Ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν επίσης ότι το γαϊδουράγκαθο έχει καθαρτική δράση, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάποια απώλεια βάρους νερού, αλλά δεν είναι πιθανό να προκαλέσει μόνιμη απώλεια λίπους. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να αυξήσει την όρεξη των ατόμων που έχουν χαμηλή όρεξη, καθιστώντας πιο δύσκολη την απώλεια βάρους εάν έχει αυτή την επίδραση σε εσάς.
Μπορεί το γαϊδουράγκαθο γάλακτος να βλάψει το συκώτι σας; Η σιλυμαρίνη έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Και μπορεί να βοηθήσει το συκώτι να επιδιορθωθεί με την ανάπτυξη νέων κυττάρων. Αν και αρκετές μελέτες σε ζώα αποδεικνύουν ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος, τα αποτελέσματα σε μελέτες σε ανθρώπους είναι ανάμεικτα.
Εκχύλισμα σπόρων γαϊδουράγκαθου γάλακτος: Ενώ έχει πολλά διαφορετικά οφέλη, το γαϊδουράγκαθο γάλακτος είναι πιο γνωστό για το γεγονός ότι είναι ένας φυσικός υποστηρικτής του ήπατος.
Το Milk Thistle πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες πριν αρχίσετε να βλέπετε πραγματικά τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους, αλλά το συκώτι και τα νεφρά σας θα παρατηρήσουν τη διαφορά μέσα σε λίγες ώρες.Είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει τη λειτουργία του ήπατος (το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ηπατικών διαταραχών) και αυξάνει επίσης τα επίπεδα δύο από τα πιο σημαντικά αντιοξειδωτικά του οργανισμού, της γλουταθειόνης και της δισμουτάσης του υπεροξειδίου (SOD).
Έτσι, ενώ η χρήση τσαγιού γαϊδουράγκαθου ή η λήψη συμπληρώματος γαϊδουράγκαθου μπορεί να μην οδηγεί άμεσα σε απώλεια βάρους, ένα υγιές συκώτι είναι ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό του λίπους και συνεπώς για την απώλεια και τη διαχείριση του βάρους.
Το γαϊδουράγκαθο θα μπορούσε να βοηθήσει στην απώλεια βάρους επειδή περιέχει συστατικά όπως η σιλιβίνη Α, η σιλιβίνη Β και η ισοσιλιβίνη που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.Μπορείτε να πάρετε υπερβολική δόση γαϊδουράγκαθου; Καθώς δεν έχει μελετηθεί πλήρως, δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα τι πρέπει να περιμένετε με υπερβολική δόση γαϊδουράγκαθου. Ωστόσο, είναι πιθανό να περιλαμβάνει μια επιδείνωση των παρενεργειών που αναφέρονται παραπάνω. Οι παρενέργειες του γαϊδουράγκαθου περιλαμβάνουν διάφορα στομαχικά προβλήματα όπως ναυτία, έμετο και διάρροια.
Η απώλεια βάρους με γαϊδουράγκαθο γάλακτος λειτουργεί επειδή το βότανο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει το λίπος.
Η σιλυμαρίνη στο γαϊδουράγκαθο προστατεύει τις μεμβράνες των ηπατικών κυττάρων με τις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και διεγείρει την παραγωγή νέων υγιών ηπατικών κυττάρων που αντικαθιστούν τα κατεστραμμένα ηπατικά κύτταρα.
Η εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους, να διευκολύνει την επίτευξη της απώλειας βάρους, να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και να μειώσει τις ορμόνες του στρες και τη φλεγμονή, οι οποίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν σε κάποιο βαθμό την αύξηση του σωματικού βάρους. Και ενώ η υγεία του ήπατος και το σάκχαρο του αίματος είναι αμφότερα σημαντικά στον προγραμματισμό απώλειας βάρους, δεν υπάρχουν προς το παρόν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το γαϊδουράγκαθο από μόνο του θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος. Το τσάι γαϊδουράγκαθου και πικραλίδας μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς το γαϊδουράγκαθο βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας λίπους από το σώμα και η πικραλίδα δρα διουρητικά και απομακρύνει την περίσσεια νερού. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη μακροχρόνια λήψη γαϊδουράγκαθου; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη λήψη γαϊδουράγκαθου; Κίνδυνοι. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στις αγκινάρες, στα ακτινίδια, στα αγκάθια, στις μαργαρίτες, στις κατιφέδες και στα χρυσάνθεμα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη ή ενδομητρίωση θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν γαϊδουράγκαθο.Το γαϊδουράγκαθο έχει ισχυρή αποτοξινωτική δράση, βοηθά στην αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων, αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα μέσω του ήπατος και αντιστρέφει τη βλάβη από τη χρήση αλκοόλ.
Το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) είναι ένα πολυετές βότανο που πιστεύεται ότι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Οι σπόροι του περιέχουν σιλυμαρίνη, μια ομάδα ενώσεων που λέγεται ότι έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται συνήθως ως σπιτική θεραπεία για τη θεραπεία ηπατικών προβλημάτων, συχνά με την προϋπόθεση ότι θα "αποτοξινώσει" το συκώτι.
Πώς λειτουργεί: Ο καφές με γαϊδουράγκαθο περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά που λειτουργούν ως καταλύτης για την απώλεια βάρους. Μπορεί το συκώτι σας να σας κάνει να πάρετε βάρος; Με την πάροδο του χρόνου, το λίπος και οι τοξίνες συσσωρεύονται στο συκώτι και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Το συκώτι συμφορείται και δεν μπορεί να επεξεργαστεί τα σάκχαρα και τα λίπη τόσο αποτελεσματικά, προκαλώντας τη συσσώρευση λίπους σε άλλα μέρη του σώματος και οδηγώντας σε αύξηση του σωματικού βάρους. Από μόνο του, το γαϊδουράγκαθο γάλακτος δεν είναι πιθανό να κάνει το σώμα να κάψει λίπος ή να αναστείλει την όρεξη για να προκαλέσει απώλεια βάρους. Μετά τα γεύματά σας, ένα φλιτζάνι τσάι γαϊδουράγκαθο γάλα είναι η συνιστώμενη μερίδα σε αυτό το ολιστικό φυτικά τσάγια ιστοσελίδα που δείχνει πώς γαϊδουράγκαθο γάλα οφέλη απώλειας βάρους.Ενώ η φήμη του γαϊδουράγκαθου για την υγεία του ήπατος βρίσκεται στην κορυφή των διαγραμμάτων, τα οφέλη του βοτάνου στην απώλεια βάρους ακολουθούν από κοντά.
Όταν ερευνούσαν τη σχέση μεταξύ του γαϊδουράγκαθου και της απώλειας βάρους, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα χημικά συστατικά φάνηκε να αντιδρούν με τα παιδικά λιποκύτταρα μέσα στο σώμα και να τα εμποδίζουν να εξελιχθούν περαιτέρω σε ενήλικα λιποκύτταρα.Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου από το στόμα για έως και ένα έτος ή η λήψη ενός προϊόντος που περιέχει το συστατικό του γαϊδουράγκαθου σιλιβίνη και φωσφατιδυλοχολίνη από το στόμα για 1 εβδομάδα, βελτιώνει τις εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας.
Το γαϊδουράγκαθο θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους σε δόσεις έως 420 mg 3 φορές την ημέρα.
Οι βοτανολόγοι και οι κλινικοί γιατροί χρησιμοποιούσαν το γαϊδουράγκαθο για εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθολογίας του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της λιπώδους ηπατικής νόσου, της ηπατίτιδας, της κίρρωσης και για την προστασία του ήπατος από τις περιβαλλοντικές τοξίνες.Το γαϊδουράγκαθο βοηθάει πραγματικά το συκώτι σας; Υπάρχουν αντικρουόμενες έρευνες σχετικά με τα οφέλη του γαϊδουράγκαθου για την υγεία του ήπατος. Μπορεί να έχει προστατευτικές επιδράσεις στο συκώτι, αποτρέποντας βλάβες. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το γαϊδουράγκαθο μπορεί να θεραπεύσει την κίρρωση και τη χρόνια ηπατίτιδα, η οποία μπορεί να προκληθεί από κατάχρηση αλκοόλ, αυτοάνοσα νοσήματα ή ιούς. Αλλά οι ειδικοί λένε ότι τα στοιχεία δεν είναι πειστικά.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το βότανο γαϊδουράγκαθο μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία διαταραχών του ήπατος, και αυτή η συσχέτιση συνδέεται στενά με την απώλεια βάρους.Μια αναφερόμενη επίδραση του γαϊδουράγκαθου είναι ότι μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Πιστεύεται ότι λειτουργεί με την παραγωγή περισσότερης από την ορμόνη προλακτίνη που παράγει γάλα.
Ένα από τα πιο καλά μελετημένα βότανα στον κόσμο, το γαϊδουράγκαθο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει την αποτοξίνωση του ήπατος, επιταχύνει τη λειτουργία του ήπατος και βοηθά στην αναγέννηση νέων, υγιών ηπατικών κυττάρων.