Ξεθώριασμα με την πάροδο του χρόνου. Όσο περνάει περισσότερος χρόνος, τόσο λιγότερο έντονες θα είναι οι ραγάδες σας. Επιτρέποντας ότι η ταχεία αύξηση του βάρους σταματά και εμποδίζει το δέρμα σας να τεντωθεί περισσότερο, θα παρατηρήσετε ότι οι ραγάδες σας θα ξεθωριάσουν από βαθύ κόκκινο ή μοβ χρώμα σε ασημένιο ή λευκό.
Εάν καταλήξετε με ορατές ραγάδες μετά την απώλεια βάρους και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτές, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν αφαίρεσης ραγάδων.Αν και μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστο να έχετε ραγάδες όταν χάνετε βάρος, είναι η διακύμανση του βάρους και η απώλεια κολλαγόνου που μπορεί να προκαλέσει ραγάδες.
Αν και η αύξηση του βάρους, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του βάρους κατά την εγκυμοσύνη, είναι μια κοινή αιτία ραγάδων, οι ραγάδες μπορούν επίσης να προκληθούν από την ανάπτυξη, τη μυϊκή ανάπτυξη, την ανάπτυξη των μαστών και ορισμένα φάρμακα. Για να αποφύγετε τη δημιουργία ραγάδων λόγω της απώλειας βάρους, προσπαθήστε να χάνετε βάρος με σταθερό ρυθμό και όχι όλα μαζί ή πολύ γρήγορα. Οι ραγάδες είναι απίστευτα συχνές, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, όταν το σώμα υφίσταται απώλεια βάρους, όπως και όταν το σώμα υφίσταται αύξηση βάρους. Αν και δεν υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την ύπαρξη ραγάδων, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τις προλάβετε καθώς χάνετε βάρος 1 2.Η κόκκινη απόχρωση υποδηλώνει την παρουσία αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα. Αυτά τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία. Ωστόσο, όταν τα σημάδια γίνονται λευκά, αυτό υποδηλώνει ότι τα αιμοφόρα αγγεία έχουν στενέψει. Τα στενά αιμοφόρα αγγεία καθιστούν την επιτυχή θεραπεία λιγότερο πιθανή.
Οι τροφές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της εμφάνισης ραγάδων στο δέρμα κατά την απώλεια βάρους. Οι ραγάδες τείνουν να αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια περιόδων αύξησης του σωματικού βάρους- στη συνέχεια, όταν παρατηρείται απώλεια βάρους, το δέρμα χαλαρώνει και οι ραγάδες μπορεί να εμφανίζονται χειρότερα.Επιπλέον, μερικές φορές η απώλεια βάρους προκαλεί την εμφάνιση ραγάδων που προκλήθηκαν από την αύξηση του σωματικού βάρους- οι ουλές δεν προκλήθηκαν συγκεκριμένα από την απώλεια βάρους, αλλά η απώλεια βάρους τις κάνει πιο ορατές στο σώμα σας.
Οι απλοί τρόποι για να αποφύγετε τις ραγάδες κατά την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τη σταδιακή απώλεια βάρους, την υγιεινή διατροφή, τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, την τακτική άσκηση και την απαλλαγή από το άγχος.Οι ραγάδες εμφανίζονται μερικές φορές όταν κερδίζετε ή χάνετε γρήγορα βάρος. Οι έφηβοι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν ραγάδες μετά από μια ξαφνική αύξηση.
Για να είμαστε πιο ακριβείς, η αύξηση του σωματικού βάρους είναι συχνά η κύρια αιτία των λεγόμενων ραγάδων απώλειας βάρους.Τι σημαίνουν τα διαφορετικά χρώματα των ραγάδων; Οι ραγάδες σχετίζονται επίσης με τη μακροχρόνια εφαρμογή κορτικοστεροειδών και με ορισμένες παθήσεις, όπως η νόσος Cushing και το σύνδρομο Marfan. Οι πιο σκουρόχρωμες ραγάδες, όπως οι μωβ, είναι συνήθως νεότερες. Χωρίς θεραπεία, θα ξεθωριάσουν συνήθως σε λευκό ή ασημένιο χρώμα με την πάροδο του χρόνου.
Ως εκ τούτου, υποψιάζομαι ότι η απώλεια βάρους δεν θα βοηθήσει τις ραγάδες σας να εμφανιστούν αμέσως λιγότερο αισθητές, και μπορεί στην πραγματικότητα να τις επιδεινώσει, τουλάχιστον προσωρινά.
Είναι αρκετά ενδιαφέρον ότι οι ραγάδες απώλειας βάρους μπορεί να είναι λανθάνουσες ραγάδες που γίνονται αντιληπτές μόνο όταν το άτομο χάνει βάρος.Ενώ οι ραγάδες συνδέονται συχνότερα με την εγκυμοσύνη και την αύξηση του σωματικού βάρους, η απώλεια βάρους είναι επίσης μια κοινή αιτία.
Το χρώμα των σημαδιών υποδεικνύει αν εμφανίστηκαν πρόσφατα ή αν είναι παλαιότερα. Στην αρχή, οι ραγάδες εμφανίζονται στο δέρμα ως κόκκινες ή μοβ αλλοιώσεις. Αυτές είναι γνωστές ως striae rubra. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα κόκκινα σημάδια συνήθως ξεθωριάζουν και γίνονται λευκά ή ασημένια (striae alba).
Η υποστήριξη από έναν διαιτολόγο όταν προσπαθείτε να πάρετε ή να χάσετε βάρος μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος σταθερά και με ασφάλεια, γεγονός που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης ραγάδων.
Ωστόσο, διατηρώντας το βάρος σας σε ένα υγιές και ισορροπημένο εύρος, καταναλώνοντας καλά και γυμνάζοντας τακτικά, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των ραγάδων που προκαλούνται από απροσδόκητη αύξηση ή απώλεια βάρους.
Εκτός από την αύξηση του σωματικού βάρους, την εγκυμοσύνη και το bodybuilding, η απώλεια βάρους είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες εμφάνισης ραγάδων.Η αργή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ραγάδων, λέει ο Δρ. Πολλές μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ραγάδες αμέσως μόλις χάσετε βάρος.
Οι λευκές ραγάδες σημαίνουν απώλεια βάρους; Απαλλαγείτε από τις λευκές ραγάδες. Οι ραγάδες είναι χρωματιστές γραμμές ή ραβδώσεις που εμφανίζονται στο δέρμα σας από την αύξηση του βάρους ή την ανάπτυξη. Είναι ουσιαστικά σκισίματα στο δέρμα, αλλά δεν αποτελούν ένδειξη προβλήματος υγείας.
Τι χρώμα πρέπει να έχουν οι ραγάδες σας; Όταν πρωτοεμφανίζονται ραγάδες, τείνουν να είναι κόκκινες, μωβ, ροζ, κοκκινωπές-καφέ ή σκούρες καφέ, ανάλογα με το χρώμα του δέρματός σας. Οι πρώιμες ραγάδες μπορεί να αισθάνονται ελαφρώς ανυψωμένες και μπορεί να προκαλούν φαγούρα. Με τον καιρό, το χρώμα ξεθωριάζει και οι στενές λωρίδες βυθίζονται κάτω από το δέρμα σας.
Αυτό το συνεχές τράβηγμα και τέντωμα μπορεί να προκαλέσει ραγάδες. Οι ραγάδες εμφανίζονται μερικές φορές όταν παίρνετε ή χάνετε γρήγορα βάρος. Οι έφηβοι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν ραγάδες μετά από μια ξαφνική έκρηξη ανάπτυξης. Οι κορτικοστεροειδείς κρέμες, λοσιόν και χάπια μπορούν να συμβάλουν στις ραγάδες μειώνοντας την ικανότητα του δέρματός σας να τεντώνεται.
Επομένως, για να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων, πρέπει να αποφεύγετε την ταχεία αύξηση ή απώλεια βάρους.
Όταν χάνετε βάρος φεύγουν οι ραγάδες - φεύγουν οι ραγάδες μετά την απώλεια βάρους Οι ραγάδες είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εφηβείας για τα περισσότερα κορίτσια και αγόρια. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι οι ραγάδες είναι ένα παράσημο θάρρους για την αντοχή σε μια εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός παιδιού ή για τον χρόνο και την προσπάθεια που χρειάζεται για να χάσει κανείς βάρος και να ξαναβρεί τη φόρμα του. Οι ραγάδες που έχουν κόκκινη ή μωβ όψη είναι νεότερες ραγάδες, συνήθως ηλικίας μικρότερης του ενός έτους.