(Η αύξηση του βάρους είναι συχνά το πρώτο αξιοσημείωτο σύμπτωμα του χαμηλού θυρεοειδούς.) Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την απώλεια βάρους και για τη συνολική σας υγεία είναι να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό σας. Η αλλαγή των διατροφικών πλάνων μπορεί να σας βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό να χάσετε βάρος εύκολα.
Η θεραπεία της πάθησης του θυρεοειδούς σας, ο επαρκής ύπνος υψηλής ποιότητας και η σωστή διατροφή μπορούν να μειώσουν την κόπωση και να πραγματοποιήσουν τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν αδύναμους και πονεμένους μύες, πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις και ενδεχομένως ακόμη και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η υπερβολική θεραπεία με θυρεοειδικές ορμόνες μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη μεγαλύτερης απώλειας βάρους από ό,τι μπορεί να επιτευχθεί μόνο με δίαιτα, αλλά περιλαμβάνει τον κίνδυνο σημαντικών αρνητικών συνεπειών από τη χρήση θυρεοειδικών ορμονών για την απώλεια βάρους, όπως η απώλεια μυϊκής πρωτεΐνης, η απώλεια οστών ή/και καρδιακά προβλήματα.
Η απώλεια βάρους μειώνει επίσης τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.Ένας άλλος κυρίαρχος παράγοντας που καθιστά την απώλεια βάρους πρόκληση είναι τα προβλήματα ορμονικής αντίστασης που συχνά εμφανίζονται σε άτομα με θυρεοειδοπάθεια, συμπεριλαμβανομένης της αντίστασης στη λεπτίνη και της αντίστασης στην ινσουλίνη.
Δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες σχετικά με το πόσο βάρος κερδίζεται ή χάνεται όταν οι υποθυρεοειδείς άνθρωποι υποβάλλονται σε θεραπεία με τη συνθετική θυρεοειδική ορμόνη λεβοθυροξίνη, αλλά τα περιορισμένα στοιχεία που υπάρχουν δείχνουν ότι δεν χάνουν όλοι βάρος με τη θεραπεία και σε αυτούς που χάνουν, αυτό είναι περιορισμένο. Η θεραπεία και για τις δύο παθήσεις, καθώς και η χρήση θυρεοειδικής ορμόνης υποκατάστασης σε περίπτωση αφαίρεσης θυρεοειδούς, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξομειώσεις του βάρους. Η Osansky μοιράζεται συμβουλές για την απώλεια βάρους με μια ασθένεια του θυρεοειδούς, τη νόσο Hashimoto.Ναι, μπορείτε να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό μέσω αλλαγών στη διατροφή, τις διατροφικές συνήθειες, το άγχος και την άσκηση. Είμαστε εδώ για να σας δείξουμε πώς. Έως και το 60% των ατόμων με θυρεοειδοπάθεια δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από αυτή. Αν παίρνετε βάρος χωρίς εξήγηση, σκεφτείτε να ρωτήσετε έναν επαγγελματία υγείας για τον υποθυρεοειδισμό.
Όσον αφορά την απώλεια βάρους, την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη συνολική καλή υγεία, για πολλούς ασθενείς με θυρεοειδή, δεν αρκεί ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης να διαγνώσει τον υποθυρεοειδισμό και να σας δώσει μια συνταγή. Αντίθετα, όταν ο θυρεοειδής σας παράγει πάρα πολλές ορμόνες (υπερθυρεοειδισμός), ο μεταβολισμός σας μπαίνει σε υπερδιέγερση, καίγοντας περισσότερες θερμίδες από το κανονικό και πιθανότατα οδηγώντας σε απώλεια βάρους.Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές διατροφής και απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε ένα υγιές βάρος όταν έχετε υπολειτουργικό θυρεοειδή.
Επειδή ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια ανώμαλη κατάσταση, μπορούμε να προβλέψουμε ότι οποιαδήποτε απώλεια βάρους που προκαλείται από την ανώμαλη κατάσταση θα εξαφανιστεί όταν η ανώμαλη κατάσταση αντιστραφεί. Αυτό είναι όντως αυτό που διαπιστώνουμε. Κατά μέσο όρο, κάθε βάρος που χάνεται κατά τη διάρκεια της υπερθυρεοειδικής κατάστασης ανακτάται όταν ο υπερθυρεοειδισμός αντιμετωπίζεται.
Η διατήρηση της υγείας του θυρεοειδούς σας μπορεί να είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους, επειδή οι θυρεοειδικές ορμόνες έχουν χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο απώλειας βάρους στο παρελθόν. Εάν ο θυρεοειδής σας υπολειτουργεί, η ανεπαρκής θεραπεία μπορεί να καταστήσει την απώλεια βάρους σχεδόν αδύνατη, παρά τη δίαιτα και την άσκηση.Η αποτελεσματική διάγνωση θα πρέπει να περιλαμβάνει τη μέτρηση των επιπέδων των θυρεοειδικών ορμονών, καθώς και των επιπέδων της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH).
Αλλά επειδή ορισμένα συμπτώματα που περιβάλλουν τις διαταραχές του θυρεοειδούς (όπως η κόπωση και η δυσανεξία στο κρύο) μπορεί να είναι ασαφή και να συνδέονται με άλλες ιατρικές παθήσεις, χρειάζονται κάποιοι άνθρωποι αρκετό καιρό πριν εντοπίσουν τον θυρεοειδή τους ως αιτία για τις διακυμάνσεις του βάρους τους, εξηγεί ο Δρ. Με τη συνεχή αξιολόγηση, διάγνωση και θεραπεία τυχόν ανισορροπιών κατά τη διάρκεια της θεραπείας, Με αυτή την προσέγγιση, θα μπορέσετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε.
Εάν αντιμετωπιστεί ο θυρεοειδής σας, θα χάσετε βάρος, διότι το βάρος είναι σύμπτωμα της ορμονικής ανισορροπίας και πρέπει να σταματήσετε να το αγχώνεστε.
Και πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ακόμη και οι ήπιες διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσουν σε απρόβλεπτη απώλεια ή αύξηση βάρους, παρά την καλή διατροφή και την άσκηση. Μπορείτε να χάσετε βάρος, αλλά πρώτα απ' όλα: εξισορροπήστε και ελέγξτε τις ορμόνες σας. Εάν η μείζων κατάθλιψη είναι δευτερεύουσα του υποθυρεοειδισμού, τότε τεχνικά, ο υποθυρεοειδισμός θα προκαλέσει απώλεια βάρους.Τροφές για απώλεια βάρους στον θυρεοειδή Εδώ είναι μερικές καλύτερες κατηγορίες τροφίμων και μικρές αλλαγές που μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Τα θέματα του θυρεοειδούς αποτελούν κρίσιμη συνιστώσα της ικανότητάς σας να χάνετε ή να παίρνετε βάρος.Η συγκέντρωση της Τ3 συσχετίζεται στενά με την ατομική διατροφική κατάσταση και η μέτρια απώλεια βάρους οδηγεί σε μείωση της Τ3 με ελάχιστες αλλαγές σε άλλες παραμέτρους της ομοιόστασης των θυρεοειδικών ορμονών.
Το Synthroid (ένα εμπορικό σήμα λεβοθυροξίνης) και ο θυρεοειδής Armour, ο οποίος είναι ένας NDT (φυσικός αποξηραμένος θυρεοειδής), είναι δύο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα στον υποθυρεοειδισμό. Η απλή απάντηση είναι Ναι, η απώλεια βάρους είναι δυνατή ακόμη και με θυρεοειδοπάθεια, αλλά χρειάζεται σωστή και αυστηρή προσέγγιση.Λειτουργεί η θεραπεία με θυρεοειδικές ορμόνες για την παχυσαρκία; Μια συνέπεια αυτής της παρατήρησης είναι ότι η χρήση θυρεοειδικών ορμονών για τη θεραπεία της παχυσαρκίας δεν είναι πολύ χρήσιμη. Μόλις διακοπεί η θεραπεία με θυρεοειδικές ορμόνες, το βάρος που χάθηκε κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα επανέλθει μετά τη διακοπή της θεραπείας.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών συνδέεται με υψηλό βασικό μεταβολικό βάρος. Αυτό συνήθως αντιστρέφεται μόλις ο υπερθυρεοειδισμός σας είναι t3 θυρεοειδής ορμόνη για απώλεια βάρους. Οι θυρεοειδικές ορμόνες έχουν χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο απώλειας βάρους στο παρελθόν.