Η κινεζική και η δυτική ιατρική συμφωνούν ότι η απώλεια βάρους είναι σημαντική και ότι η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά άλλων ασθενειών, αλλά η κινεζική προοπτική διαφέρει στο ότι η παχυσαρκία θεωρείται μόνο ένα σύμπτωμα πιο σημαντικών υποκείμενων προβλημάτων που, αν δεν αντιμετωπιστούν, θα επηρεάσουν όλα τα άλλα όργανα του σώματος.
Αυτός ο οδηγός γρήγορης αναφοράς παρέχει πληροφορίες για τους εγκεκριμένους παρόχους υπηρεσιών φροντίδας ηλικιωμένων σε ιδρύματα ώστε να κατανοήσουν και να εκπληρώσουν τις υποχρεώσεις τους όσον αφορά τη συλλογή και την αναφορά δεδομένων σχετικά με την απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους για το πρόγραμμα QI.
Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε έναν στόχο απώλειας βάρους όταν το σώμα λειτουργεί σωστά και οι μεσημβρινοί βρίσκονται σε ισορροπία. Κάθε τρίμηνο συλλέγονται τρία μηνιαία βάρη για κάθε λήπτη φροντίδας και συγκρίνονται μεταξύ τους, καθώς και με το τελικό βάρος από το προηγούμενο τρίμηνο, για να προσδιοριστεί η διαδοχική απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους .Αυτή είναι η κατάλληλη φόρμουλα για την απώλεια βάρους όταν υπάρχει οίδημα ή πρήξιμο στα γόνατα ή στα έντερα.
Ως βοηθός απώλειας βάρους, το Fang Ji Huang Qi αντιμετωπίζει τους πρησμένους ιστούς ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό των υγρών του σώματος.Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο τύποι φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας με διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης στην παγκόσμια αγορά μείωσης των λιπιδίων και απώλειας βάρους.
Στην TCM, το χύμα βότανο Huang Qi χρησιμοποιείται σε ημερήσια δοσολογία 9 έως 30 g. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα χύμα βότανα μαγειρεύονται σε βραστό νερό για να φτιάξουν τσάι ή σούπα για κατανάλωση. *Το χύμα βότανο Huang Qi που πουλάμε είναι υψηλής ποιότητας.
Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική #4: Χρησιμοποιήστε τα βότανα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής για να κάψετε λίπος. Διάφορα βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος καταστέλλοντας την όρεξη, αυξάνοντας το μεταβολισμό και καίγοντας λίπος. Μερικά από τα καλύτερα βότανα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής για την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν το He Ye (φύλλο λωτού), το Fu Ling και το Huang Qi.
Γηριατρική παχυσαρκία: αξιολόγηση των στοιχείων για τη χρήση φλαβονοειδών για την προώθηση της απώλειας βάρους.Ρυθμίζει το Qi, τονώνει τη Σπλήνα, βοηθά στην αύξηση του Qi, βοηθά στην πέψη των τονωτικών και αποτρέπει το φούσκωμα που μπορεί να συνοδεύει τα τονωτικά Qi.
Το Huang Qi είναι επίσης γνωστό ως Milkvetch, Astragalus Membranaceus και Radix Astragali. Αν και υπάρχουν πάνω από 2.000 είδη του βοτάνου, ο όρος Astragalus Membranaceus χρησιμοποιείται για το πιο δημοφιλές είδος που βρίσκεται στα συμπληρώματα διατροφής. Στη φυσική του μορφή, μοιάζει με φλοιό δέντρου.
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM) μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αξιολογώντας τη ρίζα του προβλήματος. Ο βελονισμός και τα βότανα, μαζί με αλλαγές στη διατροφή και ένα πρόγραμμα άσκησης, μπορούν να βοηθήσουν στον περιορισμό της όρεξης, να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα, να μετατρέψουν και να μεταφέρουν την τροφή σε όλο το σώμα και να ενθαρρύνουν την τακτική αποβολή.
Τι είναι το Qi στην κινεζική υγεία; Πιστεύω ότι οι Κινέζοι ήταν περιστασιακά έμπειροι παρατηρητές της ανθρώπινης υγείας - σίγουρα όχι πάντα, 4 αλλά μερικές φορές - και επινόησαν όλων των ειδών τους όμορφους τρόπους για να περιγράψουν αυτό που δεν μπορούσαν να καταλάβουν. Το Qi ήταν μια προσπάθεια να το κατανοήσουν - μια ετικέτα για το συλλογικό je ne sais quoi της ανθρώπινης υγείας και ζωτικότητας.Τα επιστημονικά στοιχεία για τα οφέλη του Huang Qi όταν χρησιμοποιείται για λόγους υγείας είναι περιορισμένα- ως εκ τούτου, τα περισσότερα στοιχεία είναι ανεπίσημα. Παρόλο που πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες έρευνες με τη χρήση ανθρώπινων μελετών, έχουν διεξαχθεί διάφορες μελέτες σε ζώα, ορισμένες από τις οποίες απηχούν τους ισχυρισμούς των οπαδών της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.
Η δόση μπορεί να διπλασιαστεί για ταχύτερη και ισχυρότερη ανταπόκριση ανάλογα με τις ανάγκες (π.χ. Τρώτε τρόφιμα με ιδιαίτερες γεύσεις Σύμφωνα με τις οδηγίες διατροφής της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, τα πικρά, ξινά και πικάντικα τρόφιμα είναι ευεργετικά για την απώλεια βάρους, ενώ τα γλυκά, αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Τα συμπληρώματα βοτάνων Astragalus (Huang Qi) χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Πού μπορώ να αγοράσω Huang Qi; Το αποξηραμένο Huang Qi μπορείτε συνήθως να το βρείτε σε κινέζικα παντοπωλεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής και ακόμη και στο διαδίκτυο. Το Astragalus μπορεί επίσης να αγοραστεί σε δισκία, κάψουλες ή σε υγρή μορφή. Επειδή χρησιμοποιείται συνήθως για την παρασκευή τσαγιού, και μερικές φορές πωλείται σε φακελάκια τσαγιού. Όταν λαμβάνεται ως τονωτικό, συνιστάται η καθημερινή κατανάλωσή του, για σταθερά αποτελέσματα.
Μαζί αντιμετωπίζουν την υγρασία που προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους και αντιμετωπίζουν τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Το Astragalus αυξάνει τη ζωτικότητά μας και μπορεί να μετατρέψει ένα θαμπό, χαλαρό δέρμα σε σφριγηλό, λαμπερό δέρμα. Αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία του δέρματός μας απομακρύνοντας τις τοξίνες, διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνοντας τη φλεγμονή, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και αναγεννώντας τα κύτταρα του δέρματος.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το astragalus είναι καλά ανεκτό. Ωστόσο, σε μελέτες έχουν αναφερθεί μικρές παρενέργειες, όπως εξάνθημα, κνησμός, ρινική καταρροή, ναυτία και διάρροια ( 2 , 37). Όταν χορηγείται ενδοφλέβια, το astragalus μπορεί να έχει πιο σοβαρές παρενέργειες, όπως ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.
Στόχος: Η παρούσα βιβλιομετρική μελέτη είχε ως στόχο να συνοψίσει συστηματικά και περιεκτικά τον όγκο, το εύρος και τα στοιχεία της κλινικής έρευνας για το Qigong. Και αυτή η βιβλιομετρική ανάλυση μπορεί επίσης να παράσχει τα αποδεικτικά στοιχεία αυτού του τομέα. Σχεδιασμός: Βιβλιομετρική ανάλυση.
Ανεπάρκεια πνευμόνων και σπλήνας με βήχα με αραιά υδαρή πτύελα, ανορεξία, κόπωση και απώλεια βάρους.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του Huang Qi; Οι άνθρωποι συνήθως παίρνουν το Huang Qi μαζί με άλλα συμπληρώματα και παρουσιάζουν πολύ λίγες παρενέργειες, αν υπάρχουν. Οι ήπιες γαστρεντερικές παρενέργειες είναι οι πιο συνηθισμένες. Ωστόσο, η υπερβολική λήψη μπορεί να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε τα άτομα που λαμβάνουν οποιοδήποτε φάρμακο που καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα δεν πρέπει να λαμβάνουν astragalus.
Έχει πολλά υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία, όπως ανοσοενισχυτική, αντιγηραντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Το Astragalus πιστεύεται ότι παρατείνει τη ζωή και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας παθήσεων, όπως η κόπωση, οι αλλεργίες και το κοινό κρυολόγημα. Χρησιμοποιείται επίσης κατά των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και άλλων παθήσεων.
Αυτή η συνταγή αφορά την παχυσαρκία που οφείλεται σε ανεπάρκεια γιανγκ του σπλήνα και των νεφρών που συνοδεύεται από συσσώρευση υγρασίας και στασιμότητα του τσι (ζωτικής ενέργειας) στο εσωτερικό του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι δύσκολο να πούμε αν οι άνθρωποι έχουν χάσει βάρος παίρνοντας astragalus, ή αν έχουν χάσει μόνο βάρος νερού. Πώς αλληλεπιδρά το huhuang Qi με άλλα φάρμακα; Το Huang Qi μπορεί να δράσει ως διουρητικό και να αυξήσει την ούρηση. Ως εκ τούτου, μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά με άλλα φάρμακα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα με το λίθιο, καθώς το αστράγαλο μπορεί να ενθαρρύνει τη συσσώρευση λιθίου στο σώμα και να προκαλέσει σημαντικές παρενέργειες. Το αστράγαλο πιστεύεται επίσης ότι επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση.Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Το Astragalus είναι ενδεχομένως ασφαλές για τους περισσότερους ενήλικες. Δόσεις έως και 60 γραμμάρια ημερησίως έχουν χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για έως και 4 μήνες. Το Astragalus είναι συνήθως καλά ανεκτό.
Ένας λόγος που οι άνθρωποι μπορεί να το παίρνουν για την απώλεια βάρους είναι λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του , λόγω της πεποίθησης ότι το astragalus είναι γνωστό ότι αυξάνει την ούρηση.
Τι είναι το Huang Qi (Astragalus); Τι είναι ο Huang Qi; Το Huang Qi προέρχεται από τη ρίζα ενός οσπρίου της οικογένειας των μπιζελιών, που συναντάται συνήθως στην Κίνα, την Κορέα και τη Μογγολία. Στη δυτική κουλτούρα είναι ευρέως γνωστή ως ρίζα Astragalus, η οποία χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση των λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και των κρυολογημάτων. Το Huang Qi είναι επίσης γνωστό ως Milkvetch, Astragalus Membranaceus και Radix Astragali.
Βασίζεται στις παραδοσιακές φόρμουλες του συνδυασμού siler και platycodon που χρησιμοποιήθηκαν σε μια επιτυχημένη ιαπωνική μελέτη απώλειας βάρους.Ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να ξεκινά με την απώλεια του 10 τοις εκατό του βάρους από το αρχικό επίπεδο μέσα σε έξι μήνες.
Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται το huhuang Qi; Το Huang Qi έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων υγείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αναφέρονται εδώ. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Korean Journal of Physiology & Pharmacology εξέτασε τις επιδράσεις του astragalus σε αρουραίους και διαπίστωσε ότι μείωσε το άγχος που προκαλείται από το στρες. Ωστόσο, πρέπει να διεξαχθούν περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους.
Δεν έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τις επιδράσεις του astragalus στην απώλεια βάρους, αλλά μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας όταν λαμβάνεται ως συμπλήρωμα.
Το Huang Qi είναι γλυκό, ζεστό. Το Huang Qi επηρεάζει τον πνεύμονα, τη σπλήνα. Τονώνει το Qi και σταθεροποιεί το εξωτερικό. Προωθεί την ούρηση και απομακρύνει την τοξικότητα. Αποβάλλει το πύον. Δημιουργεί σάρκα και κλείνει την πληγή. Στην TCM, το χύμα βότανο Huang Qi χρησιμοποιείται σε ημερήσια δοσολογία 9 έως 30 g. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα χύμα βότανα μαγειρεύονται σε βραστό νερό για να φτιάξουν τσάι ή σούπα για κατανάλωση.
Ο βελονισμός ως συμπληρωματική θεραπεία για την απώλεια βάρους βοηθά στον έλεγχο της όρεξης και στην εξισορρόπηση των ορμονών.
Επί του παρόντος, υπάρχουν ήδη στην αγορά προϊόντα υγείας για την απώλεια βάρους που το περιέχουν.Η άλλη είναι να δρα σε ουσίες που εμπλέκονται στο μεταβολισμό του σωματικού λίπους, έτσι ώστε η συνολική ποσότητα λίπους που προσλαμβάνεται στο σώμα να είναι χαμηλότερη από το μεταβολισμό του σωματικού λίπους, και να προωθεί την επαναχρησιμοποίηση του σωματικού λίπους, όπως η ορλιστάτη.
Αν και είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο κινεζικό φυτικό φάρμακο για την απώλεια βάρους, πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι η μακροχρόνια χρήση του μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου στα νεφρά, το ορθό, το παχύ έντερο και άλλα όργανα.Σε μια μελέτη σε ζώα, οδήγησε επίσης σε απώλεια βάρους (24, 25, 26).
Θεραπεία της ανεπάρκειας του σπλήνα και του qi του στομάχου: Radix Astragali είναι ιδιαίτερα καλό στην αναζωογόνηση του qi του μεσαίου καυστήρα.
Τι είναι το Astragalus; Το Astragalus, επίσης γνωστό ως huáng qí ή milkvetch, είναι ευρύτερα γνωστό για τη χρήση του στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ( 1, 2 ). Αν και υπάρχουν πάνω από 2.000 είδη Astragalus, μόνο δύο χρησιμοποιούνται κυρίως σε συμπληρώματα διατροφής - το Astragalus membranaceus και το Astragalus mongholicus ( 2 ).
Στην κινεζική ιατρική, ένας συνδυασμός βελονισμού, βοτάνων, διατροφικού ελέγχου, κοιλιακού μασάζ και αναπνευστικών ασκήσεων χρησιμοποιείται για την επιτάχυνση της πέψης και την αντιμετώπιση των υποκείμενων ανισορροπιών που πιστεύεται ότι οδηγούν στην αύξηση του σωματικού βάρους.