Η κανονική δίαιτα μπορεί επίσης να αναφέρεται ως γενική ή κανονική δίαιτα. Σκοπός της είναι να παρέχει μια καλά ισορροπημένη διατροφή και να διασφαλίζει ότι τα άτομα που δεν χρειάζονται διαιτητικές τροποποιήσεις λαμβάνουν επαρκή διατροφή. Με βάση τις Διατροφικές Οδηγίες και την Πυραμίδα του Οδηγού Τροφίμων, ενσωματώνει μεγάλη ποικιλία τροφίμων και επαρκή θερμιδική πρόσληψη.
γεύση και διατροφή στη χειμερινή σας διατροφή. Τα βερσαλέα καρότα με την ελαφρώς γλυκιά γεύση είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο. Και σίγουρα μπορείτε να εμπιστευτείτε τα καρότα για την καθημερινή σας δόση αντιοξειδωτικών.
Τι είναι η δίαιτα Special K και λειτουργεί; Το πρόγραμμα Special K είναι μια δίαιτα περικοπής θερμίδων που λειτουργεί γρήγορα για να προσφέρει αποτελέσματα, ζητώντας από τα άτομα να ανταλλάξουν ορισμένα γεύματα με ένα μπολ δημητριακών με γάλα. Ενώ ακούγεται αρκετά απλό, πολλοί επαγγελματίες υγείας δεν θα συνιστούσαν τη δίαιτα Special K ως μακροπρόθεσμο σχέδιο. Η δίαιτα είναι μια απλή δίαιτα 2 εβδομάδων όπου αντικαθιστάτε δύο φορές το γεύμα με τα δημητριακά Special K.Τι είναι ο ορισμός της ειδικής δίαιτας; Ειδική δίαιτα σημαίνει ειδικά παρασκευασμένα τρόφιμα ή συγκεκριμένα είδη τροφίμων που απαιτούνται για τη συντήρηση του ατόμου στο σπίτι της οικογένειας. Οι ειδικές δίαιτες μπορεί να περιλαμβάνουν: συμπληρώματα υψηλής θερμιδικής αξίας- συμπληρώματα χωρίς γλουτένη- διαβητικά, κετογονικά ή άλλα μεταβολικά συμπληρώματα.
Η κατηγορία Disabled World συνταγές και ειδικές πληροφορίες διατροφής για καταστάσεις υγείας προσφέρει σχέδια διατροφής και συνταγές για καταστάσεις όπως ο διαβήτης, οι αλλεργίες και η νόσος του Crohn.
Για να προετοιμάσετε μια ειδική υγιεινή διατροφή για την καρδιά, προσθέστε πολλά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή. Αυτή η δίαιτα είναι πλούσια σε λαχανικά, κρέας, ψάρια, αυγά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και λίπη, αλλά χαμηλή σε άμυλα, σάκχαρα και επεξεργασμένα τρόφιμα.Τα ποσά βασίζονται στην ιατρική κατάσταση και στις αποφάσεις της επιτροπής επανεξέτασης. Λαμβάνετε Ontario Works ή εισοδηματική ενίσχυση του Ontario Disability Support Program. Έχετε εγκεκριμένο επαγγελματία υγείας ο οποίος μπορεί να επιβεβαιώσει ότι έχετε μια ιατρική πάθηση που είναι εγκεκριμένη για το Ειδικό Επίδομα Διατροφής.
Η δίαιτα αμύλου του McDougall είναι μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας, υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που βασίζεται σε άμυλα όπως οι πατάτες, το ρύζι και τα φασόλια, η οποία αποκλείει όλα τα ζωικά τρόφιμα και τα πρόσθετα φυτικά έλαια.Πώς να συμπληρώσετε το έντυπο επιδόματος ειδικής διατροφής ODSP; Υπάρχουν τρεις παραλλαγές: δακτυλογραφημένη, σχεδιασμένη ή ανεβασμένη υπογραφή. Δημιουργήστε την ηλεκτρονική σας υπογραφή και πατήστε ΟΚ. Πατήστε Έγινε. Μετά από αυτό, το έντυπο ειδικής διατροφής odsp είναι έτοιμο.
Τι είναι το επίδομα ειδικής διατροφής; Το επίδομα ειδικής διατροφής απευθύνεται σε άτομα που λαμβάνουν επιδόματα OW ή ODSP, τα οποία, για λόγους υγείας, πρέπει να αγοράζουν ειδικά τρόφιμα ή βιταμίνες ή να αποφεύγουν ορισμένα τρόφιμα. Εάν είστε επιλέξιμοι για Επίδομα Ειδικής Διατροφής, θα λάβετε επιπλέον χρήματα πάνω από το επίδομα βασικών αναγκών για να βοηθηθείτε στο κόστος.Μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες συνίσταται απλώς στην προσθήκη πολλών τροφίμων πλούσιων σε πρωτεΐνες σε μια κανονική διατροφή.
Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες χορτοφαγικής διατροφής, όπως: Η λακτο-οβο-χορτοφαγική δίαιτα: Αποκλείει το κρέας, τα ψάρια και τα πουλερικά, αλλά επιτρέπει τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αν ψάχνετε για μια δίαιτα που μπορείτε να τηρήσετε μακροπρόθεσμα, η δίαιτα Special K δεν είναι η καλύτερη επιλογή λόγω των περιοριστικών γευμάτων και της χαμηλής πρόσληψης θερμίδων.Γνωστή και ως "δίαιτα του ανθρώπου των σπηλαίων", η δίαιτα paleo είναι η πιο φυσική.
Τα ροφήματα δίαιτας special k protein shakes είναι πολύ καλά στη γεύση, την ευκολία, αλλά και τα φορητά που βρίσκεστε στη δίαιτα special K.
Στις οποίες περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, οι υγρές δίαιτες, οι μαλακές δίαιτες, οι διαβητικές δίαιτες, οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων, οι δίαιτες υψηλών θερμίδων, οι δίαιτες χαμηλής χοληστερόλης, οι δίαιτες χαμηλού νατρίου, οι δίαιτες υψηλής ή χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, οι δίαιτες χαμηλών υπολειμμάτων και οι ειδικές δίαιτες, όπως οι δίαιτες χωρίς γλουτένη και οι δίαιτες FODmaps. Τι είναι η Συνιστώμενη Διατροφική Δόση (RDA); Το συνιστώμενο διαιτητικό επίδομα (RDA) είναι το μέσο ημερήσιο επίπεδο διαιτητικής πρόσληψης που επαρκεί για την κάλυψη των αναγκών σε θρεπτικά συστατικά σχεδόν όλων (97-98%) των υγιών ατόμων ενός συγκεκριμένου φύλου, ηλικίας, σταδίου ζωής ή φυσιολογικής κατάστασης (όπως η εγκυμοσύνη ή ο θηλασμός). Το RDA είναι ένας στόχος πρόσληψης θρεπτικών συστατικών για το σχεδιασμό της δίαιτας των ατόμων. Είτε αναφέρεται ως δίαιτα Special K είτε ως Special K Challenge, το νόημα αυτού του προγράμματος διατροφής είναι να περιοριστεί η θερμιδική πρόσληψη του διαιτώμενου προκειμένου να ξεκινήσει η απώλεια βάρους.Η κετογονική δίαιτα, ή εν συντομία keto, είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που έχει κερδίσει μεγάλη προσοχή ως μέθοδος απώλειας βάρους τα τελευταία χρόνια.
Ο όρος "μεσογειακή διατροφή", που υπονοεί ότι όλοι οι μεσογειακοί άνθρωποι έχουν την ίδια διατροφή, είναι λανθασμένη ονομασία.
Το μοτίβο των συνηθέστερων τύπων ειδικών διαιτών διέφερε ανάλογα με την ηλικία- ωστόσο, ο συνηθέστερος τύπος ειδικής δίαιτας σε κάθε ηλικιακή ομάδα ήταν δίαιτα απώλειας βάρους ή δίαιτα χαμηλών θερμίδων.Ειδικές δίαιτες Ειδικές δίαιτες Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα, είτε πρόκειται για μια υγιή καρδιά, είτε για μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, είτε για στόχους απώλειας βάρους, είτε για μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.
Κετογονική δίαιτα. - Χορτοφαγική διατροφή. - Διαλείπουσα νηστεία. - Δίαιτα του Παρατηρητή Βάρους. - Χορτοφαγική διατροφή. - Μεσογειακή διατροφή. - Διατροφή Paleo. - Δίαιτα Optavia.
Γιατί χρειαζόμαστε ειδικές δίαιτες; Η υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία και διατροφή. Σας προστατεύει από πολλές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Η κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων και η κατανάλωση λιγότερου αλατιού, σακχάρων και κορεσμένων και βιομηχανικά παραγόμενων τρανς λιπαρών, είναι απαραίτητα για την υγιεινή διατροφή.
Η θεραπευτική δίαιτα είναι συνήθως μια τροποποίηση της κανονικής δίαιτας.Αυτή μπορεί να έχει τη μορφή ειδικών θρεπτικών συστατικών, υφών ή ακόμη και δυσανεξίας ή αλλεργίας σε τρόφιμα. Ακολουθούν μερικά μόνο παραδείγματα που προέρχονται από το διαδίκτυο.
Μια ειδική δίαιτα μπορεί να είναι μια δίαιτα για την απώλεια βάρους ή μια δίαιτα που στοχεύει στη βελτίωση της υγείας, όπως μια δίαιτα με λιγότερους υδατάνθρακες για κάποιον που πάσχει από διαβήτη ή η αποφυγή της γλουτένης για κάποιον που πάσχει από κοιλιοκάκη.
Η δίαιτα Special K είναι ένα πρόγραμμα 14 ημερών που προβλέπει ότι οι άνθρωποι τρώνε τα δημητριακά για δύο από τα τρία γεύματά τους την ημέρα.Οι απαντήσεις κατηγοριοποιήθηκαν σε: δίαιτα απώλειας βάρους ή δίαιτα χαμηλών θερμίδων, δίαιτα χαμηλών λιπαρών ή δίαιτα χαμηλής χοληστερόλης, δίαιτα χαμηλού αλατιού ή δίαιτα χαμηλού νατρίου, δίαιτα χωρίς ζάχαρη ή δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, διαβητική δίαιτα, δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, δίαιτα αύξησης βάρους ή άλλη.
Ο ορισμός της ειδικής δίαιτας μπορεί να περιλαμβάνει όσους επιλέγουν οικειοθελώς να τρώνε διαφορετικά ή όσους αναγκάζονται λόγω τροφικών αλλεργιών. Η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα είναι μια δίαιτα στην οποία αποφεύγονται τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως τα ωμά φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά και οι ξηροί καρποί.