Πάρτε τα φάρμακά σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Τα αντιεπιληπτικά φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων. - Μην καταναλώνετε αλκοόλ. - Αποφύγετε την κατάχρηση ουσιών. - Εξασκηθείτε στη διαχείριση του στρες. - Διατηρήστε ένα πρόγραμμα ύπνου. - Διατηρήστε ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων. - Αποφύγετε τα φώτα που αναβοσβήνουν. - Προστατευθείτε από τραυματισμούς στο κεφάλι.
Μια κετογονική δίαιτα που περιλαμβάνει υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες χορηγείται σε ορισμένους ασθενείς στους οποίους τα φάρμακα δεν ελέγχουν επιτυχώς τις επιληπτικές κρίσεις. Μπορεί η κακή διατροφή να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις; Τα χαμηλά επίπεδα των ανόργανων συστατικών νάτριο, ασβέστιο και μαγνήσιο μπορούν να μεταβάλλουν την ηλεκτρική δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων και να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις.Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κετογονική δίαιτα μειώνει ή προλαμβάνει τις επιληπτικές κρίσεις σε πολλά παιδιά των οποίων οι κρίσεις δεν μπορούσαν να ελεγχθούν με φάρμακα.
Μπορεί μια κετογονική δίαιτα να βοηθήσει στον έλεγχο της όρεξης; Ναι, η κετογονική δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξής σας λόγω της μεγάλης ποσότητας λίπους που περιέχει. Η κατανάλωση υγιεινών λιπαρών σας βοηθά να αισθάνεστε πιο χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, περιορίζει τους πόθους σας και μειώνει την όρεξή σας.
Λειτουργεί η δίαιτα Mad για την επιληψία; Έρευνες έχουν δείξει ότι η MAD προλαμβάνει και μειώνει τις επιληπτικές κρίσεις σε ποσοστά παρόμοια με αυτά της κετογονικής δίαιτας, με το 40-50% των ασθενών να εμφανίζουν μείωση της συχνότητας των κρίσεων πάνω από 50%. Επιπλέον, περίπου το 15 τοις εκατό των ατόμων με επιληψία απελευθερώνονται από επιληπτικές κρίσεις με MAD.
Για τα άτομα με επιληψία, η διατροφή μπορεί να μειώσει την πιθανότητα επιληπτικών κρίσεων.1. Κετογονική δίαιτα Η κετογονική δίαιτα είναι μια δημοφιλής δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε πολλά άτομα με επιληψία. Συνήθως, αυτή η δίαιτα συνιστάται από επαγγελματία υγείας και παρακολουθείται από διατροφολόγο ή διαιτολόγο λόγω των αυστηρών απαιτήσεών της.
Ως εκ τούτου, οι νευρολόγοι συνιστούν συχνά άλλες θεραπείες, όπως η δίαιτα, συμπεριλαμβανομένης της κετογονικής δίαιτας, για να παρέχουν στους ασθενείς καλύτερο αντιεπιληπτικό έλεγχο. Δείτε μια σύγκριση των διαιτητικών θεραπειών για την επιληψία, συμπεριλαμβανομένης της κετογονικής δίαιτας, του ελαίου MCT, του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και της τροποποιημένης δίαιτας Atkins. Επίσης, επειδή η δίαιτα Atkins σχεδιάστηκε αρχικά για την απώλεια βάρους, ο Kossoff λέει ότι είναι πιθανό οι ασθενείς που ακολουθούν τη δίαιτα για να μειώσουν τις επιληπτικές κρίσεις να χάσουν βάρος κατά τη διαδικασία.Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας αυξηθεί ή πέσει ξαφνικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι γενικά καλύτερο να αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, όπως τα μπισκότα, τα κέικ, τα γλυκά και το λευκό ψωμί. Ιδανικά, θα πρέπει να επιδιώκετε να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα απελευθερώνει ενέργεια στην κυκλοφορία του αίματός σας με πιο αργό και σταθερό ρυθμό.
Η τροποποιημένη δίαιτα Άτκινς (που συχνά συντομογραφείται στη βιβλιογραφία ως "MAD") είναι μια αλλαγή στην παραδοσιακή "κλασική" κετογονική δίαιτα ώστε να είναι λιγότερο περιοριστική. Μαζί με τη δίαιτα MCT (τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας) και την LGIT (θεραπεία χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη), είναι μία από τις τρεις "εναλλακτικές δίαιτες" που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με επιληψία.
Κετογονική δίαιτα. Η κετογονική δίαιτα είναι μια θεραπευτική επιλογή για παιδιά ή ενήλικες με επιληψία των οποίων οι επιληπτικές κρίσεις δεν ελέγχονται με AEDs. Η δίαιτα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού ή της σοβαρότητας των επιληπτικών κρίσεων και μπορεί να έχει άλλα θετικά αποτελέσματα. Έως και το 70% των ατόμων με επιληψία θα μπορούσαν να ελέγξουν τις κρίσεις τους με αντιεπιληπτικά φάρμακα (AED).
Μπορείτε να ελέγξετε την κρίση σας; Ποιος μπορεί να επιτύχει έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων; Η πλειονότητα των ατόμων με επιληψία έχει επιληπτικές κρίσεις που μπορούν να ελεγχθούν με φαρμακευτική θεραπεία. Ορισμένοι άνθρωποι επιτυγχάνουν έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων μέσω διαιτητικής θεραπείας, χειρουργικής επέμβασης ή συσκευών.
Από την ανακάλυψή της τη δεκαετία του 1920, η κετογονική δίαιτα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παιδιατρικών ασθενών με επιληψία στο Hopkins, όπου έχουν διεξαχθεί μερικές από τις μεγαλύτερες μελέτες για τον επιστημονικό έλεγχο της αποτελεσματικότητάς της.Η MAD είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για ασθενείς με ανθεκτική επιληψία. Είναι λιγότερο περιοριστική και πιο εύγευστη από την κλασική κετογονική δίαιτα. Υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της MAD σε σχέση με την κλασική κετογονική δίαιτα.
Στη μελέτη του Johns Hopkins, οι ασθενείς ξεκίνησαν με 10 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα, περισσότερο από την τυπική ποσότητα που παρέχεται στην κετογονική δίαιτα, αλλά λιγότερο από ό,τι χρησιμοποιείται στην εισαγωγική φάση της δίαιτας Atkins (20 γραμμάρια/ημέρα).
Μελέτες που χρονολογούνται από τη δεκαετία του 1920 έχουν δείξει ότι η διατροφή μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα που πάσχουν από επιληψία. Αν και οι μελέτες αυτές βασίζονται σε μια αυστηρή δίαιτα που ονομάζεται κετογονική δίαιτα, πρόσφατα στοιχεία έχουν δείξει ότι λιγότερο περιοριστικές δίαιτες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες.
Κετογονική δίαιτα Η κετογονική δίαιτα είναι μια δημοφιλής δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε πολλά άτομα με επιληψία. Συνήθως, αυτή η δίαιτα συστήνεται από επαγγελματία υγείας και παρακολουθείται από διατροφολόγο ή διαιτολόγο λόγω των αυστηρών απαιτήσεών της.
Η Mackenzie Cervenka, νευρολόγος και διευθύντρια του Κέντρου Διατροφής Επιληψίας Ενηλίκων στο Νοσοκομείο Johns Hopkins, εξηγεί τι είναι η κετογονική δίαιτα και πώς μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με επιληψία.
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δημοφιλής δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε πολλά άτομα με επιληψία. Συνήθως, αυτή η δίαιτα συστήνεται από επαγγελματία υγείας και παρακολουθείται από διατροφολόγο ή διαιτολόγο λόγω των αυστηρών απαιτήσεών της.
Αν και οι αντισπασμωδικοί μηχανισμοί της κετογονικής δίαιτας δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί, πιστεύεται ότι τα κετονικά σώματα και τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα παίζουν πιθανώς σημαντικό ρόλο στην αντισπασμωδική δράση της κετογονικής δίαιτας. Η δίαιτα χρησιμοποιείται κυρίως σε παιδιά με επιληψία, αλλά και οι ενήλικες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν τη δίαιτα.Χαμηλώστε το άτομο στο πάτωμα. - Γυρίστε το άτομο απαλά στη μία πλευρά. - Καθαρίστε την περιοχή γύρω από το άτομο από οτιδήποτε σκληρό ή αιχμηρό. - Βάλτε κάτι μαλακό και επίπεδο, όπως ένα διπλωμένο σακάκι, κάτω από το κεφάλι του. - Αφαιρέστε τα γυαλιά.
Υπάρχει φυσικός τρόπος πρόληψης των επιληπτικών κρίσεων; Μαγνήσιο. Η σοβαρή ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο επιληπτικών κρίσεων. Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί να μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις.
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα πολύ πλούσια σε λιπαρά, χαμηλή σε πρωτεΐνες και σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες.
Συνολικά, μη ελεγχόμενες κλινικές μελέτες έχουν αναφέρει ότι περίπου το ένα τρίτο των ασθενών με δυσίατες επιληπτικές κρίσεις έχουν απαλλαγεί από επιληπτικές κρίσεις με την κετογονική δίαιτα.Οτιδήποτε διακόπτει τις φυσιολογικές συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει επιληπτική κρίση. Αυτό περιλαμβάνει υψηλό πυρετό, υψηλό ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, στέρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών ή διάσειση του εγκεφάλου.
Σύνθεση δεδομένων: Η κετογονική δίαιτα χρησιμοποιείται ως μέθοδος θεραπείας από τις αρχές της δεκαετίας του 1920 για τον έλεγχο των δυσίατων επιληπτικών κρίσεων.
Η "κλασική" κετογονική δίαιτα είναι μια ειδική δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που βοηθά στον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε ορισμένα άτομα με επιληψία.Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων 1. Αβοκάντο. Αν και τα αβοκάντο είναι φρούτα, δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου ζάχαρη, γεγονός που τα καθιστά πολύτιμη προσθήκη στη δίαιτα MAD και την κετογονική δίαιτα. Αποτελούνται κυρίως από μονοακόρεστα λιπαρά που έχει αποδειχθεί ότι προάγουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και ενθαρρύνουν την απώλεια βάρους σε υπέρβαρα άτομα.
Αν και οι μελέτες αυτές βασίζονται σε μια αυστηρή δίαιτα που ονομάζεται κετογονική δίαιτα, πρόσφατα στοιχεία έχουν δείξει ότι λιγότερο περιοριστικές δίαιτες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες.Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι λόγω του μικρού αριθμού των υποκειμένων της μελέτης, η ματιά τους στη σχέση μεταξύ της δίαιτας Άτκινς και του ελέγχου των επιληπτικών κρίσεων δεν θα πρέπει να οδηγήσει στη συνήθη χρήση της σε παιδιά με επιληψία, ούτε σε αυτό το σημείο η δίαιτα Άτκινς θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να αντικαταστήσει την κετογονική δίαιτα - την αυστηρή δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες που έχει ήδη αποδειχθεί ότι μειώνει ή εξαλείφει τις δύσκολα ελεγχόμενες επιληπτικές κρίσεις σε ορισμένους ασθενείς.
Μη φυσιολογικά επίπεδα νατρίου ή γλυκόζης στο αίμα. - Λοίμωξη του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της μηνιγγίτιδας και της εγκεφαλίτιδας. - Εγκεφαλική βλάβη που συμβαίνει στο μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού ή του τοκετού. - Προβλήματα του εγκεφάλου που εμφανίζονται πριν από τη γέννηση (συγγενείς εγκεφαλικές ανωμαλίες) - Όγκος του εγκεφάλου (σπάνια) - Κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών. - Ηλεκτροπληξία. - Επιληψία.
Μπορείτε να ελέγξετε τις επιληπτικές κρίσεις μέσω της διατροφής; Κετογονική δίαιτα (Keto Diet) για την επιληψία. Η κετογονική δίαιτα είναι ένας τρόπος θεραπείας ασθενών με κακώς ελεγχόμενη επιληψία. Η δίαιτα - με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και χαμηλή σε υδατάνθρακες - λειτουργεί αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος παίρνει ενέργεια για να λειτουργήσει. Αν και δεν είναι καλά κατανοητή, η δίαιτα αυτή έχει μειώσει με επιτυχία τις επιληπτικές κρίσεις σε πολλούς ασθενείς.
Η θεραπεία με φάρμακα ή μερικές φορές με χειρουργική επέμβαση μπορεί να ελέγξει τις επιληπτικές κρίσεις για την πλειονότητα των ατόμων με επιληψία. Ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται δια βίου θεραπεία για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων, αλλά για άλλους, οι κρίσεις τελικά υποχωρούν. Ορισμένα παιδιά με επιληψία μπορεί να ξεπεράσουν την πάθηση με την ηλικία.
Προς το παρόν δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι συγκεκριμένα τρόφιμα προκαλούν επιληπτικές κρίσεις. Υποθέτοντας ότι ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι οι επιληπτικές κρίσεις θα προκληθούν από μόνη της από το φαγητό σας. Η μόνη εξαίρεση είναι τα άτομα που έχουν αντανακλαστική επιληψία.
Έτσι, η αύξηση των κετονικών σωμάτων και των λιπαρών οξέων στο αίμα που προκαλείται από την κετογονική δίαιτα μπορεί επίσης να ρυθμίζει τη διεγερσιμότητα της νευρωνικής μεμβράνης ενεργοποιώντας τα κανάλια καλίου δύο πόρων και αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ένας άλλος πιθανός αντισπασμωδικός μηχανισμός της κετογονικής δίαιτας. Η δημοφιλής δίαιτα Άτκινς με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί επίσης να συμβάλει στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων σε παιδιά με επιληψία, λένε ερευνητές του Κέντρου Παίδων Johns Hopkins. Μια μελέτη δεν διαπίστωσε σημαντική διαφορά μεταξύ της κετογονικής δίαιτας νηστείας και της κετογονικής δίαιτας σταδιακής έναρξης όσον αφορά την ελευθερία από επιληπτικές κρίσεις, ενώ στην ομάδα της κετογονικής δίαιτας σταδιακής έναρξης διαπιστώθηκε μεγαλύτερο ποσοστό μείωσης των επιληπτικών κρίσεων.Προτείνεται ότι οι μέθοδοι που αναπτύσσονται αυθόρμητα είναι χρήσιμες για τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε ορισμένους ασθενείς με μη ελεγχόμενη μερική επιληψία και ότι η πιθανή επιτυχία των μεθόδων αυτοελέγχου μπορεί να επηρεάζεται από δομικές ανωμαλίες στη μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου.