεί να σας παρέχει αρκετές από όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε.
Ποιον υπολογισμό πρέπει να χρησιμοποιήσω για το Optifast VLCD μου; Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε τον υπολογισμό "Προσαρμοσμένο ιδανικό σωματικό βάρος". Το OPTIFAST VLCD έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να περιέχει επαρκή πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας σε επαρκείς ποσότητες για την εξοικονόμηση αζώτου και τη διατήρηση της άλιπης σωματικής μάζας.
Ο τύπος του ΔΜΣ είναι το σωματικό σας βάρος (σε κιλά) διαιρεμένο με το τετράγωνο του ύψους σας σε μέτρα.
Η δίαιτα Optifast επαίρεται ως "η σοβαρή λύση για την απώλεια βάρους" και ισχυρίζεται ότι είναι κατάλληλη για ενήλικες και εφήβους με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή μεγαλύτερο.Κατά τη διάρκεια της πρώτης φάσης, δεν επιτρέπεται κανένα τρόφιμο εκτός από τα προσυσκευασμένα υποκατάστατα γεύματος Optifast. Μετά την αρχική φάση, μεταβαίνετε σιγά-σιγά στην κανονική διατροφή, υπό την καθοδήγηση μιας ιατρικής ομάδας. Η απώλεια βάρους είναι κατά μέσο όρο 52 κιλά στις πρώτες 22 εβδομάδες, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Optifast.
Το OPTIFAST VLCD αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για διάφορους λόγους. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες έχει σχεδιαστεί για να προκαλέσει κέτωση (διάσπαση του λίπους), η οποία οδηγεί σε κετόνες στο αίμα. Αν και τα επίπεδα των κετονών είναι αρκετά χαμηλά, η επίδραση στο έμβρυο είναι άγνωστη.
Πόσο διαρκεί το Optifast; Το πρόγραμμα Optifast αποτελείται από τρία στάδια, τα οποία συνήθως διαρκούν 26-52 εβδομάδες: Φάση ενεργητικής απώλειας βάρους: Οι ασθενείς ξεκινούν με συναντήσεις παρακολούθησης και συμβουλευτικής με τον ιατρό τους. Επίσης, αρχίζουν να τρώνε μια δίαιτα με διατροφικά πλήρη προϊόντα πλήρους αντικατάστασης γευμάτων Optifast.
Τι είναι το Optifast VLCD; Το πρόγραμμα Optifast VLCD είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα που προσφέρει απώλεια βάρους για κέρδη υγείας. Περίπου σε 26 εβδομάδες οι ασθενείς χάνουν κατά μέσο όρο το 25% του αρχικού σωματικού τους βάρους. Το Optifast έχει αναπτυχθεί επιστημονικά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους μέσω ενός προσεκτικά διαχειριζόμενου και υγιεινού προγράμματος.Η πορφυρία μπορεί να επηρεάσει το δέρμα, το νευρικό σύστημα και το γαστρεντερικό σύστημα, ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο. Η πορφυρία αντενδείκνυται με το OPTIFAST VLCD, καθώς ο ακραίος περιορισμός των θερμίδων μπορεί να προκαλέσει οξεία κρίση. Οι ασθενείς θα πρέπει να παραπέμπονται σε καρδιολόγο για να καθοριστεί η καταλληλότητα για VLCD ή αυστηρό θερμιδικό περιορισμό.
Για παράδειγμα, τόσο οι άνδρες όσο και τα άτομα με υψηλότερο ΔΜΣ θα έχουν μεγαλύτερη μείωση του βάρους, επειδή έχουν υψηλότερες ενεργειακές δαπάνες λόγω του μεγαλύτερου αναστήματός τους και της σχετικά μεγαλύτερης άλιπης σωματικής μάζας.