Η υδροθεραπεία μειώνει το άγχος και την πίεση, γεγονός που καθιστά τις ασκήσεις πιο βαθιές και ευχάριστες. Η αντίσταση του νερού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση της κινητικότητας και της μυϊκής δύναμης. Αυξάνει επίσης το εύρος κίνησης ενός ατόμου, το οποίο προάγει την υγεία καθώς και την απώλεια βάρους.
Αν και η απώλεια βάρους με υδροθεραπεία παχέος εντέρου μπορεί να γίνει περίπλοκη όταν δεν γίνεται σωστά, τα οφέλη που μπορεί να σας προσφέρει (όταν γίνεται σωστά) αξίζουν τον κόπο.Ανάλογα με τη σοβαρότητα και την κατάσταση του παχέος εντέρου σας, πολλοί από τους ασθενείς μας έχουν αναφέρει ότι έχουν χάσει αρκετά κιλά μετά από μια θεραπεία απολυμαντικής. Τούτου λεχθέντος, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα παρατηρήσετε αλλαγή στην εξωτερική σας εμφάνιση (πολύ μικρή ή και καθόλου) μετά από μια θεραπεία.
Εισαγωγή Η υδροθεραπεία είναι η εξωτερική ή εσωτερική χρήση του νερού σε οποιαδήποτε μορφή του (νερό, πάγος, ατμός) για την προαγωγή της υγείας ή τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών με διάφορες θερμοκρασίες, πίεση, διάρκεια και χώρο.
Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται καλύτερα μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η επιλογή μέτρων γρήγορης διόρθωσης, όπως η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου για την απώλεια μερικών κιλών, μπορεί να θεωρηθεί από το άτομο ως καθαρτικό και ως εκ τούτου αποτελεί σύμπτωμα διαταραγμένης διατροφής, σύμφωνα με το MayoClinic.com. MayoClinic.com: Colon Cleansing -- Is it Helpful or Harmful?
Μια καθαρή απώλεια βάρους γρήγορα με νερό θα επιδιορθώσει και θα επανοργανώσει όλους τους ιστούς του σώματός σας.Η ιαπωνική υδατοθεραπεία είναι η πρακτική της κατανάλωσης αρκετών ποτηριών νερού σε θερμοκρασία δωματίου ως πρώτο πράγμα το πρωί. Ενθαρρύνει επίσης αυστηρά παράθυρα φαγητού διάρκειας 15 λεπτών, με μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων και των σνακ.
Εξωτερική υδροθεραπεία: Αυτό το είδος περιλαμβάνει την εφαρμογή νερού ή πάγου στο σώμα ή τη βύθιση του σώματος σε νερό, ενώ η υδροθεραπεία με βάση τη θερμοκρασία περιλαμβάνει διάφορες επιδράσεις κρύου ή ζεστού νερού στο δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς.
Η υδρόβια άσκηση βοηθά τους σκύλους να χάσουν βάρος και να παραμείνουν σε φόρμα, ενώ η υδροθεραπεία και οι υποβρύχιοι διάδρομοι για σκύλους μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων και στην αποκατάσταση των σκύλων από τραυματισμούς.Ένας καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους και να εκκινήσει το μεταβολισμό σας, καθώς και να στρέψει την προσοχή σας στις καλύτερες επιλογές τροφίμων και στην ευεξία ολόκληρου του σώματος.
Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι απαραίτητη εάν κάνετε υδροθεραπεία του παχέος εντέρου. Επειδή διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης και ισορροπίας ηλεκτρολυτών λόγω της μεγάλης ποσότητας υγρών που χρησιμοποιείται, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε ιδιαίτερη μέριμνα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Εκτός από την κολονοθεραπεία, η High Desert Hydrotherapy προσφέρει επίσης άλλες υπηρεσίες αποτοξίνωσης, καθαρισμού και απώλειας βάρους, όπως θεραπεία με υπέρυθρη σάουνα, περιγράμματα σώματος και περιτυλίξεις σώματος με αλόη βέρα.
Ταξινόμηση και τύποι υδροθεραπείας: Η υδροθεραπεία κατηγοριοποιείται γενικά σε δύο τύπους. Εξωτερική υδροθεραπεία: Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει την εφαρμογή νερού ή πάγου στο σώμα ή τη βύθιση του σώματος σε νερό, ενώ η υδροθεραπεία με βάση τη θερμοκρασία περιλαμβάνει διάφορες επιδράσεις κρύου ή ζεστού νερού στο δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς.
Ένα φραγμένο παχύ έντερο μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην απώλεια βάρους, καθώς η πέψη γίνεται αργή, παθητικός μεταβολισμός, υψηλή επιθυμία για φαγητό, η πείνα παραμένει υψηλή, καθώς τα θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται σωστά.
Εξάλλου, δεν είναι λίπος, αλλά μάλλον απόβλητα του παχέος εντέρου που αποβάλλονται- αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως καθαρτικό αντί για μια αποτελεσματική στρατηγική απώλειας βάρους.
Το Kolonics ή Colonics (συχνά αποκαλούμενο καθαρισμός παχέος εντέρου ή άρδευση παχέος εντέρου) είναι μια διαδικασία κατά την οποία καθαρισμένο ζεστό νερό αφήνεται να περάσει καλά και αργά μέσα στο παχύ έντερο (παχύ έντερο) για καθαρισμό. Αν και το να μπαινοβγαίνετε στη μπανιέρα μπορεί να μην οδηγεί σε απώλεια βάρους, η χαλάρωση, ο βελτιωμένος ύπνος και το λιγότερο άγχος μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την εξασφάλιση της απώλειας βάρους.Με συνεχή υδροθεραπεία παχέος εντέρου και ενεργές συνεδρίες απώλειας βάρους, είναι πολύ πιθανό να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο.
Η υδροθεραπεία με τη χρήση υδρομασάζ είναι μια ιατρική τεχνική που πολλοί γιατροί υποστηρίζουν λόγω των πλεονεκτημάτων της. Δύο από αυτά τα οφέλη είναι η μείωση της αρτηριακής πίεσης και η απώλεια βάρους. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα τακτικά ταξίδια στο υδρομασάζ μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε ανεπιθύμητα κιλά και να μειώσετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Ενώ η θεραπεία που σχετίζεται με το νερό χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια ιατρικά, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τα οφέλη της υδροθεραπείας για την απώλεια βάρους.
Πάρτε ένα ζευγάρι βαμβακερές κάλτσες και μουλιάστε τις εντελώς με κρύο νερό. - Ζεστάνετε τα πόδια σας μουλιάζοντάς τα σε ζεστό νερό για τουλάχιστον 5-10 λεπτά ή κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο για 5-10 λεπτά. - Στεγνώστε τα πόδια και το σώμα με μια στεγνή πετσέτα. - Στύψτε καλά τις κρύες βαμβακερές κάλτσες ώστε να μην στάζουν. - Τοποθετήστε τις κρύες βρεγμένες κάλτσες στα πόδια.
Τι είναι η υδροθεραπεία παχέος εντέρου; Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου έχει σχεδιαστεί για την αποτελεσματική απομάκρυνση των αποβλήτων του παχέος εντέρου, συμπεριλαμβανομένων των τοξινών, των παρασίτων και των μυών. Η διαδικασία ενυδατώνει επίσης το παχύ έντερο. Η κολονική υδροθεραπεία πραγματοποιείται επίσης για άτομα με δυσκοιλιότητα ή που επιθυμούν να χάσουν βάρος. Η κινησιολογία χρησιμοποιείται επίσης για την εξατομίκευση ενός μοναδικού πακέτου και προγράμματος απώλειας βάρους που θα ταιριάζει στις ανάγκες του σώματός σας και θα έχει ως αποτέλεσμα τη βέλτιστη απώλεια βάρους.Ένας καθαρισμός απώλειας βάρους είναι ένα σύστημα συμπληρωμάτων που χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση των τοξινών που σας εμποδίζουν να χάσετε βάρος.
Υδροθεραπεία γενικά Η επιφανειακή εφαρμογή κρύου μπορεί να προκαλέσει φυσιολογικές αντιδράσεις όπως μείωση της τοπικής μεταβολικής λειτουργίας, τοπικό οίδημα, ταχύτητα νευρικής αγωγιμότητας (NCV), μυϊκό σπασμό και αύξηση των τοπικών αναισθητικών επιδράσεων.
Για μια αποτοξίνωση απώλειας βάρους με αυστηρό προϋπολογισμό, θα σας προτείνουμε το Dr. Για δύο εβδομάδες, το Complete Body Cleanse απαιτεί τη λήψη των τριών διαφορετικών τύπων σύμφωνα με τις οδηγίες με ένα ποτήρι νερό των 8 ουγκιών, την κατανάλωση άφθονου νερού καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, μια ισορροπημένη διατροφή και ελαφριά άσκηση, όπως η γιόγκα.Πιείτε τέσσερα έως πέντε ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου με άδειο στομάχι μόλις ξυπνήσετε και πριν βουρτσίσετε τα δόντια σας και περιμένετε άλλα 45 λεπτά πριν φάτε πρωινό. Σε κάθε γεύμα, τρώτε μόνο για 15 λεπτά και περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες πριν φάτε ή πιείτε οτιδήποτε άλλο.
Για να γίνει πιο αποτελεσματική η απώλεια βάρους με υδροθεραπεία παχέος εντέρου, θα σας ζητηθεί να πίνετε νερό πριν και μετά τη διαδικασία.
Αυτός ο τύπος καθαρισμού του παχέος εντέρου ονομάζεται επίσης "άρδευση του παχέος εντέρου", "υδροθεραπεία του παχέος εντέρου" ή απλώς "κολονικό".
Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου δεν θα πρέπει να εφαρμόζεται ως μοναδικό βοήθημα απώλειας βάρους, αλλά η απώλεια βάρους θα πρέπει να γίνεται με φυσικό τρόπο μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, η υδροθεραπεία παχέος εντέρου παρέχει την καλύτερη θεραπεία για την απώλεια βάρους με την αποσυμφόρηση και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Πώς κάνετε συνταγματική υδροθεραπεία στο σπίτι; Έχετε μια έτοιμη πετσέτα χεριών στυμμένη καλά σε κρύο νερό. Δεν πρέπει να στάζει. Τοποθετήστε την επίπεδη κατά μήκος της κοιλιάς και σκεπάστε την με μια μάλλινη ή βελούδινη κουβέρτα για να αποφύγετε την ψύξη. Αφήστε την κρύα πετσέτα στη θέση της τουλάχιστον 20 λεπτά, ή και περισσότερο, μέχρι να ζεσταθεί. Ορισμένοι ισχυρισμοί για απώλεια βάρους έξι κιλών (ή οποιασδήποτε ποσότητας βάρους) λόγω της υδροθεραπείας του παχέος εντέρου θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται με προσοχή.Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου ανοίγει και πάλι τα κανάλια αποχέτευσης, γεγονός που επιτρέπει στο σύστημα απομάκρυνσης του φουσκώματος του σώματός σας να λειτουργήσει καλά, γεγονός που συχνά μπορεί να σας επιτρέψει να χάσετε έως και δέκα τοις εκατό του βάρους σας μέσα σε λίγες μόνο ημέρες.
Μια μελέτη σε υπέρβαρες γυναίκες εξέτασε τα αποτελέσματα της αύξησης της πρόσληψης νερού σε πάνω από 1 λίτρο (34 oz) την ημέρα. Διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 12 μηνών, αυτό είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους κατά 2 επιπλέον κιλά ( 8 ).
Τι χρησιμοποιείται για υδροθεραπεία; Η υδροθεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση του νερού για την καταπράυνση των πόνων και τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών καταστάσεων. Ο εξοπλισμός υδροθεραπείας περιλαμβάνει πισίνες, υδρομασάζ, υδρομασάζ, υδρομασάζ, υδρομασάζ και δεξαμενές φυσιοθεραπείας.Γεμίστε μια μπανιέρα με ζεστό νερό, μεταξύ 98 και 100°F, προσθέστε λίγο αλάτι μπάνιου και ξεκουραστείτε μέσα για περίπου 30 λεπτά. Για να επιτύχετε υψηλότερο επίπεδο χαλάρωσης, φροντίστε να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα - δοκιμάστε να παίξετε μουσική ή ήχους της φύσης, καθώς και να χρησιμοποιήσετε μερικά αιθέρια έλαια για να αρωματίσετε το δωμάτιο.
Η υδροθεραπεία μπορεί επίσης να προκαλέσει κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης γνωστής ως δερματίτιδα εξ επαφής για ορισμένους ασθενείς που χρησιμοποιούν αιθέρια βότανα και έλαια στο νερό του μπάνιου τους. Η υπερθέρμανση είναι η πιο πιθανή παρενέργεια της υδροθεραπείας, η οποία μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής.
Είναι η υδροθεραπεία παχέος εντέρου επιβλαβής για το παχύ έντερο; Έχουν αναφερθεί εκτροχιασμοί ηλεκτρολυτών, βακτήρια στο αίμα (σηψαιμία) και φλεγμονή του παχέος εντέρου (κολίτιδα), ιδίως σε σχέση με τα πρόσθετα καφέ στο νερό. Συνολικά, η υδροθεραπεία παχέος εντέρου αξιολογείται επομένως αρνητικά, δεδομένου ότι τα πιθανά οφέλη δεν αντισταθμίζουν τις πιθανές βλάβες.
Επειδή η υδροθεραπεία παχέος εντέρου είναι μια ήπια διαδικασία καθαρισμού που δεν χρησιμοποιεί χημικά και μόνο χλιαρό νερό, οι τοξίνες απομακρύνονται με ασφάλεια από το σώμα, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός υγιέστερου περιβάλλοντος για την καλή υγεία του εντέρου.
Πώς λειτουργεί η εντερική υδροθεραπεία; Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο θεραπευτής μπορεί να κατευθύνει το νερό στις προβληματικές περιοχές κάνοντας απαλό μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς. Η διαδικασία της θεραπείας βασίζεται στο φυσικό αντανακλαστικό του εντερικού σωλήνα, την περισταλτική εκκένωση, και πραγματοποιείται αυτόματα. Χρησιμοποιούμε ένα υπερσύγχρονο κλειστό σύστημα για να εγγυηθούμε μια ασφαλή, καθαρή και χωρίς οσμές θεραπεία. Πόσο συχνά πρέπει να κάνω υδροθεραπεία; Συστήνουμε γενικά να κάνετε τουλάχιστον μια σειρά από 3 παχύ έντερο για να εκτιμήσετε τι μπορεί να κάνει το παχύ έντερο για το σώμα σας. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται αρχικά μια σειρά ή και περισσότερες για να λειτουργήσει καλά το παχύ έντερο. Οι τακτικοί πελάτες μπορούν να κάνουν απολυμάνσεις συντήρησης από μία φορά το μήνα έως μία φορά κάθε τρεις μήνες.Εάν επιλέξετε μια υδροθεραπεία παχέος εντέρου (καθαρισμός παχέος εντέρου), η ποσότητα του βάρους που χάνεται ποικίλλει για κάθε συγκεκριμένο άτομο, επειδή εξαρτάται από τα απόβλητα που βρίσκονται στον εντερικό σωλήνα.
Μπορεί η κολονική υδροθεραπεία να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου είναι μια ολιστική θεραπεία υγείας που αποσκοπεί στον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας. Ενώ συχνά πραγματοποιείται για αυτόν τον σκοπό, άλλοι άνθρωποι μπορεί να ακολουθήσουν την κολονική υδροθεραπεία σε μια προσπάθεια να χάσουν βάρος. Η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου, επίσης γνωστή ως κολονική, είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει το να επιτρέπεται μια αργή ροή νερού μέσα στο ορθό.Πρέπει να καταλάβετε ότι η υδροθεραπεία του παχέος εντέρου (ή απλά ονομάζεται κολονική) δεν μπορεί να κάψει λίπος, οπότε δεν υπάρχει περίπτωση να σας κάνει ΠΑΝΤΑ να χάσετε βάρος.
Η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και δίνει ώθηση στο μεταβολισμό. Και η κατανάλωση ενός ή δύο ποτηριών ζεστού νερού το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους και λίπους στην κοιλιά. Θα βοηθήσει στον καθαρισμό του συστήματός σας.
Ο κύριος σκοπός της υδροθεραπείας παχέος εντέρου είναι η αποτοξίνωση του σώματος, αλλά ορισμένοι πιστεύουν και προωθούν την ιδέα ότι βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους.